Podem até me enterrar...

Podem até me enterrar...
...mas eu sou semente!!!
É claro que ao longo de uma vida inteira, muitos momentos são bem difíceis.
Em alguns momentos, pode até parecer que o mundo, e a vida querem nos enterrar.
Que bom.
Isso é perfeito. Por que é sob a escuridão do soterro que a semente encontra sua capacidade de desabrochar para a vida.
Quando sentir-se soterrado pelas dificuldades, lembre-se: "Você é uma semente", e saia da posição de vítima das ações e forças dos universo.
Se você foi soterrado, é por que chegou a hora de germinar e desabrochar.
Chegou a hora de deixar de ser só semente, para ser a realização de você mesmo.
Ah! Como complemento, deixo claro que há em cada um de nós, infinitas sementes...haverão assim, inúmeros momentos desta escuridão "sob a terra".
Realize-se!!
Desejo à todos uma semana de profundas realizações.
NAMASTÊ!!!

O que você faz com seus problemas?

Seja sincero ao responder essa questão: O que você faz com seus problemas?
Em geral, inegavelmente, a maioria de nós não faz nada. Quase sempre, por que há exceções, deixamos as situações se acomodarem do jeito que der, nos acostumamos com uma nova situação, que parece ser a solução do problema, e a partir daí, vamos levando a vida. Até por que, alguém disse que "a vida é assim mesmo".
E é. A vida é assim mesmo, repleta de problemas e dificuldades para você contornar e solucionar. Não é pra se esconder atrás de uma suposta solução, e ficar por lá, acomodado, é para RESOLVER. Resolva cada problema que surgir.
Claro que na hora de colocar em prática seu "plano de solução", você pode até parecer cruel para algumas pessoas. Mas saiba que algumas pessoas precisam de uma pitada de "crueldade" alheia, para respeitarem os espaços e os direitos dos outros.
Estabeleça seu plano de ação, sem desejar prejudicar ninguém, e mesmo assim vai ter gente se sentindo a criatura mais prejudicada na face desta Terra. Faça mesmo assim.
O que me trouxe esta reflexão, foi uma cena de filme em que um garotinho criado por um animal lendário por 6 anos, é encontrado e resgatado por uma família muito amorosa e que deseja cuidar dele agora. Durante anos, menino e animal acomodaram-se na agradável sensação de um cuidar do outro, sem olhar de frente para seus verdadeiros problemas, e buscar a verdadeira solução.
A decisão do garoto de separar-se do animal parecia extremamente cruel, mas levou o animal a distanciar-se e finalmente encontrar outros seres de sua espécie e construir uma verdadeira família. E o garoto estava também feliz, com os novos problemas da vida em sociedade humana.
Problemas são para serem resolvidos.
Não empurre com a barriga, por que somam-se à este, novos problemas, e a solução vai parecendo cada vez mais impossível.
Viver fica mais fácil e leve quando carregamos pouca tralha no fardo.
Desejo à todos uma semana cheia de soluções!!
NAMASTÊ!

Ah!!! A Super Lua...

Chamou-me a atenção a repercussão da notícia de uma Super Lua. A lua estava realmente esplendorosa. Ela estava mesmo bem maior do que o normal. Bem mais luminosa do que o normal, e muito mais brilhante do que o normal. E por saber desta "condição especial" da super lua, nós também adotamos uma postura diferente em relação à ela. Passamos dias e dias falando da Super lua, dos efeitos de sua energia, torcendo pra que o céu ficasse perfeito nesta noite, calculando exatamente em quantos anos ela estará assim novamente. É sem dúvidas, um espetáculo imperdível. Mas, sem querer estragar a sua festa, este espetáculo maravilhoso está disponível à todos diariamente, ou melhor, noturnamente. Todas as noites a Lua, com sua super magia, luz e força, pode ser visualizada lá, pendurada na moldura do céu, esperando você notar que ela existe. Ela está sempre lá, pairando no espaço, do mesmo tamanho, com a mesma forma, nos enviando sua poderosa energia. A única coisa que muda nessa luminosa relação é o seu ponto de vista em relação à luz da Lua. Não precisamos esperar ela parecer milagrosamente super, pra dar uma pausa na correria da vida, olhar pra lua e receber sua luz. Não precisamos esperar 30 e poucos anos para nos conectarmos novamente à essa energia. Ela está vibrando nas dimensões infinitas deste universo, neste exato instante. Se você quiser, pode senti-la e conectar-se à ela. Agora.

Eu, minha ansiedade e o yoga.

Eu sou uma pessoa de natureza ansiosa.
Vamos deixar claro o que é ansiedade: "estado psíquico de apreensão ou medo provocado pela antecipação de uma situação perigosa ou desagradável."
Eu antecipo mesmo a maioria das situações, principalmente aquelas em que é totalmente minha a responsabilidade de execução da ação.
E então, algumas pessoas me questionam, e questionam o potencial do yoga, como ferramenta de tratamento desse estado ansioso. "De que adianta praticar yoga, se você que já é professora, continua ansiosa?"
Claro que eu continuo ansiosa. A prática do yoga não mudou minha altura, nem o meu tipo de cabelo. Meu nariz e minhas orelhas continuam no mesmo lugar. Mesmo depois de 20 anos de yoga, continuo gostando dos mesmos sabores, e continuo com minha natureza ansiosa.
A diferença, é que hoje, depois de 20 anos de yoga, a ansiedade não me impede de continuar feliz, e nem preciso tomar remédio pra lidar com ela.
Eu não fujo dessa minha natureza. Eu vivo a ansiedade quando ela vem. Eu mergulho nela, tentando entender por que essa situação me afeta, por que eu respiro diferente, por que meu apetite muda? Encontrando essas respostas, eu então mudo meu comportamento, mudo minha atitude mental, mudo minha respiração e minha alimentação, e assim, pronto, a ansiedade passa, a situação fica dominada, e eu não adoeço.
A prática de yoga não muda minha altura, mas muda meu estado de contentamento em relação à minha altura.
A prática de yoga não muda minha natureza ansiosa, mas muda minha atitude em relação à ela.
Deve haver algo que eu tenha que aprender com essa natureza ansiosa. Camuflá-la com medicamentos, ou entregar-me aos desequilíbrios que ela pode causar não levam a ansiedade embora, apenas encobrem sua existência.
E não estou aqui pra fazer propaganda do yoga, mas sim pra fazer você procurar alternativas para lidar com a ansiedade. Escolha o mecanismo que mais lhe agrada, mas busque o entendimento da situação, da sua reação, e a transformação.
Não se contente apenas com os medicamentos.
Mude, o que precisa ser mudado, e curta a sua ansiedade, sem medo de ser feliz.
Desejo à todos uma semana repleta de tranquilidades!!!
NAMASTÊ!

Faça o melhor!

Em uma conversa com um grupo de alunos, voltei à um tema do qual adoro falar: "FAÇA O MELHOR QUE PUDER, SEMPRE, EM CADA PEQUENA AÇÃO, SEJA O SEU MELHOR". Eu diria que este é o meu lema de vida. Então você pode pensar que eu faço tudo com a mais pura perfeição? Sim. Dentro da minha possibilidade de realizar o perfeito, eu faço tudo com perfeição. É obvio que centenas de milhares de seres podem fazer muito melhor do que eu faço, mas eu fiz o melhor que eu podia nesse exato momento. As vezes me sinto cansada, é claro, mas neste caso, prefiro não fazer à fazer mal feito. Esse "melhor" não é aos olhos dos outros. É a minha consciência que me mostra. Nesse grupo de alunos, um deles me perguntou: " e de que adianta eu fazer o meu melhor? quem me garante que os outros estão fazendo o seu melhor também?" Ninguém te garante nada. Na verdade, apenas você se garante tudo. Essa é uma conversa de você pra você, olho no olho, coração no coração. Por que mesmo que você faça o seu melhor, não há como garantir que os outros acreditem e entendam isso. Faça o seu melhor, simplesmente para certificar-se de que tem este poder, e mais nada. Faça por que você não é medíocre. Faça o seu melhor por que você pode fazer! Desejo à todos um fim de semana repleto de tudo de melhor!!! NAMASTÊ!

Onde reside a diferença?

Atualmente, vivemos um verdadeiro caos social, causado principalmente, pela ideia de "diferença" entre os homens.
E podemos dizer, seguramente, que o caos é planetário, considerando também a ideia de "diferença" entre todos os seres. É claro que me refiro à ideia de diferença que existe na cabeça dos humanos. Mas, onde reside esta tal diferença? Onde ela se fortalece tanto?
Responder é fácil: "diferença é a característica daquilo que não é igual, e que difere". Por essa definição, passamos a enxergar a "diferença" em tudo que não é igual à nós mesmos.
E você pode me apontar, o que, que coisa, que ser vivo, que ser humano, é exatamente igual à você? Preciso de apenas 1(um) exemplar 100% igual à você, para que toda essa conversa vá por água abaixo.
Você pode apontar pessoas que tenham a mesma ideologia política, mas os cabelos, a voz e o número de calçado diferem dos seus. Você pode ter amigos que calcem sapatos de mesmo número que você, mas torcem para outro time, e tem outra preferência religiosa.
Percebe assim,  que a diferença é algo pertinente à qualquer forma de vida.
Tudo é diferente, em todos os níveis de expressão.
Se vamos viver em desarmonia com a "diferença", estamos fadados à eterna infelicidade, haja visto que jamais encontraremos aquilo que é exatamente igual.
A diferença que parece nos destruir, é o alimento da evolução da vida.
A energia do Universo se diferencia para gerar todas as formas de expressão que ela é capaz de gerar. A forma do Sol, da Lua, da Terra, do homem, da formiga, do leão, etc... Suas células( pura energia do Universo) se diferenciam ininterruptamente para que você seja como é nesse momento.
E se a "diferença" ainda te incomoda, seguramente é por que você não teve ainda a coragem de se enxergar por dentro, de verdade, e perceber que em você também reside a diferença, e que é exatamente isso que faz de você uma criatura especial.
A diferença deve ser contemplada por nós, aceita por nós, e promover em nós, eterna gratidão ao Universo.
Enquanto nossa escolha for sofrer com a diferença, ainda haverá a possibilidade de guerra entre os homens, e devastação o planeta.
Desejo à todos uma semana cheia de DIFERENÇAS!!!! E muita PAZ por isso!!
NAMASTÊ!

Realize-se.

Neste fim de semana, enquanto trabalhava, falei da realização de cada um de nós. E me dei conta de que há um tempo não escrevo sobre isso. Eu me realizo escrevendo..rs, e um assunto desses é realização pra qualquer um que goste de escrever, de ler, de filosofar. Então vou hoje, viajar nesta matéria: a realização de cada um de nós! Dentro da filosofia do Yoga, realização é definida como "Dharma", que quer dizer, a expressão dos talentos divinos em cada um de nós. Então, quando estamos fazendo aquilo que sabemos fazer de melhor, aquilo que fazemos com total entrega, com o coração muito mais do que com a inteligência, estamos expressando o que há de mais Divino em nós, e assim nos sentimos realizados. Já a definição da cultura ocidental para a palavra realização é : ação de realizar, ou concretizar; executar. Simples assim. Concretizar ações simplesmente, é fácil. E em geral elas trazem alguma recompensa. Daí a pensarmos que estamos nos realizando com estas ações de concretização apenas. Eu trabalho o ano inteiro e consigo viajar e trocar de carro no final do ano. Isso é realização. Sim. É a realização de planos e projetos. Mas refiro-me à uma forma de realização mais profunda e interna. Estou escrevendo sobre realização pessoal, aquela realização que nos deixa com cara de quem viu passarinho verde. Aquela realização que faz a tempestade parecer só uma chuvinha, boa para regar a vida. Aquela realização que nos faz enxergar somente o Divino em todos os outros seres. Refiro-me à realização, como a de São Francisco de Assis. E não misture as coisas. Não precisamos nos tornar santos para fazer aquilo que há de mais Divino em nós, à exemplo de São Francisco. Precisamos apenas decidir fazer assim. Pergunte-se: o que você faria de manhã, à tarde e à noite, sem receber um único centavo em troca? Isso é uma dica de qual ação colocar em prática para sentir-se verdadeiramente realizado. Não parece simples, mas é. Apenas tente. Desejo à todos, uma semana regada da Luz e ensinamentos do amado São Francisco de Assis. NAMASTÊ!

...faça uma limonada.

Não temos o controle das situações da vida. Mas temos o controle sobre nossas reações. Sabe aquele ditado "Se a vida te oferecer um limão, faça uma limonada"? É disso que ele fala. Não há nada de errado em achar que limão é azedo, (por que ele é mesmo azedo), e desejar e esperar que a vida ofereça também flores, e doces. Eu prefiro flores e doces à limão, mesmo que possa fazer uma boa limonada. Mas a vida tem limões. Então, a grande sacada é aprender a saborear uma boa limonada, por que é certo que muitas vezes ao longo da vida, ela será sua melhor opção. Plante flores no seu caminhar, mas não recue quando um limão for ofertado pela vida. Desejo à todos um fim de semana de flores, sonhos e limonadas. NAMASTÊ!

O Sofrimento...

Ontem, vi uma frase que me deixou um tanto encasquetada.
"O sofrimento nos fortalece" dizia a mensagem, compartilhada em uma rede social.
Eu simplesmente não concordo e não acredito nisso. O "sofrer" não pode me fortalecer, já que ele, o "sofrer", é apenas uma reação que minha mente cria, baseada em uma ação ou fato ocorrido.
Eu não preciso realmente sofrer para ficar mais forte. Eu preciso ter ações, e estas ações precisam ser fortes, e isso não precisa estar vinculado ao sofrimento.
Caminhar uma longa e difícil jornada, vencendo obstáculos, removendo as pedras do caminho, certamente é fortalecedor.
Mas, se eu sofro muito enquanto caminho, por que o solo dificulta meus passos, ou por que a pedra é grande e pesada. ou por que os obstáculos no meu caminho, parecem maiores que os de outras pessoas, eu acabo perdendo a grande oportunidade de sentir o prazer e a felicidade em cada passo do meu caminhar.
E vivo sofrendo, com muito gosto, enquanto espero o momento em que finalmente serei recompensado por tanto sofrimento, e serei enfim, feliz.
Porém, eu posso escolher caminhar descalço em solo arenoso, e me sentir feliz, plena e realizada a cada passo, sem sofrimento.
Eu posso escolher sentir a dor e o medo desta caminhada, sem sofrer continuamente por isso. Não é agradável sentir dor e medo, mas é inevitável, na maioria das vezes.
Então, quando sentir dor muito intensa, faça uma pequena pausa, descanse, recomponha-se, e siga. Se sentir o medo, encare-o de frente, respire, e estabeleça uma estratégia para encontrar sua confiança interior. E não confunda todo este difícil aprendizado com sofrimento.
O grande prazer da vida não está em curtir apenas as coisas boas. O barato mesmo é saber curtir cada passo, com a mesma intensidade. Nada é só bom ou só ruim, mas pode ser mais fácil ou mais difícil. Depende de você! Desejo à todos um fim de semana cheio de alegrias! NAMASTÊ!

Deficiente?

Nesses últimos dias, temos ouvido muito falar esta palavra.
Vou mencionar duas definições dos dicionários para alicerçar minhas palavras. Uma para a palavra deficiência, que significa "ausência ou disfunção de uma estrutura psíquica, fisiológica ou anatômica", e outra definição para a palavra deficiente, que significa "que ou quem tem deficiência". Diante dos fatos observados durante as "Paraolimpíadas", é notório que não temos ainda se quer noção do que seja harmonia.
Por que a abertura e os jogos não são transmitidos ao vivo como os jogos dos "normais"? Por que as empresas bilionárias não tem interesse em patrocinar essas transmissões?
Essas pessoas, definidas como "deficientes", são sim tratadas como diferentes, e inconscientemente, nós os "normais ou eficientes" estabelecemos uma atitude de exclusão, e de repulsa.
É inerente ao ser humano, ter uma identidade individual, mas é uma doença do ser humano apegar-se a esta identidade, como a única verdade. E há uma gigantesca massa de humanos acometidos por essa doença.
Excluímos estas pessoas, por que elas não são como nós, assim como excluímos quem não tem a  mesma condição financeira, ou a mesma cor de pele, ou a mesma religião e agora, a última moda é excluir quem não tem a mesma ideologia política.
Eu hoje, prometi para mim mesma que nunca mais vou pronunciar ou usar a palavra "DEFICIENTE", que rotula pejorativamente uma pessoa. Eles tem limites sim, mas quem não tem? Esse rótulo que usamos é que nos dá a impressão e o entendimento de exclusão. E se estamos buscando a inclusão, é por que a exclusão já existe.
Não há deficiente. Há apenas uma impressão digital que dá uma característica à este ser humano, e que nós demos o nome de deficiência. Quando vamos deixar de demagogia e hipocrisia para sermos humanos de verdade? Desejo à todos uma semana repleta de conquistas e descobertas! NAMASTÊ!

Quando não existiam as castas sociais...

Na mais antiga civilização da qual se tem registros, os deuses determinaram que o homem exerceria suas funções sociais de acordo com o seu próprio dharma, ou seja, de acordo com suas próprias habilidades e dons.
E assim, a humanidade vivia em perfeita harmonia, sem guerras, e sem doenças.
Cada humano, exercia suas maiores virtudes, e a sociedade progredia substancialmente. Alguns nasciam com o dom de cuidar da terra e cultivar alimentos. Outros tinham a habilidade de comercializar estes produtos. Haviam ainda os homens dotados da capacidade sacerdotal, e outros ainda, dotados da habilidade de criar coisas com suas próprias mãos.
Porém, além de suas virtudes, o homem possui também uma qualidade que pode ser usada de forma negativa: o homem possui a noção de indivíduo, ou o ego. E isso, distorcidamente, pode alimentar a sensação de separação do Todo e de tudo.
Quando esta sensação foi alimentada por alguns homens, eles começaram a perceber que podiam se beneficiar, ou levar vantagens, na posição social que suas virtudes o colocaram. Assim, o homem passou a impor de acordo com os seus pontos de vista, a separação do indivíduo em classes sociais por hereditariedade, criando assim, as "castas sociais".
Pronto.
Estabeleceu-se a desordem e a desarmonia. E assim ainda caminha a humanidade. Alimentando ferozmente de forma nociva o seu ego, aninhando-se cada vez mais com os seus próximos e queridos apenas, empenhando todo seu esforço em possuir cada vez mais bens, e títulos, e poder, esquecendo-se completamente de seu dharma, seus dons, sua missão, e seu verdadeiro e único poder eterno: o poder de Ser.
Não estamos conseguindo Ser, apenas estamos e temos.
Somos, todos nós, diferentes formas de expressar o Amor Divino. O que me torna diferente, é a porção do Amor Divino que eu devo expressar nesta jornada. E não há classe social, ou qualquer outro tipo de divisão que possa estabelecer ou padronizar isso.
Quando nos dermos conta de que estamos todos separados em fôrmas individuais apenas para experienciar as delícias de cada plano habitável, a harmonia se restabelecerá.
E viveremos em fim, em Paz e plena felicidade.
Desejo à todos uma semana repleta de verdadeira harmonia!
NAMASTÊ!

É bom sorrir...

Tudo fica mais fácil se você colocar um sorriso no rosto, e na alma. Pode experimentar. Sempre que você tiver uma situação difícil para enfrentar, esboce no rosto, um leve sorriso. Não precisa fingir que está feliz. Não se trata de fingir. Trata-se de substituir os sentimentos de angustia, ansiedade, medo ou raiva que a situação impõem, por um pouco mais de fé, confiança e força. Quando esboçar este leve sorriso em seu rosto, aquiete-se por alguns instantes e sinta o que esse simples gesto promove internamente. Seguramente, você sentirá uma pitada de alegria, e com ela, o problema se torna quase uma piada, e muito mais fácil de ser solucionado. Esta é uma postura que todo o seu corpo físico adota, e se reflete em seu corpo emocional. Com um simples sorriso, seus ombros se abrem, o tórax se expande, os pulmões absorvem muito mais oxigênio, o raciocínio torna-se mais claro e lógico, e a solução surge como que num passe de mágica. E se a situação é extremamente delicada, e não cabe o sorriso no rosto, sorria com sua alma, sem que ninguém perceba esta expressão em seu rosto, e o resultado será ainda mais surpreendente. Sorria, sempre. De dentro para fora, de fora para dentro, de cima para baixo...sorria!! E depois, com tudo solucionado, você vai dar grandes gargalhadas! Desejo à todos um fim de semana cheio de sorrisos e soluções!!NAMASTÊ!!

Tudo é verdadeiramente o Absoluto...

Eu tive o privilégio de, ao longo de minha caminhada, encontrar mestres que me ensinaram que "Tudo é verdadeiramente o Absoluto. Tudo tem a Natureza do Absoluto. Tudo é necessário."
Eu demorei muito para absorver a essência deste ensinamento.
Algumas situações provocam em mim uma profunda indignação. Melhor dizendo, provocavam indignação e inconformismo.
Mas se "Tudo é necessário", também estas situações são fundamentais para nossa evolução. Mesmo as situações que parecem estar tão distantes daquilo que planejamos, ou almejamos, ou pedimos em nossas orações.
Demorei para absorver este ensinamento, por que insistia em viver refletindo sobre uma situação do passado, ou esperando a realização do futuro. Porém, eu continuava tentando entender o que essas palavras estavam me dizendo. Sinto que agora eu entendo melhor.
Preciso vivenciar profundamente cada situação que a vida apresenta. E, aquilo que eu posso alterar nesta situação, claro que eu vou fazer. Se eu planejei ir pra paria, e o dia amanhece chuvoso, eu posso passar o dia lamentando essa falta de sorte, ou vestir um agasalho ao invés de biquini, e sentar-me para observar a chuva, ao invés de me expôr ao sol.
Por que a chuva eu não consigo parar, mas minha mente sim.
E a chuva também "tem a Natureza do Absoluto". A chuva é o que eu tenho neste momento. E "este momento" é a única coisa que existe de verdade, que é absoluta, e não relativa.
Ou eu experimento a chuva e vivo intensamente cada gota Divina do que a chuva está me oferecendo, ou permaneço ausente de mim mesma,  ausente da vida e do momento, e me mantenho, por mais um momento, como um "não vivo", fugindo das oportunidades que a vida me oferece, apenas por que essas oportunidades não são as que eu escolhi.
Eu pertenço à esta Natureza Absoluta.
"Eu sou verdadeiramente o Absoluto. Eu tenho a Natureza do Absoluto. Eu sou necessária".
E a vida, assim como ela se apresenta agora, é perfeita e necessária. E dessa forma, o amanhã será sempre perfeito.
Desejo à todos um fim de semana exatamente necessário.
NAMASTÊ!

Num conto de fadas...

Eu confesso que não fui favorável aos jogos olímpicos aqui no Brasil. Confesso também, que não estava favorável às olimpíadas em nenhum lugar do mundo neste momento. Não conseguia ver sentido nesta grandiosa festa mundial, da qual uma boa parte do mundo está excluída. Mas, eu não podia fazer nada pra mudar isso, e as olimpíadas aconteceram. Foi tudo lindo, organizado, reinaram o respeito, o reconhecimento e o tal "espírito olímpico". Foram 15 dias de contos de fadas. Inimigos dando as mãos em momentos de dificuldade. Adversários reconhecendo a superioridade um do outro. Países unidos, em cerimônias lindas, reverenciando a mãe natureza, o fogo, o sol, a água, o ser humano, e a vida! Mas, foi o momento de união em respeito à bandeira que representa os jogos olímpicos e ao hino dos jogos que me fez mudar este olhar, pois pareceu-me que no fundo da alma, cada um de nós sabe a verdade e o que fazer para permanecer nesta verdade. Não quero mais que os jogos acabem. Quero continuar vendo o conto de fadas, com milhares de heróis que dedicam sua vida para participar deste momento, com apenas alguns personagens desconectados, e onde todas as cenas de alguma forma, têm um final feliz. Quero que este conto de fadas continue, para que todos continuem acreditando em seus potenciais, acreditando que tudo é possível, acreditando em seus sonhos e traçando planos de realização. Quero que este conto de fadas continue, para que todos se esforcem ao máximo para que as coisas deem certo, custe o que custar de trabalho e sacrifícios. Quero que a cerimônia de reverência ao fogo aconteça toda semana, e que aquela Pira Olímpica nunca se apague. Hoje, o que eu quero é que os jogos se tornem a vida real, que o espírito olímpico que habita cada um de nós esteja presente em cada momento de nossas vidas. E a cada quatro anos, como num conto de fadas, os homens se encontrem em um jogo de poder, de disputas e guerras, onde vencem somente os melhores, onde todos os tipos de recursos, até mesmo os mais escusos são permitidos, e o valor está apenas no ouro disputado. Neste período de guerra e disputas poderíamos cometer a loucura de matar por ódio, por preconceito e religiosidade, e poderíamos abandonar toda uma nação de irmãos morrendo de inanição. E com uma bela cerimônia de encerramento, voltaríamos à nossa linda realidade de paz, respeito, generosidade e união por mais 4 anos. Sabe aquela estória dos dois lobos? Aqui são dois contos de fadas. Qual deles você vai alimentar. E que tenhamos olimpíadas para sempre! Desejo à todos uma semana cheia de conquistas que valem ouro!! NAMASTÊ!

Errei...huhu!!

Não transbordamos alegria quando percebemos um erro cometido. Dá uma sensação estranha, um aperto no peito e uma vontade desmedida de voltar no tempo e fazer diferente. Pois é, mas já tá feito, o erro foi cometido, e agora? Agora, a melhor alternativa é assumir as consequências e sentir-se muito feliz como o erro que cometeu. Eu falo feliz de verdade. Coma até um bom bolo de chocolate, cheio de recheio que escorre pelas laterais, só pra comemorar. Quando acabar o bolo, pegue o lápis da sua vida, vire ele de ponta cabeça, e com aquela borrachinha que tem na ponta final, apague tudo que você fez de errado e comece a reescrever seu caminho, agora que você já sabe como não cometer mais este erro. Faça planos novamente, trace seus objetivos, sonhe muito, corra atrás, mas, evite aquele caminho que você precisou apagar. Ele não te levará aonde você quer chegar. Faça novos trajetos. E continue. Nós temos a chance de errar quantas vezes for preciso, e vamos errar, pode estar certo disso. Porém, os erros cometidos podem ser agravados, e é aqui que está o problema relacionado aos erros: permanecer ostracizado pelo erro, é mais um erro somado; ficar parado na fase de comemoração, comendo o bolo o resto da vida, é mais um erro somado; e o pior erro a somar-se, está na incapacidade de perceber e reconhecer que errou. Por que é impossível chegar à um objetivo que está à sua frente, se você continuar sempre, insistentemente, caminhando para os lados. E cada erro reconhecido, comemorado e transformado, é um erro à menos, e um acerto  à mais. Desejo à todos uma semana de erros e acertos!!!! NAMASTÊ!

Meu sonho de consumo.

Ramana Maharshi, um grande sábio indiano da atualidade. Não. Ele não é meu sonho de consumo. Sonhe em ser como ele. Esse semblante luminoso, suave, amoroso e pueril, esconde a sabedoria de um grande homem, que escolheu o silêncio meditativo e o recolhimento para expressar toda sua Divindade. Seus ensinamentos eram transmitidos, na maioria das vezes em profundo silêncio, através do estado meditativo de seus discípulos. O sábio do silêncio. E eu, não paro de falar...quando não estou falando, escrevo. Isso foi por muito tempo, um grande problema para mim, já que meu sonho é ser como ele, Maharshi. Tornei minha prática de meditação mais disciplinada, mais longa, e ainda assim, falo muito. Mas finalmente eu entendi que esta é minha natureza. Quando chego no auge de minhas energias, de minhas forças, é nesse momento que me empolgo e falo. Quando estou entristecida, sem energia, me calo, e as pessoas percebem rapidamente que não estou bem. Minha natureza é falante, expressiva e inquieta. E o que eu fiz com esse meu sonho de consumo? Não quero mais ser como ele, quero usar a experiencia dele e seus ensinamentos para expressar da melhor maneira possível a minha natureza Divina. O mundo precisa de pessoas falantes, de silenciosos, de médicos, de poetas, de guerreiros, de pacifistas. Cada um de nós carrega uma única natureza Divina, e a grande sabedoria que podemos alcançar, é encontrar a maneira de expressar esta natureza, de forma Plena. Pratico o silêncio sempre que posso, especialmente durante as meditações. Falo da melhor maneira possível, quando estou expressando a minha Luz Divina. Medito para aprender a escolher as palavras, o tom de voz, a intensidade da fala, o momento certo para colocar as palavras, com a amorosidade, e sabedoria de Ramana Maharshi. Ainda não cheguei no ponto ideal, mas agora sei exatamente o que e como fazer. Desejo à todos um fim de semana de realizações de sonhos. NAMASTÊ!

Estamos mesmo evoluindo?

Dizem que no início eramos quadrupedes. No processo evolutivo, nos tornamos bípedes, e assim começou a "embriaguez" do Homo Sapiens. Em pé, incorporamos a ideia de superioridade sobre todas as outras formas de vida, e iniciamos assim, um processo de exploração e destruição daquilo que sempre foi, ainda é, e eternamente será o todo ao qual pertencemos ,igualitariamente.
No processo evolutivo, criamos as sociedades, desenvolvemos a escrita, aprimoramos a ideia de superioridade, e iniciamos assim um processo de destruição de nossos próprios irmãos através de guerras.
Veio a religião, e iniciamos assim um processo de exploração e destruição da vontade, da força e da fé alheia.
Então, já muito evoluído, o homem mergulhou na revolução industrial, e iniciamos assim um processo de transformação do natural em "artificial", explorando e destruindo a Natureza, é claro.
Sentindo-se cada vez mais evoluído, o homem avançou milhares de anos em tecnologia e informática, e iniciamos assim um processo de exploração e destruição do conhecimento interno, do auto conhecimento humano e da consciência coletiva, apesar de pensarmos que compartilhamos tudo com o mundo.
E finalmente chegamos ao Pokemon Go.
Tantos milhares de anos para chegarmos à este ponto da evolução, e continuamos agarrados aos processos de exploração e destruição de tudo que evolui em nosso benefício, por que nos esforçamos apenas em satisfazer nossos desejos pessoais.
Nos apegamos ao sexo, ao trabalho, ao dinheiro, aos bens materiais, à família, como se não existisse vida fora desse medíocre mundinho que criamos.
E morremos involuindo.
Possuímos a benção da Vida Eterna, o Poder da Força Espiritual, a Sabedoria da Luz Divina, e nos apetecemos com as migalhas dos prazeres mundanos, aos quais nos apegamos como fonte de salvação.
Tudo à nossa volta está em constante evolução, e não há nada de errado com a tecnologia, a informática e a força industrial. Isso tudo está à nosso serviço.
Errado é viver em função de si mesmo, sempre.
Fique de pé, vá à sua igreja ou não vá à igreja alguma, curta sua família, os amigos, o trabalho, o dinheiro e até Pokemon.
Mas não caia na ilusão de que isso é o melhor que você pode alcançar.
Há muito mais em outra direção.
Desejo à todos uma semana de pura Evolução!
NAMASTÊ!

Falando novamente de política.

Um aluno perguntou-me "Por que você não escreve mais sobre política?" Ele completou ainda, dizendo que eu antes escrevia por que era pra "tirar a Dilma", e agora acomodei. Claro, que estas palavras me levaram a refletir muito, por que na verdade, eu não soube responder à pergunta dele. Eu poderia dizer que não escrevo mais sobre política por falta de tempo, mas não é esta a resposta exata. Eu poderia dizer então, que estou aguardando o cenário político e econômico se estabilizar para formar minha opinião, mas isso também não é verdade. Minha opinião está muito bem definida: eu não apoio partido A ou B; não apoio partido de direita ou de esquerda; não apoio e não defendo empresários milionários que ancoram na política para aumentar seu próprio poder; não apoio e nem defendo socialistas que andam de carro importado de última geração, moram em mansões, e viajam de 1ª classe; não apoio e não defendo político sem compromisso com o desenvolvimento social(verdadeiro, sem migalhas), e que aceita e esbanja as regalias e vantagens de ser "político", enquanto seu povo morre à espera de vaga em hospitais públicos. E nesta reflexão sobre "minha bem definida opinião", concluí que não apoio ninguém por que não acredito em ninguém, por que não confio em ninguém, por que não vejo ninguém que atenda as minhas expectativas. E eu não posso escrever sobre isso. Não posso escrever que não acredito que ainda existam homens honestos, íntegros e altruístas. Não posso escrever que estou começando a desacreditar no brasileiro. E a resposta para a pergunta é: "Perdi a fé nos homens que apontam como governantes(em todas as esferas) deste país, mas não posso escrever isso". Porém, eu não perdi a Fé em Deus e em mim mesma, então, resolvi escrever novamente sobre política. Vou escrever sobre a política que nós devemos fazer. A política que eu faço diariamente, a política que cada um precisa praticar diariamente, e que é a única alternativa para reconduzir nossa sociedade ao desenvolvimento verdadeiro. A política da ética, da verdade e do respeito. A política de consciência coletiva, onde o crescimento, o desenvolvimento e prosperidade é para todos, ou para ninguém. O que parece muito bom, mas é só para você, é na verdade, um veneno que mata lentamente. Não desisti, e nem desistirei, jamais. Mas aprendi e mudei a estratégia. Política é o que cada cidadão faz em todas as suas ações, e não dependemos dos políticos para isso. Desejo á todos um fim de semana cheio de consciência! NAMASTÊ!

Mas, Se ou Quando...

Três palavras perigosas, se não usadas com critérios. É comum nós mesmos empregarmos estas palavras em nosso dia a dia: "Se eu pudesse eu faria tal coisa", ou "Quando eu tiver tempo, farei tal coisa", e também "Adoraria fazer tal coisa, mas falta dinheiro", e assim por diante. E, via de regra, essa "tal coisa" é ajudar alguém que precisa, é fazer a coisa mais coerente, ou tem a ver com concluir projetos, e a pior "tal coisa" que existe, mudar hábitos enraizados. Daí, ficamos nos apoiando nessas falsas verdades, nas quais acabamos por acreditar, e vamos jogando fora, como água limpa que escorre pelo ralo, o tempo, as oportunidades, e a vida. E se não houver amanhã? Se não houver outra oportunidade? Se você nunca tiver dinheiro suficiente? Se nunca sobrar tempo? Já parou pra pensar em quantas coisas você deixará de realizar por criar estes pequenos empecilhos? Organizar suas ações é uma estratégia inteligente. Mas você precisará usar mais do que inteligência apenas para escolher as prioridades desta estratégia. Para remover os "mas, se e quando.." do seu dicionário, é fundamental eleger as prioridades, e colocá-las no topo da sua lista de ações. E as prioridades, são coisas que você deve fazer, sem poder, sem ter tempo ou dinheiro pra fazer. Você faz por que precisa ser feito, e é agora o momento de fazer as coisas acontecerem. Pare de emburrar a vida com a barriga. Identifique os seus "se, mas e quando...", e seu grau de importância para você. Repito: "seu grau de importância para você!" Pronto. Esta feita a sua escolha de prioridade. O que é importante é prioridade, e deve estar no topo da sua planilha de ações diárias. Se você fez uma boa reflexão, e as escolhas certas, em breve sentirá uma infinita sensação de realização pessoal, de conquistas, de paz de espirito, e de saúde plena e felicidade. E muita vontade de traçar novos planos, cheios de prioridades desta natureza. Ah! e muitas pessoas à sua volta dirão que você enlouqueceu. Desejo à todos uma semana de loucas escolhas! NAMASTÊ!

O filtro da vida.

Há alguns meses, vi dentre as centenas, ou milhares de informações que chegam até nós, que aquele velho filtro de barro brasileiro, foi considerado o melhor método de filtragem do mundo, e o mais eficiente para água potável. Isso mesmo. Aquele velho "pote de barro" como é carinhosamente chamado aqui no interior, ou "taia d'água", ganhou de todos os mais avançados e tecnológicos métodos desenvolvidos atualmente. Pode parecer velho, ultrapassado e até brega, mas é eficiente e muito barato. Mas, oque ele tem a ver com o filtro da vida? Como já disse, hoje chegam facilmente até nós, centenas ou milhares(depende do meio que você usa, e quanto tempo permanece conectado à ele)de informações ao mesmo tempo, vindas de todas as partes do mundo. Com dois ou três cliques um vídeo gravado no celular pode transformar-se em um vírus virtual. Se não filtrarmos essas informações, enlouqueceremos rapidamente. Aqui entra o velho "pote de barro". Usar a sua consciência, seus princípios e valores para fazer essa filtragem é o método mais antigo, e também o mais eficiente, igual ao "pote de barro". O que você quer de verdade para a sua vida, como você deseja sentir-se neste dia, como você espera que sua mente se comporte ao longo do dia, pertencem ao método tradicional de filtrar as informações, de maneira bem consciente, evitando que as informações influenciem sua vida de forma decisiva. Os métodos mais modernos, incluem o uso de anti depressivos, ansiolíticos, calmantes tarja preta, energéticos variados, e até fórmulas para aumentar a potência. Todos esses compostos devem ter seu valor no tratamento de algumas doenças gravíssimas, porém, não posso falar deste valor, já que eu os desconheço. Mas posso, com muita propriedade, falar do "pote de barro". Seu "pote de barro", é sua consciência, que funciona como o filtro mais eficiente da sua vida. Se você sabe que que algo faz mal pra sua saúde, conscientemente, tire isso da sua vida. É assim que se usa um filtro. O que não presta é filtrado, separado e descartado.
E não é difícil usar o seu filtro da vida. Basta parar por alguns instantes, olhar para a informação que você está recebendo, e fazer a seguinte pergunta:" Que diferença essa informação traz para minha vida neste momento?" Claro, se você  foi informado que ganhou um prêmio, vale a pena guardar essa. Mas, 99% das demais informações podem ser filtradas e descartadas. Dá mais trabalho filtrar assim do que tomar as milagrosas fórmulas modernas, é claro. Mas nem sempre o que parece bom é o melhor de verdade. E filtrando, você pode usar de forma inteligente e benéfica para você e para o mundo, tudo que a tecnologia oferece. Então, filtre. Filtre tudo. O que vê, o que ouve, o que vai falar, os sentimentos que vai alimentar, as pessoas que farão parte da sua história, os momentos que merecem ficar na lembrança. Afinal, filtro não é um objeto decorativo. Desejo à todos uma semana purificada!! NAMASTÊ!

O seu remédio...

Semana passada escrevi um texto falando sobre as mudanças que "confiar no incerto" podem trazer em nossas vidas. Confiar sempre que é o melhor que está acontecendo. Hoje, vou usar um exemplo pra facilitar este entendimento. Quando você não está se sentindo muito bem, parece que uma gripe quer tomar conta de você, logo faz um chá, uma sopinha, toma um xarope, e aguarda as melhoras. Mas se você está muito mal, com febre alta, muitas dores, ou uma forte infecção, certamente não tomou um chá na hora certa, e agora precisa de uma medicação mais eficiente, algumas vezes até uma bela injeção, pra que o medicamento faça efeito mais rápido, e os riscos para sua saúde e até para sua vida, sejam mínimos. Essa mesma lógica segue a vida, ao colocar em nossos caminhos os aprendizados, ou "pedras", como insistimos em chamar. Se a pedra parece grande demais, e o seu fardo parece muito pesado. Se a tempestade parece não ter fim, perceba de uma vez por todas, que você está gravemente infectado por uma bactéria que pode acabar com sua vida, e esse é o seu remédio. Remédios muito amargos, ou injeções dolorosas, são usadas quando o risco de vida é maior, quando a possibilidade de cura está quase desaparecendo, e quando o paciente já não quer reagir ao chá feito com carinho, a sopinha preparada com amor, e nem ao xarope suave e milagroso. Se você hoje carrega uma pedra muito grande, que mais parece uma injeção na testa, é porque já desperdiçou o chá, a sopinha e o xarope. E a vida não desistirá de salvá-lo. Se você desperdiçar a injeção agora, ela vem com um novo tratamento, mais intenso, porque a gravidade de sua doença vai aumentando. E sabe qual é a primeira coisa que falamos quando o fardo fica ainda mais pesado? Porque isso está acontecendo comigo? Porque a vida não é mais bondosa comigo? Não duvide da Bondade Divina da Vida. Duvide sim, da sua capacidade de perceber esta bondade em cada instante dos seus dias! Desejo à todos uma semana repleta de CURA com CHÁ!!! NAMASTÊ!

Tenho só uma certeza...

É contraditório eu sei, mas eu tenho uma única certeza nessa vida: não dá pra ter certeza de nada. Mas se essa certeza é um certeza, então, dá pra ter ao menos uma certeza na vida. Não conseguimos prever nada seguramente e com precisão. Não sabemos oque acontecerá no instante que virá. Essa é uma certeza. Tudo oque virá, todo o futuro, é inesperado e imprevisível. Mas, e se trocarmos a palavra "certeza" por "confiança"? Se pararmos de tentar nos certificar com antecedência de tudo que vai acontecer, podemos aprender a exercer a fé, a confiança no incerto, no que virá por determinação Divina. Confiar na incerteza, é o principal ingrediente para as tão sonhadas Felicidade e Paz de Espirito. Confiar na incerteza do que virá, diminui a ansiedade e a cobrança que colocamos em nossas ações diárias, já que acreditamos que tudo que virá será o melhor, sempre. Confiar na incerteza do que virá, tira o peso do passado de nossos ombros, já que acreditamos que tudo que veio e já passou, foi o melhor para nós. Confiar na incerteza do que virá, torna a jornada mais leve, e as tempestades que se formam em nossas vidas, caem sobre nós apenas como um chuvisco transformador, purificador e evolutivo. Tenha só uma certeza nessa vida: Não é necessário ter certeza alguma...tudo é evolutivo! Tudo é o melhor que pode ser, para sua evolução. Mesmo que o momento pareça o fim do mundo, só parece...não é o fim. Confie! Desejo à todos um fim de semana repleto de fé e confiança. NAMASTÊ!

Reconheço-me?

As vezes eu não me reconheço. Pareço tão diferente, tão distante do que eu era, e tão irreconhecível para mim mesma. Coisas que eu fazia com grande prazer, já hoje não me atraem se quer. Desejos e vontades de outrora, hoje parecem-me ridículos. Não gosto mais dos mesmos livros, e nem dos mesmos filmes da juventude. As músicas então, sem comentários. Não tenho mais a mesma energia dos áureos tempos. Muito barulho hoje me incomoda. Dormir tarde agora, só em sonhos. Então, perguntei-me: "onde foi que eu errei? Porque me transformei em outra pessoa?" Um breve silêncio de reflexão, foi necessário pra que eu entendesse, que não houve erro algum de minha parte, nem houve uma "transformação em outra pessoa". Sou o mesmo ser, buscando continuamente experienciar o mundo, a vida e seus prazeres. E assim, o mundo que eu já conheci, a vida que já vivi, e os prazeres que desfrutei, construíram minha história e pertencem ao meu passado, e às memórias desta jornada. Hoje sou o mesmo ser, com o corpo alterado pela ação do tempo, com o espaço de memória consideravelmente preenchido, e felizmente, com os prazeres e desejos quase todos saciados. Quero com a mesma paixão da juventude, as novas experiências que cabem à maturidade. Continuo apaixonada pela experiência terrena, pela alegria da vida, pelos desafios da jornada, por poder amar e ser amada. Acho até que sou ainda mais apaixonada hoje pela diversidade deste mundo. E é aqui que volto a reconhecer-me. Eu sou esta paixão, e não me apegarei a nada além disso. Reconheço-me na vontade de viver da melhor maneira possível, para mim, e para todos à minha volta! Reconheço-me em cada mudança. Reconheço-me novamente, a cada dia.  Desejo à todos uma semana onde consigam reconhecer a si mesmos! NAMASTÊ!

O grande vencedor!

Quem você considera um "grande vencedor"? Vencedores são aqueles que alcançam grandes conquistas, que vencem grandes "batalhas", ou dificuldades que parecem invencíveis. Em geral, são pessoas admiráveis, e tornam-se ídolos. O problema é enxergar vitórias grandiosas, nas conquistas dos outros apenas. O maior vencedor que você conhece é você mesmo. Tornar-se reconhecido por suas conquistas, são significa verdadeiramente ser um "grande vencedor". As grandes vitórias da vida, travamos internamente, conosco somente, dentro de nossos princípios, valores e verdades. As grandes vitórias da vida estão em reconhecer uma pequena falha que seja, admitir o erro, e ao menos, tentar nunca mais errar. As grandes vitórias da vida vêm do perdão concedido pelo coração. As grandes vitórias da vida, vêm do sorriso que você retribui ao sol, todos os dias. E acredite, você é, apesar das "aparências contrárias", a maior vitória da sua vida. E não considere isso egoísmo ou egocentrismo. Ter essa consciência, significa que você deseja oferecer o melhor de você para tudo e todos nesta vida. Quando você se torna o maior vencedor, torna-se também o maior filho(a), o maior pai ou mãe, o maior companheiro, o maior amigo, um grande profissional, um grande ser humano. Entendeu? Desejo à todos uma semana repleta de grandiosas vitórias e conquistas pessoais! NAMASTÊ!

Meu dia com Ayurveda

A palavra chave para estes dias de temperatura amena, porém de baixa umidade é HIDRATAR! Claro que esta dica não é novidade, mas, o ayurveda nos traz orientações um pouco mais específicas:
Se você é  do tipo Vata, fica com a pele, mucusas e até as articulações mais secas, sente muita agitação mental e até dificuldade para dormir, precisa beber muito líquido. Porem, sua natureza tem pouca capacidade de absorver a água. Beba alguns copos de água com gotas de limão, ou sucos bem diluídos de frutas ácidas como laranja, maracujá, e chás. Aumente também a ingestão de castanhas (nozes e pará).
Se você é do tipo Pitta, é provável que não sinta muito os efeitos deste clima, já que sua natureza tem mais fogo e água. De qualquer forma, beber o mínimo de água durante o dia, garante o equilíbrio da saúde. Lembrando que chás são benéficos para qualquer dosha.
Se você é do tipo Kapha, não sente sede, e sente-se bem neste clima mais seco, cuide com atenção da fome (agni). Chá quente de gengibre ajuda a manter a hidratação, aumenta a capacidade digestiva, é ativador e é ótimo pra tirar aquela preguicinha que o kapha adora curtir nestes dias mais frios.
Bons Dias com SAÚDE!

Bom Dia!!!

Nós somos....

O que nós somos? Já parou pra  pensar nisso? Quem e o que você realmente é? Alguns fatos ocorridos na última semana me levaram à vir propôr esta reflexão em nós.
Fato 1: "Uma propagando de Médicos Sem Fronteira que mostra toda a crueldade e indiferença de que somos capazes, e em seguida mostra que só um humano pode salvar outros humanos."
Fato 2: "Refugiados continuam morrendo em naufrágios trágicos, e a humanidade continua acreditando que não é problema seu, e investindo bilhões em infraestrutura para uma nova Olimpíada."
Fato 3: "Saída do Reino Unido do grupo da União Européia"
Eu até imagino a racional resposta daquele que ocupa o 1º lugar na escala evolucional: "Eu sou um ser humano, dotado de inteligência, capaz de....blá, blá,blá..." Certo. Concordo com o ser humano, Homo Sapiens, mas o "dotado de inteligência" está comparando este homem a que outra espécie? Macacos? Homo Erectus? Seus cães e gatos? Você não é um ser humano apenas. E nem é o mais inteligente de todos os seres existentes. Você é na verdade, uma importante "engrenagem" para que todo o universo evolua. Se você não existisse, o mundo seria diferente, assim, como seria diferente se a Lua não existisse. Você sabia que a influência da força gravitacional de Saturno, em uma órbita contendo milhões de asteroides e poeira cósmica, permitiu a formação do planeta Terra? E você continua achando que é a única coisa importante no Universo? Cada coisa criada, cada ser, cada astro, cada elemento da natureza, surgem para a manutenção de todo o equilíbrio. A guerra que mata inocentes do outro lado do mundo, vai nos afetar desfazendo o equilíbrio da vida, da natureza. Ainda assim, talvez não tenhamos guerra, mas teremos outros problemas, como provavelmente, a falta de vergonha na cara daqueles que nos governam. Estamos conectados através da força dos átomos que constituem qualquer molécula deste universo. E mesmo fingindo não ver a dor e sofrimento da humanidade, mesmo tentando o isolamento em defesa própria, mesmo vivendo para criar a qualquer custo um mundo particular, sentiremos os efeitos deste desequilíbrio. Por que ele não ocorre apenas lá, ou em outra pessoa. O desequilíbrio que causa dor e sofrimento acontece dentro de uma gigantesca gelatina de átomos de vida. Alguns destes átomos hoje estão em você. Nós Somos Um, somos a Vida, somos o Universo, Nós Somos! Desejo à todos uma semana iluminada e cheia de paz! NAMASTÊ!

O grande prazer da vida...

Onde você deposita sua expectativa de prazer? Entenda "prazer" neste texto, como Alegria, Felicidade e Bem Estar. Prazer simples e passageiro, você seguramente encontra em uma barra de chocolate, ou uma bebedeira, ou outras coisas. As vezes, os fatos mudam os rumos da sua vida, e tudo parece perder o sentido. O cenário fica desanimador. E você se vê obrigado a fazer não apenas o que gosta, mas também, oque é extremamente necessário fazer. É o fluxo da vida. E nem sempre  é um conto de fadas. Se você está na fase em que precisa impreterivelmente fazer coisas que não são verdadeiramente seu sonho, sua paixão, faça. Simplesmente faça. É a vida prestando o serviço de aprimorar seus potenciais e seu auto conhecimento. E desprenda-se da ideia de encontrar o prazer apenas nas ações que lhe agradam. O grande prazer da vida está em cada respiração, em cada ação, em cada raio de sol que te ilumina, em cada uma das alegrias e das tristezas. O grande prazer da vida está em saber lhe dar com a dor e o prazer, com a mesma suave intensidade. É como se nada mudasse dentro de você, mesmo que um furacão devaste seus planos momentaneamente. O grande prazer da vida é entender que você está vivo, e experimentando todas as possibilidades deste plano físico, que inclui prazer e dor, alegria e sofrimento, união e separação, o bom e o ruim, o bem e o mal. Experiencie todas essas possibilidades, mas não apegue-se a nenhuma delas. Você não depende delas para ser feliz e realizado. Essas experiencias são presentes da vida. Elas é que dependem de você, possuidor da Vida Divina, para existirem. Desejo à todos um fim de semana de pleno prazer!! NAMASTÊ!

Cura com AYURVEDA: Netra Basti

Este é um dos maravilhosos procedimentos usados pelo ayurveda: Netra Basti, a oleação dos olhos, com ghee(manteiga clarificada) bem morninho.
- Previne e cura diversos males da visão e dos olhos
- Alivia a tensão muscular desta região e enxaquecas
- Alivia secura e coceira, e cansaço dos olhos
- Melhora a qualidade da visão
- Traz clareza de raciocínio e a capacidade de ver com"os olhos da alma"
- Melhora a concentração
- Previne rugas

Redes Sociais ou "doenças sociais"?

Há alguns dias atrás, uma publicação feita em uma rede social me deixou perplexa, e muito chateada. Por que as pessoas publicam oque bem entendem? Por que não se preocupam com as outras pessoas que serão afetadas? Porque estão todas sofrendo de uma espécie de velha "doença social" agora modernizada. O homem sempre fez de tudo para se encaixar num padrão sócio comportamental. As pessoas precisam parecer "parecidas", para sentirem-se normais, mais seguras dentro da sociedade, e agora, modernamente, publicam para todo o mundo, sua maneria de pensar, que é condizente com a maneira de pensar de determinado grupo. Até aqui, tudo bem. A doença está no fato de não aceitar e se quer vislumbrar Respeito por outras formas de ser ou de pensar. Eu havia escrito um texto falando sobre essa doença, mas como não tive tempo de publicá-lo, entendi que deveria rever minhas palavras, e agora decidi escrever para todos que de alguma forma já se sentiram prejudicados por publicações desta natureza: Não absorva! Não reaja! Não responda! Não sinta ódio e nem mágoa! As pessoas doentes e desequilibradas agridem dessa forma porque não tem amor para te oferecer. Elas não sabem oque é respeito, por isso não são respeitadas. Elas não sabem oque é diálogo, por isso impõem suas opiniões. Mas você não está assim, doente, e nem pode deixar esse ódio adoecer sua vida. Mantenha-se firme em seus propósitos, ignorando a agressividade. E tente ajudar a resolver todos os problemas sociais, com muito respeito, amor e verdade! Fazer parte da sociedade é fazer a diferença. E fazer a diferença, implica em fazer diferente. Desejo à todos uma semana repleta de diferenças e compreensão! NAMASTÊ!

Meu dia com AYURVEDA!!

Bom dia à todos,
hoje o dia está cinzento, talvez para sugerir em nós a introspecção. Uma forma maravilhosa de introspecção é alimentar-se. Para o Ayurveda, alimentar-se significa Comunhão com o Divino. Para o Cristianismo também, tanto que Jesus ofereceu o vinho para que bebêssemos seu sangue, e o pão, para que comêssemos sua carne, realizando assim a comunhão com Deus.
Então, nossa sugestão de hoje, um dia frio, sem sol, e seco: pare em algum momento do dia e prepare você mesmo algo para alimentar-se. Faça isso, como um momento de Divino ritual, de introspecção, de revência à Divindade que está no alimento oferecido, e à sua Divindade, que receberá este alimento. Poucos momentos em seu dia podem comparar-se à este momento. Poucos momentos em sua vida, tem a importância do momento de alimentar-se.
E se você não tem tempo mesmo de preparar algo para comer, exercite esta reverência, ao escolher o alimento, e depois permaneça em reverência enquanto come, e por fim, quando a correria já tiver acabado, prepare você mesmo, um chá para dormir, com ervas ou frutas "frescas"(nada de saquinhos ou sachês, maracujá, e cidreira são perfeitos para a noite), que você precisou lavar, e cortar, e colocar na água. E desfrute da descoberta maravilhosa de "amar cuidar de si mesmo"!
Boa semana!!!

Sacrifício

Todo mundo faz sacrifícios. Para crescer, para formar-se, para tornar-se um profissional respeitado, para guardar dinheiro, pra construir um patrimônio. Tudo isso não faz-se assim, num passe de mágica, de uma hora pra outra. Mas para construir tudo isso em sua própria vida, você não faz sacrifício algum. Priva-se de alguns confortos e regalias, esforça-se, dedica-se na sua busca, mas nada disso pode ser comparado ao verdadeiro Sacrifício. Essa ação de sacrifício, está intimamente ligada ao desejo de levar a felicidade à alguém. Sacrifício é aquilo que você faz, sem saber fazer, sem poder fazer, sem gostar de fazer, sem querer fazer, sem ter programado fazer, sem ser beneficiado por fazer, mas faz, com todas as suas forças, porque vai principalmente, fazer alguém feliz. Essa entrega, inconsequente, completa e desmedida, é ao mesmo tempo, gratificante e realizadora. E a sensação de gratidão e de realização pessoal neste ato de sacrifício, é infinitamente mais intensa, mais real, e duradoura, do que a sensação de fazer apenas a própria vontade. Lamentável é que o ser humano não permita-se experienciar essas sensações, já que vive em função de seu ego, e só conhece e experiencia as sensações que o ego julga interessantes e benéficas, para si mesmo é claro. Porque o ego é burro? Não. É porque ele é muito inteligente. Tolo é você humano que deixa ele fazer oque bem deseja, e fica batendo no peito pra dizer que fez um baita sacrifício pra trocar de carro. Troque de carro, sempre que desejar. Esse é um poder que lhe foi dado. Mas se esse é o único "sacrifício" que você tem feito, você tem desperdiçado as mais inenarráveis sensações de estar vivo. E vive, sem VIVER. Desejo à todos que esta semana seja repleta das deliciosas sensações do verdadeiro sacrifício. NAMASTÊ!!

Como você está?

Olá, como você está? Geralmente é essa a  pergunta que fazemos, e que nos é feita ao encontrarmos um amigo ou conhecido que não víamos há tempos. E geralmente, aproveitamos pra botar pra fora tudo o que nos incomoda: "Estou com uma gripe danada!", "Estou com dores horríveis!", "Estou com problemas nas articulações!", "Estou doente!", etc...etc... Mas para todas as respostas usamos a conjugação de verbo "Estou".
Ótimo! Você tem plena convicção de que neste momento está com "isso", ou "aquilo", mas você não é "isso" ou "aquilo". "Isso" ou "aquilo", são estados momentâneos, e passarão. Podem durar um momento curto, podem durar vários momentos, e uma eternidade de momentos. Depende da maneira como você olha pra "isso" ou "aquilo", assimila oque precisa ser assimilado, aprende, incorpora, muda sua vida, e recomeça tudo de novo, na verdade que você É, em outra forma de "estar". Você É, constantemente, um ser luminoso, pacífico, amoroso e cheio de saúde. "Isso" ou "aquilo" são as lições desta jornada, as pedras que nos fazem perceber e valorizar a força que vem de dentro de nós, são os chamados quando estamos fugindo aos compromissos Divinos. Não apegue-se à este "estado" por muito tempo, mas apenas o suficiente pata transmutar-se. Apegue-se fervorosamente ao Ser que você É, à "Imagem e semelhança de um Deus!" Desejo à todos um fim de semana Maravilhoso, Saudável e Feliz. Namastê!!

A espera do encontro

A busca é incessante
As possibilidades são infinitas
As sensações são indescritíveis
A expectativa é inevitável
A espera é insuportável
As dúvidas são perturbadoras
Os medos são assustadores
Todos os desejos vêm à tona
Todos os desejos se realizam
A vida parece girar em torno do instante deste encontro
Um encontro às escuras
Um encontro luminoso
O encontro com meu ser, dentro de mim mesma, comigo mesma, e com todo o Universo
Pronto.
O encontro solitário pôs fim à toda solidão e sofrimento
Jaya!!!

Meu dia com AYURVEDA

As dicas de hoje:
Hoje tem sol, o friozinho deu uma trégua, e o dia é um convite à vida.
Então, a primeira dica do ayurveda para todos é: deixe o sol tocar sua pele por 15 minutos, sem protetor solar é claro!!! Seu "fogo digestivo" está favorecido, assim, a escolha da dieta é mais tranquila. Aproveite o dia maravilhoso para cuidar de outros aspectos da sua vida.
Se você é do tipo (Vata) acelerado, mente agita e criativa e sonhador, irá beneficiar-se muito de instantes em contato com a natureza. Coloque os pés na terra, respire fundo, olhe para o céu, e absorva o calor e a umidade que este dia está te ofertando.Todo o resto se acomodará.
Se você é do tipo (Pitta) ativo, organizado, disciplinado e controlador, aproveite a temperatura amena, para amenizar também seu radicalismo. Faça hoje, tudo com mais suavidade e alegria, e menos perfeição.
Se você é do tipo (Kapha) mais parado, calmo e apegado ao conforto e comodidades, experimente o maravilhoso efeito de uma atividade física ao sol. Uma boa caminhada, à passos rápidos, vai trazer leveza, mobilizar e eliminar toxinas, e estimular o fluxo de energia na densa massa que é você.
Para todos, evitar ainda alimentos e bebidas muito geladas, é claro.
Boa Saúde à todos!
Namastê!

Meu dia com AYURVEDA

Vamos as dicas básicas para o dia de hoje:
Em primeiríssimo lugar, é preciso olhar pelas janelas e observar como está o dia. Hoje está bem chuvoso, a temperatura está caindo, então, precisamos olhar com muito carinho para a alimentação. Nossa capacidade digestiva está ligada ao "Fogo", e hoje ele está bem apagadinho na natureza, escondido atrás de muitas nuvens. Obviamente, comidas pesadas são mais difíceis de digerir, assim como as comidas muito frias.
Se você é do tipo (VATA) bem magro, com pouca massa muscular, e sente muito o frio, sua alimentação hoje deve ser rica em alimentos cozidos (no vapor se possível), servida bem quentinha, com gengibre e uma pequena pitada de pimenta de sua preferência. Chás bem quentes, como gengibre e canela, ajudam a manter a energia desse tipo. Nem pense em sair de casa sem um bom agasalho, e nada de ficar muitas horas sem comer. Um caldo bem quente no jantar pode tornar a noite maravilhosa.
Se você é do tipo (PITTA), magro, com corpo bem definido, e sente pouco frio, hoje deve estar sentindo-se bem. Mas nada de abusar nas refeições. O dia não está para isso. Você pode usar hoje um pouco de pimenta, já que normalmente isso não te faz bem. E aproveite o clima de recolhimento para exercitar isso em você.
Se você é do tipo (KAPHA), acumula peso fácil, e sente muito frio, possivelmente pensou várias vezes que o dia está perfeito para ficar debaixo das cobertas. O clima de hoje é muito perigoso para sua digestão, que já é bem lenta. Dê preferência à alimentos cozidos, muita verdura e legumes, quentes, com pouco óleo, em pequenas porções. Comer muito de uma só vez vai trazer sensação de peso e indigestão. Abuse um pouco das pimentas, gengibre. Evite canela. E nada de ficar debaixo das cobertas. Seu corpo precisa fazer circular energia.
Para todos os tipos, cardamomo e cominho( em chá ou como tempero dos alimentos) hoje são bem indicados.
Espero que vocês aproveitem! Com MUITA SAÚDE!!

Meu dia com AYURVEDA

Bom dia queridos!
A partir de hoje, o Mahatma tem o prazer de trazer para todos, dicas diárias, de como adotar de forma simples e prática, as orientações desta milenar tradição de manutenção da Saúde.
A sabedoria do AYURVEDA, está intimamente ligada à observação da natureza à sua volta. A estação do ano, o clima do dia, as frutas e vegetais da época, são instrumentos básicos para estabelecer um estilo de vida e uma dieta saudáveis.
No próximo post, as dicas para o dia de hoje.!
Esperamos que vocês aproveitem muito!
NAMASTÊ!

Encontre tempo para sorrir!

Desta vez meu conto tem personagens bem reais. Eu sou o discípulo, e minha amada Prof. Margarete, é o Mestre. Minha mestra encerrou uma cerimônia lindíssima em seu Ashram com uma simples, porém,  profunda reflexão: "Quando você perceber que não teve tempo para sorrir em seu dia, pare tudo. Você está fazendo as coisas do jeito errado!" E ela se referia ao sorriso espontâneo, aquele sorriso que você solta por nada, ou por vir à mente uma lembrança agradável, ou por pensar em como será bom o amanhã, ou um sorriso lançado para alguém simplesmente porque esse alguém existe, ou sei lá porque. Sabe aquele lance de "viu passarinho verde?". É disso que estou falando. Ela completou: "nós viemos para este mundo para experimentar a felicidade, e saborear os prazeres de ser feliz!" E eu prestei muita atenção, já que era um momento muito importante para mim. Entendi direitinho que não viemos passar esse curtíssimo espaço de tempo aqui, apenas para construir coisas, possuir coisas, ser coisas aparentemente importantes, e o pior de tudo, estar doente. Viemos saborear os prazeres da vida material com felicidade plena. Mas, se nos engajamos muito em desfrutar os prazeres da matéria, não temos tempo, e nos esquecemos de olhar pra dentro de nós mesmos,  onde podemos sentir a felicidade. Se dentro de nós não há espaço para a felicidade, ela vai procurar outro abrigo, como um "passarinho verde". Nada pode nos trazer a felicidade plena, senão olharmos para o lugar onde ela habita: nosso próprio coração. Então, fica a dica da minha mestra amada, só que em minhas palavras agora: Encontre tempo para olhar para dentro do seu coração, e encontrar um passarinho verde diferente a cada dia, e vá ser feliz de uma vez por todas! Desejo a todos uma semana cheia de sorrisos! NAMASTÊ!

Tenho muitos preconceitos...

Perturbado com essa descoberta acerca de si mesmo, o discípulo dirigiu-se ao seu mestre:
- Mestre, conclui que tenho muitos preconceitos.
- Como chegou à esta conclusão? perguntou o mestre.
- Minha forma de pensar sempre diverge da forma de pensar de alguma outra pessoa, em qualquer aspecto da vida. Não concordo com tudo que vejo, e me sinto confuso. Oque devo fazer mestre, com meus preconceitos? Como livrar-me deles?
De pronto, a resposta do mestre trouxe dúvida e alívio: - Você não deve fazer nada filho. Esses são seus conceitos, sua óptica e sua verdade. Não faça nada com eles, pois são apenas seus. Eles tomam a aparência negativa de preconceitos, a partir do momento em que você deseja torná-los a única e absoluta verdade, imperativa sobre outros conceitos, sobre a óptica e a verdade de cada um. Seu conceito é oque você é. Preconceito é desejar que todos os outros sejam como você é."
O discípulo retirou-se, e em silêncio reflexivo, percebeu que não havia problema em pensar de forma diferente. O problema está em não aceitar as diferentes formas de pensar de outras pessoas.
Moral da estória: Continue discordando de tudo que desejar, segundo seu entendimento. Escolha sua cor preferida, seu sabor predileto, seu filme, seu livro, sua profissão, seu hobby, seu carro, seu time, sua religião, seu partido politico. Escolha a vontade, depois de reconhecer e respeitar as escolhas de todos à sua volta. Desejo à todos um fim de semana da maneira que você desejar.! NAMASTÊ!

Perdas!

É bem difícil mesmo lidar com as perdas. E olha que já deveríamos estar acostumados às perdas. E porque é assim tão ruim, tão traumático? Parece que estamos sempre correndo o risco de sofrer uma nova perda. Podemos perder o carro, a casa, entes queridos, o emprego, amigos, etc...E pra que ter tudo isso se podemos perder? O fato é que na verdade nunca perdemos nada. Tudo sempre se transforma, passa, evolui, flui, muda, abre novos caminhos. Mas estamos tão apegados aos componentes deste cenário,(carros,casa,trabalho,família,..) que não conseguimos ver mais nada além de uma simples perda. Tente, sempre que parecer que você sofreu uma perda irreparável, observar, calmamente, de coração aberto, confiando plenamente na Providência Divina, e perceba as transformações ocorrendo. Elas vêm em benefício de alguém. Sempre. É uma lei da Natureza. E é imutável. Basta que nossos corações estejam abertos e confiantes em Deus, e nunca sentiremos perdas. Afinal de contas, de verdade mesmo, oque é nosso, de posse mesmo? Imagine por alguns instantes que tudo que existe à sua volta, desaparece, se desintegra. Oque sobra? Você ainda não está aí? Não fica mais fácil enxergar a verdade, o real, e oque é nosso mesmo? A única perda que pode ser verdadeira, é a perda dessa consciência. Desejo à todos uma semana repleta de novidades, e mudanças. NAMASTÊ!
Publicado no blog em 2013/

Recuso-me!

Recuso-me a não ser feliz. Não deixo minha felicidade nas mãos de ninguém.
Recuso-me à fracassar. Não tenho metas inatingíveis.
Recuso-me à desistir. Paro, descanso o necessário, e continuo.
Recuso-me a não melhorar a cada dia. Não posso perder as oportunidades da Vida.
Recuso-me a não ser perfeita. Não posso desprezar o maior presente da Vida.
Recuso-me a não ser linda. Não sigo o padrão de beleza dos outros.
Recuso-me a alimentar a tristeza e a dor em mim. Não me sobraria tempo para desfrutar o Presente Divino.
Recuso-me a perder a saúde. Não me faltam recursos naturais para ser saudável.
Recuso-me a experienciar tudo isso, apenas como um "eu".
Recuso-me a recusar a VIDA!!!!
Feliz Dia das MÃES!!!!!

Qual o valor de uma moeda?

Eram quatro horas da tarde. Parei no semáforo, e um homem sentado no canteiro da Avenida veio em direção ao carro. Visivelmente embriagado, aproximou-se dizendo:" Com licença moça!" (..me ganhou no moça, rsrs). Eu fiquei olhando para ele e imediatamente pensando "Como vou recusar a moeda que ele vai pedir, pois sei que ele a usará para comprar mais bebida?" Ele repetiu, cambaleando: "com licença, moça!". Eu sorri e respondi: "Licença dada!". O sujeito caiu na gargalhada. Aproveitando eu logo rebati: "Amigo, desculpe mas não tenho moeda alguma!" O sujeito muito ligeiro me desconcertou com sua resposta: "Não tem problema moça, aceito uma notinha de cem reais!" Caímos os dois na gargalhada desta vez. E eu que não sou de ficar sem saída fiz meu retruque: "Você quer uma nota de cem com número de série final par ou impar?" Rindo bastante ele me disse: "Moça, esquece a moeda ou os cem reais, essa conversa já foi muito valiosa, ri bastante com sua simpatia!" O semáforo abriu, ele desejou que Deus me acompanhasse, e eu segui. Mas segui pensando na realidade deste homem. Uma moeda, cem reais e um sorriso tem o mesmo valor. Na verdade, uma conversa bem engraçada foi mais valiosa pra ele que qualquer dinheiro. Segui pensando no valor que temos dado ao dinheiro, esquecendo-nos do inestimável valor da simplicidade. Algumas coisas só podemos ter trocando-as por dinheiro. Todo o resto está disponível à nossa volta para ser desfrutado incessantemente, abundantemente, infinitamente, simplesmente e por toda a eternidade. Aprendamos a usufruir da moeda, sem dar à ela qualquer valor! Desejo à todos uma semana cheia de abundância! NAMASTÊ!

Seu desejo é uma ordem!

Parece uma frase de estória de conto de fadas. Mas não é. É na verdade, uma lei Divina, que rege a vida em todos os aspectos. Com frequência, confundimos o desejar com algo negativo, que traz consequências ruins, oque pode realmente acontecer. Mas este desejar, que não é Divino, é egoísta. O desejar com todo poder da essência Divina que nos dá a Vida, é desprendido de expectativas. Você Deseja, Entrega, Confia, Aceita e Agradece. Pronto. Tudo acontecerá na mais perfeita ordem, da melhor maneira para você e todos à sua volta. Então Deseje mais! Você não recebe nada que não desejar desta forma. Entregue-se mais, e com toda Confiança possível. Aceite as coisas que virão, da maneira que vierem, no tempo que vierem, pois assim é a vontade Divina. Agradeça muito mais...de qualquer maneira que venha, agradeça. Sempre é o melhor que podia ter acontecido. Deseje sempre, apenas entregando sua intenção ao Universo. E espere que tudo se cumpra! Desejo à todos um fim de semana de Desejos, Entrega, Confiança, Aceitação e Gratidão! A realização é consequência! NAMASTÊ!