Fim do ciclo!

Ano novo, ano velho, nada disso faz sentido. Gosto muito de acreditar que estou em perfeita sintonia com o universo, com o cosmos, com a mãe natureza, mesmo sendo uma peça de uma engrenagem muito maluca, e distante dessa sensibilidade, prefiro acreditar que somos um todo, único, um só corpo, uma só entidade. Meu corpo físico é formado pelos mais diversos tipos de células, tecidos e órgãos, mas todos sabem que pertencem ao mesmo corpo e se diferenciam, sabiamente, apenas em suas funções. Eu sou o tipo humano desse "corpo cósmico universal" a que me refiro, e existem cavalos, cachorros, plantas, pedras, água doce, salgada, microorganismos...etc,etc,etc. Para esse ser totalitário, não há ontem, hoje, e amanhã. Existe apenas esse instante, e um instante a mais, seguido de outro, e mais outro, sempre transmutando, renovando, modificando tudo à sua volta. Nenhum segundo sequer de tempo, é igual àquele segundo que se passou. A mãe natureza não se preocupa com o novo ano, na verdade ela nem sabe que o dia 31 de dezembro existe. Existe sim a finalização de ciclos. Nascer, crescer, viver, procriar, ensinar, envelhecer, partir para outro ciclo, tudo acontecendo a cada instante que se renova. Aprenda a reconhecer uma nova oportunidade a cada instante de sua vida, e não apenas no ano novo que se inicia. Ele é um número num calendário imaginado pela necessidade humana de compreender tudo que está à sua volta, e que não está à ser compreendido, mas sim respeitado, admirado, vivenciado, em plena harmonia. Ah! Se tentássemos menos dominar, e aproveitássemos cada instante apenas para VIVER! Desejo à todos, a percepção das transmutações à cada instante do resto de toda a sua vida! E assim, finalmente viver plenamente HARMONIA e PAZ! FELIZ CICLO DE 2013! NAMASTÊ!

Felicidades!

Não posso desejar à todos um "Feliz Natal e um Próspero Ano Novo!" Na euforia contagiante do espirito de natal, me empolgo e me pego desejando aqui e ali -"feliz natal"...! Não é que eu não desejo que você comemore o nascimento do salvador, Jesus Cristo, ao lado de todos os seus familiares. Eu desejo isso sim, e uma festa bem linda, bem alegre, cheia de paz, de emoção, com uma linda oração de agradecimento por todas as bençãos recebidas. Também desejo sim, que você comemore a virada do ano no nosso calendário, com muita paz e alegria. Mas, se você me prometer que será Feliz e Próspero, por todos os dias do resto da sua vida, aí sim eu desejarei isso nessa data também. Não quero que você tenha um feliz natal, apenas. Quero que você finalmente nasça (de nascer, natal) para a felicidade plena. Não se pode ser feliz por um dia, durante uma festa mundial. Felicidade é um estado de espírito constante e eterno. Você pode até se entristecer por razões variadas, mas tem que ter a consciência da felicidade como sua essência básica primordial. E para a prosperidade idem. Você pode passar todo e qualquer tipo de dificuldade, mas sua natureza é prospera. Assim se dá em cada célula do teu corpo, a cada novo amanhecer, uma nova fase celular, orgânica e da vida. Desejo que você entenda finalmente que prosperar é sua missão aqui na terra. E entenda também que prosperar não se resume a melhorar sua situação financeira, ou profissional. Prosperar é progredir! Enfim, eu desejo que você descubra a felicidade em todas as circunstâncias da vida, e viva-a plenamente, abrindo seu coração, cheio de fé, para a prosperidade. É assim que é, e essa lei não é minha, ok! Felicidade plena hoje e sempre, para prosperar eternamente! NAMASTÊ!!!

Desapego - Aparigraha

Existe uma grande distorção sobre a verdade do "desapego". Entendemos, por comodidade, que não ter apego, é não se prender aos bens materiais que acumulamos ao longo da vida,e erroneamente, passamos a acreditar nisso como verdade. Então não tem muito problema perder algo, depois compramos novamente, e assim praticamos o desapego, certo. NÃO! A verdadeira essência do desapego está em "não cobiçar", "não desejar", "não necessitar" acumular coisas, bens, pessoas, amigos, títulos, diplomas, etc. Não se apegar a essas coisas que fazem sim parte de nossas vidas é desprendimento. Desapego é não viver em função apenas de novas conquistas, como se nunca estivéssemos satisfeitos. Nos apegamos ao resultado que virá de toda e qualquer ação que praticamos, pode observar. Se falamos bom dia pra alguém, esse alguém precisa sim responder. Se presenteamos alguém, esperamos sim gratidão. Se programamos férias, esperamos que faça sol, e assim fazemos com tudo. Nos apegamos ao valor das coisas, principalmente o valor dos bens materiais, nos apegamos até à necessidade de praticar o desapego. "Sábio e grandioso é aquele que sabe oque É, e não oque possui." Oque é teu de verdade por posse, pode ser carregado em tuas mãos, apenas por tuas mãos, pra todos os cantos do universo. O resto é só apetrecho pra facilitar (ou dificultar!) tua vida! Desejo à todos uma semana de grandes descobertas! É NATAL! NAMASTÊ!!!

Inspiração!

As grandes realizações humanas são fruto de uma "inspiração". Essa inspiração é aquela força motriz, que impulsiona uma ação, que talvez, nunca antes tenha sido vislumbrada. Até as coisas mais impossíveis se tornam viáveis com uma boa dose de "inspiração". E não é a toa que esse acontecimento é chamado de inspiração. Fisiologicamente, inspirar é "levar pra dentro energia nova, oxigênio novo e assim o alimento das células". Raciocina comigo: "Se cada órgão do nosso corpo é formado por células, então esse mesmo alimento em forma de nova energia é fundamental pra todo o organismo, certo?" Certíssimo! E onde buscar essa tão sonhada inspiração capaz de me levar à realizar coisas inimagináveis? Existe uma montanha, chamada Kailash, no Tibet, que é considerada pelos budistas o centro do universo, e pelos hinduístas a morada de Shiva. Você pode ir etá lá, dar a sagrada volta de peregrinação e se inspirar. Mas não acho assim tão necessário. Viaje sim pra lá (eu vou também!), ou viaje pra qualquer lugar, mas não pra buscar uma inspiração. Inspire profundamente e se inspire. Tente imaginar o percurso do oxigênio através da respiração, e depois dos pulmões, e coração e corrente sanguínea, e finalmente alcançando cada célula, em fração de segundos. Isso é mais sublime e sagrado que o Kailash, sem dúvidas. Penetrar nessa inspiração, sentir essa energia e não se sentir abençoado e inspirado por uma força Divina é impossível. Se você não sentiu essa força, não se preocupe, continue respirando e não desista. Você só não conseguiu se concentrar o suficiente. Desejo à todos uma semana INSPIRADORA!! NAMASTÊ!

O Paraiso!

Chegar ao paraíso é o grande sonho de todos. E é muito difícil encontrar um ser humano que não tenha uma definição do paraíso. Passamos boa parte do tempo vivido sonhando com um paraíso perfeito, com paisagens de cinema, e tudo de mais maravilhoso acontecendo, e assim esse tal de paraíso nuca fica perto. Tudo que é inatingível, improvável, impossível, recebe o nome de paraíso. Segundo um ensinamento da milenar sabedoria oriental, "Você está no lugar certo, na hora certa, com as pessoas certas, para a sua evolução!" Não seria isso o próprio paraíso? Olhe à sua volta neste exato instante, e veja que tudo oque te cerca é provido das bençãos do PAI. Pode parecer difícil de acreditar, mas esse é o seu paraíso. Tudo que te cerca neste exato instante, faz o seu paraíso. Mas isso não se parece com o paraíso? Então tá na hora de você rever seus conceitos. Paraíso de verdade é aquele que eu posso curtir agora, neste momento, sem precisar esperar ou planejar muito, e se ele não se parece com o paraíso, de certo é consequência da desordem e destruição que eu mesmo causei. Não perca tempo reclamando ou buscando coisas inalcançáveis. Curta o seu paraíso agora, e assim como ele se apresenta, e aprenda a tentar preservá-lo, e não ignorá-lo como ele é. Todo paraíso só tem sentido se tiver quem desfrute dele. Desfrute do seu, e agora! Desejo à todos uma semana dos sonhos! NAMASTÊ!

Expectativas!

Acho que dessa vez não preciso mostrar como está no dicionário. Tá na cara que todo mundo sabe oque significa "expectativas". Pelo menos é essa a minha expectativa em relação à todos. Vê como é muito mais comum do que imaginamos criar expectativas? Todos nós fazemos isso, o tempo todo e em todas as circunstâncias, até porque, parece algo natural: ter esperança em algo, ou de algo! O problema vem do que se faz quando expectativas não são atendidas. Crianças esperneiam, choram, e gritam, mas são crianças, ainda têm muito oque aprender. Mas pra nós, já crescidinhos, a regra é outra. Você pode e deve ter esperanças, objetivos e consequentemente, expectativas, mas prefira não viver em função das expectativas que VOCÊ criou. Essa expectativa é sua, e não das pessoas que estão à sua volta, ou da vida. Quando você se tornar capaz de não esperar nada das pessoas ou da vida, em troca daquilo que você é e faz, não haverá dor e nem sofrimento ao ver que todos à sua volta só te enxergam como a expectativa que cada um tem de você. Tá difícil entender oque eu escrevi? Experimente mudar suas ações um pouquinho, não mais atendendo às expectativas dos outros. Você vai descobrir as pessoas que te enxergam em essência, e as que só tinham as suas próprias expectativas à teu respeito, e mesmo assim, nada vai mudar pra você. Sem sofrimento, sem mágoas ou depressão, apenas porque você aprendeu a só alimentar as esperanças, e não viver em função delas. Desejo à todos um fim de semana repleto de PAZ e Harmonia! NAMASTÊ!

Seguir em frente, ou recuar??

Você pode curtir ser quem você é, do jeito que você for, ou viver infeliz por não ser quem você gostaria. Escolhas! Mais uma vez nos deparamos com elas em nossas vidas. E as vezes( ou sempre) nos perguntamos, perdidos:"Sigo em frente, ou recuo?" Muitas vezes o seguir em frente pode parecer teimosia, principalmente pra quem não tem nada pra acrescentar em nossa jornada. Em contra partida, recuar soa como "desistir". Mas se analisarmos a vida como um campeonato esportivo, tipo de futebol, não é apenas um jogo. São muitos jogos, várias partidas, algumas até ficam empatadas, outras a gente ganha, muitas a gente perde. Mas em todas elas, o jogador sai fortalecido, mais rico em experiência, em capacidade. Assim é o campeonato da vida. Não faz muita diferença se você vai seguir ou recuar, qualquer uma das duas escolhas vai gerar uma vivência diferente, e um aprendizado novo. Arriscado, em verdade, é ficar esperando o mundo acabar em barranco! Se seguir, aprenda seguindo. Se recuar, aprenda com o recuo. Mas não "empurre a vida com a barriga". Viva! Tente quantas vezes for preciso. Segure essas rédeas nas suas mãos e seja você, como você gostaria de ser realmente. Desejo à todos uma semana repleta de aprendizados! NAMASTÊ!

Quando a ausência de PAZ é sem motivos!

Me nego a usar o termo "violência", (definido pelo homem para citar oque, em verdade, é ausência de PAZ)neste texto. Os relatos dessa "Ausência de PAZ" não são de hoje. Oque ouvimos nos noticiários sobre os fatos ocorridos primeiro no Rio de Janeiro, e agora em São Paulo, é contemporâneo sim. Mas a própria história da humanidade se fez alicerçada em guerras. Não houve um império sequer que não tenha sido protagonista de uma guerra. E é bem por querer apenas "imperar" que as diferenças se tornam gritantes, e as guerras, inevitáveis. Está na natureza de todo ser vivo, como instinto de preservação da espécie, inclusive. Mas é muito triste, lamentável, e amedrontador, quando sentimos que a ausência de PAZ se instala sem um motivo real. Não existe, é claro, qualquer motivo que justifique essa situação extrema da ausência de PAZ! Mas é difícil entender que, se meu país não está em guerra, se não existe aqui histórico terrorista, se somos o país mais eclético do mundo, como pode em 30 dias mais de 150 seres humanos, os chamados filhos de DEUS, serem assassinados em apenas uma cidade?? Não há explicação para isso. Então, não tema a chegada do dia 21/12/2012, nada pior pode acontecer nesta data. Tema sim, a sua própria ausência de PAZ! Não aceite isso como normal. Tenha sempre em mente que você, eu e todos nós somos os filhos de DEUS, criados à sua imagem e semelhança, com a mesma capacidade de amar, perdoar e curar que testemunhamos em Jesus Cristo. Nessa VERDADE não há ausência de PAZ! Desejo à todos um fim de semana repleto de muita PAZ! NAMASTê!

Pranayamas (Respiração)

Respirar é um processo fisiológico fundamental à manutenção da vida. É a primeira coisa que fazemos em contato com esse mundo, e será também, a última coisa que faremos. Mas porque é um processo espontâneo e involuntário, nem nos preocupamos em lhe dar a devida atenção. Pranayama é uma técnica praticada pelos yogues, ajudando no "controle do alento divino" (prana - energia vital, alento divino e yama - controle, domínio). Através desta prática, conseguimos tomar consciência da respiração, aprendemos a controlar os músculos auxiliares do processo, e dessa forma, conseguimos interferir na respiração, promovendo assim, inúmeros benefícios. Todos os Mestres de yoga ensinam que os pranayamas purificam a mente, acalmam e despertam a consciência no praticante. É uma prática fundamental aos adeptos da meditação. A respiração adequada, oxigena melhor os tecidos do organismo, garantindo assim, um funcionamento saudável de todos os órgãos. A prática regular combate o estresse, a insônia, fobias e até dores. Experimente, algumas vezes ao dia, parar, observar a respiração e aos poucos tentar deixá-la mais tranquila, lenta e profunda. Certamente, isso lhe surpreenderá.! Namastê!!

Cuide da tua saúde!

"Quem atormenta a vida do corpo, a Mim atormenta. Por isso, melhor é cuidar de teu corpo e de tua saúde, pois o corpo é o veículo de tua manifestação no mundo fenomênico da materialidade".(Bhagavad Gitá,canto 17,versos 6-8). Este texto faz parte da literatura de estudo de um yogue. Em especial neste trecho, fica muito claro como é importante e Divino cuidarmos do corpo e da saúde. Aprendemos a achar que somente através de enormes sacrifícios mostramos e provamos nosso amor por alguém, como filhos por exemplo. Daí fazemos de tudo por eles e nem sobra tempo, é claro, pra cuidarmos de nós mesmos. Tá tudo errado! Primeiro por que o Amor não precisa de provas, ele simplesmente É! Segundo, por que a melhor forma de ensinar e ajudar quem amamos é através de exemplos! Se você se cuida, se respeita e se ama, seus filhos seguramente aprenderão isso. Seus hábitos alimentares, sua forma de falar, sua postura, tudo será incorporado ao longo da vida, e levado até seus descendentes. Então, não seria melhor mesmo ensinar coisas boas, que garantam a saúde de seus filhos, e netos? Porque tanto descaso com você mesmo, tanto desamor, e descuido? Pior ainda é quando esse descuido é motivado apenas pela conquista de mais e mais coisas.(Status profissional, dinheiro, "respeito"..etc). Você pode escolher viver bem hoje, ou esperar um médico te dizer oque você pode comer, e que precisa caminhar meia hora por dia pra continuar vivo! Pode ser por amor ou pela dor! Como sempre, a escolha é sua! Desejo à todos uma semana repleta da mais plena saúde, física, mental e espiritual! Namastê!

Sonhar + Agir = Realizar

Os sonhos são o alimento da vida. Sonhar, é em geral, a locomotiva que nos tira da inércia, nos arrastando através de longas estradas, rumo ao destino certeiro. Então, podemos concluir que sonhar é fundamental para sua evolução, certo? Errado. Sonhar apenas, é como alimentar, incessantemente, uma locomotiva que não tem vagões pra puxar: não faz sentido! A verdadeira razão de existir de uma locomotiva é "puxar todos os vagões do trem"! Assim se faz também com os sonhos. Eles devem ser a motivação para o seu AGIR! Ficar sentado, sonhando cada vez mais longe, sem entrar em ação, não te leva ao objetivo tão sonhado. São coisas inseparáveis: Sonhar, Agir e Realizar. Existem sim, muitas outras maneiras de se conquistar coisas desejadas, mas a única fórmula que contem os princípios éticos e espirituais é essa. Então, não tenha medo ou vergonha de sonhar muito, e bem alto se quiser. Tenha vergonha e medo apenas de não agir, na tentativa de realizar seus sonhos. Desejo à todos uma semana repleta de sonhos realizados! NAMASTÊ!

As três peneiras.

Ontem li uma parábola especial, em versão mais moderna: Um rapaz foi transferido de setor na empresa onde trabalhava. Ao final do primeiro dia, procurou o novo chefe pra falar sobre "fulano de tal". O chefe cortou o assunto perguntando se ele havia submetido essa informação ao crivo das três peneiras. Claro que o rapaz não sabia de peneira alguma, e então o chefe explicou. - A primeira peneira é a da Verdade! Isso que você vai me falar sobre o fulano é mesmo verdade? Você está certo disso? Não? Então não profira essas injúrias. - A segunda peneira é a da Bondade! Suas palavras serão bondosas, farão o bem à essa pessoa? Não? Cale-se. - A terceira peneira é a da Necessidade! Falar sobre isso é mesmo necessário, e útil à alguém? Não? Então não desperdice seu tempo, sua saliva e minha paciência! O rapaz desejou apenas boa noite ao chefe, agradeceu, e se retirou. Ele percebeu, imediatamente a gravidade do erro que iria cometer. Moral da estória: "Use, sempre, essas três peneiras no mínimo, antes de falar algo sobre alguém. Aliás, antes mesmo de pensar sobre alguém. E dá pra usar mais uma dúzia de peneiras além dessas, se você estiver cheio de boas intenções. E se você não sabe onde encontrar essas peneiras, acesse o site minhaconsiencia.com e adquira a sua peneira. Os pedidos podem ser feitor 24 horas por dia, e a entrega é imediata e garantida. Agora, se sua conexão com o site não estiver muito boa, considere a extrema necessidade de "Rever seus conceitos, seus valores e suas verdades"! Desejo à todos um fim de semana repleto de alegrias e muita PAZ! NAMASTÊ!!

Depressão!

"Abaixamento de nível, causado por peso ou pressão", tá lá no dicionário, pode procurar. Como sinônimos encontramos: abaixamento, abatimento e humilhação. Pra um bom entendedor, não seria necessário mais explicações. Mas nem sempre nos portamos como bons entendedores. Aliás, na maioria das vezes, nos fazemos de desentendidos, fingindo que não conhecemos as causas desse estado depressivo. E não estou falando de depressão profunda, aquela que exige acompanhamento médico. Eu falo da depressão diária, cotidiana, aquela que nos causa angústia, tristeza, falta de vontade de viver a vida plenamente. Tá na cara que essa sensação que todos nós sentimos de vez em quando, tem a ver com o estilo de vida que escolhemos levar, que provoca peso e pressão. E aqui cabe uma boa explicação: " sua escolha não causa peso ou pressão se ela for a escolha verdadeira, desprendida de interesses em resultados ou recompensas, se for aquela escolha de coração, de vocação e de muita paixão." Oque pesa e pressiona é a sensação de estar fazendo a coisa errada, mas com um retorno melhor. E hoje a depressão é uma "doença" que afeta nossa sociedade moderna, que usa uma tecnologia de ponta, nunca antes sonhada por outras gerações. E eu vou desafiar a medicina moderna: "Depressão não é uma doença química. É apenas um disturbio químico, causado pela ausência de você mesmo em suas escolhas"! Seja mais verdadeiro e corajoso em suas escolhas, e não haverá se quer espaço em sua vida para a tristeza!. Desejo à todos uma semana de muita coragem e alegrias! NAMASTÊ!!

Eu não vejo a hora!

Você certamente já ouviu alguém falando isso, e mais certo ainda é que você mesmo já falou isso, muitas vezes. Nós vivemos assim, sem perceber. As nove horas da manhã já dizemos "não vejo a hora que chegue a noite!". Na terça feira já estamos dizendo "não vejo a hora que chegue o fim de semana!". Todos os dias pensamos "não vejo a hora de tirar férias!". Esse hábito despercebido, é o mesmo que dizer, diariamente, "não posso ser feliz agora". E nem precisa dizer, em sua defesa que seu trabalho é muito estressante, muita cobrança, prazos, falta de dinheiro. Essa é uma desculpa que não convence, mesmo porque, esse tipo de justificativa, é coisa de quem não quer assumir responsabilidades. Se sua rotina é assim estressante você tem três(03) alternativas, pra tentar ser feliz de verdade: 1- mude de rotina, radicalmente; 2- encare sua rotina com mais amor, fé e aceitação; 3- continue como está, e vamos ver oque vai dar. Não importa qual seja a sua alternativa escolhida. A sua chance de ser feliz é agora. O momento de realizar é agora. A hora de perdoar o passado e programar o futuro é agora. Você sabe que dia é hoje no calendário universal da Providência Divina? É hoje. Nesse calendário não existem segundas ou sextas, só existe o hoje, o agora! Espere a noite apenas pra dormir, e as férias apenas pra descansar. Pra ser feliz, não espere nem mais um minuto. Desejo à todos um fim de semana de descanso e muita felicidade! NAMASTÊ!!

Aceitação e Fé

Aceitação e Fé andam juntinhas, de mãos dadas. Neste domingo, ouvindo uma palestra, isso ficou ainda mais claro. Aceitar as coisas como elas são, é fundamental. Quando aceitamos, não nos prendemos aos fatos,remoendo, ou criando ansiedades. Apenas observamos os acontecimentos e aceitamos as mudanças que vem com eles. Mas é muito difícil aceitar sem uma boa dose de fé. É a fé que nos faz entender e acreditar, que as coisas, por piores que pareçam, acontecem da melhor maneira para nosso benefício. Sempre haverá o benefício no final. Se você tem fé nisso, de verdade, não há mais razão para o estresse, a ansiedade, os medos, as frustrações, ou seja, tudo aquilo que pode nos tirar a paz, perde o sentido. Não é bem simples? É! O complicado nessa história é ter toda essa fé. Acreditar, de toda a sua alma, que tudo que a Providência Divina coloca em sua vida, é em seu benefício. Imediato, ou a longo prazo, tudo é benéfico. Experimente ver a vida assim, com muita fé, e me diga se não fica bem mais fácil, e agradável. Desejo à todos uma semana cheia de fé e coisas boas! NAMASTÊ!

Laranjas podres!

Eu aprendi, desde a infância, que uma laranja podre pode estragar um cesto inteiro de laranjas. Agora, imagine, se você fosse uma laranja, e estivesse num grande cesto, com milhões de outras laranjas. E muitas, muitas delas estão podres. Como laranja, dentro do cesto, você seria incapaz de se defender da contaminação. Mas você não é uma laranja. Então, dá pra escolher não se permitir contaminar pela podridão dessas milhões de laranjas podres, que dividem, sem o menor senso de respeito, o cesto que representa nosso mundo. Não se deixe contaminar, por ações podres e mesquinhas. Você não é isso em essência. Não é porque 3,7 toneladas de papéis foram jogadas nas ruas de nossa cidade, ao redor dos colégios eleitorais, que você vai agora sair jogando seu lixo nas ruas também. Em respeito aos seres vivos, todos eles, jogue seu lixo no lixo, e não se deixe contaminar pelo ódio e a raiva que esse tipo de ação pode gerar em você. Esse é apenas um exemplo, gritante, e por esse motivo escolhido entre muitos outros, do desrespeito, da falta de amor, de sensibilidade e egocentrismo que imperam no cesto em que caímos. Mas você pode escolher não agir no estilo "Olho por olho, dente por dente"! Houve um tempo em que isso funcionava, mas havia menos conhecimento e tecnologia nessa época, e muito mais honra, respeito, vergonha e dignidade também! Cultive o amor em você acima de tudo, e não se deixará contaminar. Desejo à todos uma semana repleta de amor e compreensão! NAMASTÊ!

Eu não tive a intenção!

Ouvir isso é muito mais comum do que imaginamos. E falar também! "Foi sem querer", ou "não tive a intenção", "não queria magoar". São desculpas e mais desculpas pra justificar algo que fizemos, muitas vezes, sem a intenção de prejudicar alguém. Mas então, porque alguém ficou magoado? De certo, porque em sua ação, não havia intenção alguma. Você provavelmente agiu num impulso, sem parar pra pensar e medir as consequências, e jogou no ar sua ação "sem intenção alguma", de prejudicar ou de auxiliar. Simplesmente sem intenção. E me perdoem, isso é injustificável! Não há problema, defeito ou vergonha em ERRAR! Errar é uma virtude, uma benção de Deus que nos leva à aprender, e acertar. O problema, o defeito, e a vergonha estão em não saber assumir, fugir à responsabilidade ou pior ainda, fingir que nada sabe. Nesses casos em geral usamos a famosa frase: "não tive a intenção de..."! Então, pelo amor de Deus, coloque a intenção! Sempre! Faça com intenção, com vontade, mesmo que não seja boa a intenção, mas coloque-a. Você terá, certamente, a oportunidade de se arrepender e pedir perdão. Mas pelo menos fez algo com vida, olhando abertamente pra sua escolha e sua ação. Vai se sentir forte e corajoso inclusive para pedir perdão se necessário for, porque quando se tem coragem pra decidir oque e como fazer, a coragem de assumir as consequências já vem embutida no kit. E não tenha medo de errar na sua intenção. Tenha medo sim de viver sem ter tido intenção de viver! Desejo à todos um fim de semana cheio de boas intenções e muita paz! NAMASTÊ!!

Esperança!

Uma das definições da palavra "Esperança" nos dicionários é " Sentimento de quem vê como possível a realização daquilo que deseja". Perfeita. Também encontramos no dicionário os sinônimos, confiança, espera, expectativa, probabilidade, etc. E não há como negar a importância de termos esperanças em todos os aspectos da vida. Essa esperança pra mim é acreditar. Acreditar firmemente, e com propósito, naquilo que você entende como verdade, colocar essa verdade como o norte da bússola que orienta sua vida, traçar seu caminho e CAMINHAR. Esperança vem sim da palavra esperar, mas apenas em sua etimologia,e deviria ter também, como sinônimo nos dicionários, a palavra "nutrir". Porque não dá pra desejar que algo acontece, se encher de esperança, e ficar sentado "esperando", com sua esperança, que as coisas caiam do céu. Não é esse o poder da esperança. O poder está em nunca desistir. Em continuar. Acreditar. Ter fé. Em não se deixar abater. O poder da esperança está em você tentar, a todo instante, contagiar os desesperançosos, porque quem tem mesmo esse poder,não enverga diante de um desanimado. O verdadeiro poder da esperança está naquilo que você acredita que pode realizar hoje, pra alcançar o seu objetivo futuro. Não espere apenas, faça o que tem de ser feito! Não reclame, mude! Não sonhe muito alto, seja realista! Não desista: tenha sempre ESPERANÇA! Desejo à todos uma semana repleta de esperanças e realizações! NAMASTÊ!

Ausência da PAZ!

Oque leva dois homens adultos, fardados e armados, à atirarem(por engano segundo a PM), contra duas meninas que brincavam na calçada, atingindo uma delas no olho e a outra no nariz? Legítima defesa?? NÃO! Desequilíbrio! Ausência de PAZ! Ver essa noticia nos jornais desta manha linda de sol e friozinho, não me trouxe indignação, até porque, essa talvez não seja a notícia mais violenta do dia. Numa sociedade que tem como os medicamentos (drogas) mais vendidos "viagra e rivotril" ,e uma industria automobilística que produz aproximadamente um carro de luxo por minuto, isso fica mais parecendo uma realidade do que uma brutalidade. Não me indignei, mas também não dá pra não enxergar o óbvio: o desequilíbrio. Não acredito que esses homens sejam maus, acredito sim, que estejam tão distante de sua luz divina interior, que a ausência de paz é a única coisa que eles podem sentir constantemente. Assim como acontece com muitos de nós. A ansiedade, síndrome do pânico, depressão, são na verdade a ausência dessa PAZ! Eu tenho plena fé na afirmação que vou fazer: " somos filhos de DEUS, criados à sua imagem e semelhança!" E eu tenho plena fé também que DEUS não toma viagra, nem rivotril, e nem precisa de carro de luxo. Então, se há alguma coisa de errada acontecendo, certamente é provocada pela distancia que nós mesmos escolhemos estabelecer entre nós e esse DEUS CRIADOR! A natureza já foi degradada, mas nem por isso estamos presenciando animais desequilibrados se matando. Deve ser porque os animais não possuem o "budhi"(intelecto), e assim, não desejam ser superiores a ninguém. Matam pra se alimentar, competem pela subsistência da espécie, e depois voltam pra sua sombra, seu ninho, seu buraco, e se esforçam ao máximo apenas pra se adaptar à essa degradação da natureza. O homem só precisava se esforçar pra se adaptar à esse mundo, seguir sua natureza, e de vez em sempre, se recolher novamente em seu ninho, lamber sua cria, e sentir sua essência interior, pra alimentar seu "budhi" com sabedoria. O mundo não está violento! Nós é que não temos mais PAZ INTERIOR! Desejo que neste fim de semana, cada um de vocês tente, mesmo que com muito esforço, encontrar esse momento de PAZ de espírito. É assim que se constrói a Paz social. NAMANSTÊ!!

Mudar é melhorar. Sempre!

Falando da PAZ, mais uma vez, já que estamos a todo vapor com a Semana de Educação e Cultura de Paz! E oque as mudanças tem a ver com isso? TUDO. Quando você olha pro mundo em que estamos vivendo, sente paz? Quando lê um jornal ou uma revista, sente paz? Se sua resposta foi sensata, ela foi negativa. Não sentimos paz da forma como estamos vivendo. Mas, e oque vamos fazer se esse é o mundo que temos? Vamos ter que mudar. Aqui entram as mudanças. Entre todos os palestrantes que estiveram presentes na noite de ontem na Unimep, uma unanimidade: Nós é que precisamos mudar! Se não estamos satisfeitos com algo, temos a chance de mudar a situação, a partir do momento em que definimos essa insatisfação e decidimos melhorar. Reclamar, queixar-se, não transforma a realidade. Oque transforma uma situação é uma atitude nova, que é a mesma coisa que: mudança. Mas, quem é que está abertamente disposto a mudar? Sair desta zona de aparente conforto oferecido pela aquisição de bens materiais, e partir na direção de atitudes mais humanas, dignas e divinas? E não é por maldade que nós homens temos medo das mudanças. É por insegurança mesmo, por medo de perder as coisas que na verdade não nos pertencem, por não termos mais discernimento ao definir nossos valores. Enquanto nos entregarmos à esses medos, estaremos flutuando na normose doentia do século. E como dizia Eistein, que foi citado ontem numa palestra:"Os problemas significativos que enfrentamos não podem ser resolvidos no mesmo nível de pensamento em que estávamos quando os criamos." Desejo à todos uma semana repletas de melhorias. NAMASTÊ!

Você está VIVO!

Se leu o título, tá vivo sim! E a vida tinha tudo pra ser simples, fácil, descomplicada. Mas a gente decidiu não enxergar a vida que a providência nos mandou, não sentir essa vida pulsando em nossas veias a todo instante. Colocamos nosso foco em coisas tão superficiais, e tão distantes de nós mesmo, que deixamos de nos perceber, de nos entender, de nos aceitar e oque é pior, de agradecer. Queremos sempre mais, e de preferência, que alguém nos dê. Que um médico me dê um remédio, pra me curar bem rápido, que o padre me absolva em minha confissão, que meus santos me atendam os pedidos. É sempre de fora pra dentro nossa busca. Estamos tão desconectados da vida dentro de nós, que fica mesmo difícil acreditar que cada um tem dentro de si mesmo, através do sopro de vida que nos foi dado, o poder de cura, de criação, de iluminação, de sabedoria, de comunhão com a vida e com o cosmos. E tenho que ser verdadeira agora: manter essa conexão consigo mesmo e com a vida, exige um bom esforço, dedicação, força de vontade, e TEMPO. E com tanto trabalho pra juntar mais e mais bens, posses e outros problemas, não sobra mesmo tempo e nem disposição pra ficarmos em silêncio dentro de nós mesmos, encontrarmos a vida plena, a paz tão sonhada e a comunhão com Deus. Permita-se ao menos tentar.VIVA! Desejo à todos um fim de semana sentindo a vida plena em vocês! NAMASTÊ!

Siga seu coração!

Semana passada tive uma longa conversa, com uma amiga muito querida, e falamos muito sobre isso. Ouvir a voz do coração, e atender seus pedidos é fundamental para encontrarmos as tão sonhadas paz de espírito e felicidade. Sábado, ganhei de uma aluna uma revista, e nela li um texto maravilhoso, contendo a frase de Hipócrates "O homem que se afasta do seu destino, adoece". Seguir seu coração não é tão complicado, e nem tão simples. Em primeiro lugar, você precisa dar à ele a oportunidade de ser ouvido. Momentos de reflexão, de meditação e de oração ajudam muito nessa hora. Se sua mente não estiver em silêncio , provavelmente você não conseguirá ouvir seu coração. Depois você precisa atender os pedidos do seu coração, afinal, de que adianta ouvi-lo, se você não está disposto a enfrentar os desafios que podem vir da realização deste pedido. Geralmente seu coração diz, "não faça, pois é errado!" e sua mente diz "é errado, então não deixe ninguém ver que você fez". Outra fala típica do seu coração é "não é isso que você verdadeiramente quer ser", e sua mente em contrapartida diz,"mas é isso que vai te trazer poder, dinheiro e status". Percebe como ouvir o coração e atender seus pedidos é um pouco mais trabalhoso do que atender a escandalosa mente humana. Vou terminar meu texto com duas frases, porque sei que não sou a única maluca na face da terra que pensa assim: "Oque dá brilho ao olhar, é a vida que a gente optou por levar" - Lia Luft; "Quem tem pelo que viver, aguenta qualquer como" Nietzsche(fil. alemão sec. 19). Desejo à todos uma semana de coração aberto. NAMASTÊ!

Construindo a Paz!

Uma construção exige planejamento. Mas num determinado momento a obra precisa sair do papel. Uma casa não se constrói apenas desenhando num papel o projeto arquitetônico. É preciso colocar a ação, o trabalho, o empenho para que o projeto vire realidade. Assim se faz também, com a construção da Paz! Não basta ter grandes idéias, discuti-las com os amigos, e deixar essas idéias no papel e na cabeça. Principalmente nesta caso, na construção de uma sociedade mais pacífica, é preciso entrar em ação, fazer, realizar pra que o projeto se concretize, pra que suas idéias se tornem realidade. A única diferença entre as duas construções, a da casa e a da Paz, é que precisamos de alguém pra construir a nossa casa, mas a nossa Paz, só depende de nós mesmos, oque torna essa forma de construir ainda mais fácil e agradável. Então, eu faço um convite, e um pedido: um convite à todos vocês, à participarem da Semana Da Paz, de alguma forma; e se você não puder participar diretamente em presença, divulgue esta ação comunitária em busca de uma sociedade que conheça os caminhos da Paz, através da sua própria ação e atuação nesta construção. Por fim, coloque a sua força mental, e a luz do seu coração neste movimento, desejando com fé, que a construção da Paz se torne a nossa realidade. Desejo à todos um fim de semana de muita PAZ!

Perdas.

É bem difícil mesmo lidar com as perdas. E olha que já deveríamos estar acostumados às perdas. E porque é assim tão ruim, tão traumático? Parece que estamos sempre correndo o risco de sofrer uma nova perda. Podemos perder o carro, a casa, entes queridos, o emprego, amigos, etc...E pra que ter tudo isso se podemos perder? O fato é que na verdade nunca perdemos nada. Tudo sempre se transforma, passa, evolui, flui, muda, abre novos caminhos. Mas estamos tão apegados aos componentes deste cenário,(carros,casa,trabalho,família,..) que não conseguimos ver mais nada além de uma simples perda. Tente, sempre que parecer que você sofreu uma perda irreparável, observar, calmamente, de coração aberto, confiando plenamente na Providência Divina, e perceba as transformações ocorrendo. Elas vêm em benefício de alguém. Sempre. É uma lei da Natureza. E é imutável. Basta que nossos corações estejam abertos e confiantes em Deus, e nunca sentiremos perdas. Afinal de contas, de verdade mesmo, oque é nosso, de posse mesmo? Imagine por alguns instantes que tudo que existe à sua volta, desaparece, se desintegra. Oque sobra? Você ainda não está aí? Não fica mais fácil enxergar a verdade, o real, e oque é nosso mesmo? A única perda que pode ser verdadeira, é a perda dessa consciência. Desejo à todos uma semana repleta de novidades, e mudanças. NAMASTÊ!

Tadásana - Postura da montanha

"Texto retirado do site Yoga pela Paz" Ela começa a dar os comandos: De pé, junte as bordas internas dos seus pés. Alargue a distância entre os dedos, sentindo-os como extensão dos metatarsos, para que você consiga alongar e alargar os dedos para frente. Mas eu não estou muito feliz com eles: Putz, logo essa postura? Eita postura chata… Já tive um dia tão tedioso. Aliás… esqueci de responder aquele e-mail. Mas peraí. O que ela está falando mesmo? Metatarsos. Ok. Porque estou contraindo meus dedos do pé para fazer tudo isso que ela está me dizendo para fazer? Leve o peso do seu corpo para os calcanhares. Onde está meu peso? Para dentro, para fora, para frente ou para trás dos meus pés? Para frente, sempre para frente. Por que você é assim, Carolina? Porque está sempre com a cabeça lá na frente, no futuro? Quanta ansiedade… Preciso voltar a meditar diariamente. Peso para os calcanhares. Inspira, expira, inspira, expira. Não é que essa simples ação mudou meu fluxo de pensamentos? Observe a ação das suas pernas e das suas coxas. A musculatura subindo. Gira as coxas internas para dentro. Abra as virilhas posteriores para fora e com esse espaço entra com o cóccix para dentro do seu corpo. Resista com a coxa frontal para trás e absorva a lateral externa da canela, da coxa e da bacia. Estou focada. Entendo através da inteligência do meu corpo que puxar a energia da Terra me centra, me coloca no momento agora. Meus olhos estão abertos, fixos num ponto à frente, mas olham para dentro. Observe o alongamento que você criou no seu tronco e a energia que você movimentou para o centro do peito. Amarelo. O centro do meu peito está amarelo. Plexo Solar. Paz. Coração aberto. Leva a ponta do ombro para trás, gira os braços para fora. Antebraço e palma da mão para dentro. Osso, músculo, pele. Cada um deles tem seu papel nesse movimento. A ponta da escápula entra e traz meu coração para frente. As costelas abrem imediatamente e o cóccix se desalinha. Inspira, expira e fecha as costelas, contraindo o abdômen, traz o cóccix para baixo. Contrai as pernas. Peso para os calcanhares novamente. A energia está ainda mais contida no meu corpo. Concentração aumenta. Equilíbrio físico e mental. Sinta a energia fluir através dos dedos da sua mão. As palmas das minhas mãos vibram e queimam. Quanta energia! Relaxa a garganta. Relaxa a base do seu pescoço para dentro do corpo. Inspira, expira. Com o relaxamento da garganta e do pescoço, os trapézios se soltam e o peito abre ainda mais. Paz. Relaxa a face para dentro da face. Completo a postura. Tadásana. Postura da montanha. Estou em equilíbrio e posso observar as flutuações da minha mente sem me relacionar com os pensamentos. Alinhada e focada, abro espaço para meu corpo sentir. Memórias celulares vêm à tona. Com o fluxo de pensamento lento, o que se passa na minha tela mental muda de figura. São imagens de sonhos, lembranças de infância. Não me apego a elas. Libero, apago e transmuto. Inspiro. Expiro. Peso para os calcanhares. A energia da Terra entra pelos meus pés e vem subindo pela força que faço com as pernas. Entra no meu quadril, abdômen, se expande no meu peito e assume uma forma ainda mais poderosa. Difícil de explicar o que está acontecendo. Só observo. O fluxo energético sobe pelo pescoço e olhos, chegando ao alto da cabeça. Conexão. Sinto-me segura frente ao futuro, ao desconhecido. Confio no fluxo Divino. Estou acompanhada e conectada. Paz. Shanti. Eu sou. Terra e Céu conectados através de mim. Eu sou montanha. Montanha sem medo. Montanha forte, consciente e amorosa. Inspira, expira, inspira, expira. Tadásana. Eu sou. Carolina Bergier − Jornalista ambiental, escritora e praticante de yoga há 7 anos. A busca pela consciência integral permeia sua vida.

Oque é mesmo Sagrado?

Oque nos impede de enxergar o verdadeiro Sagrado, é a definição que temos de Sagrado. Nos dicionários, sagrado é relacionado à santo, ou àquele que recebeu a consagração, venerável e bem-aventurado. Culturalmente, fomos levados a acreditar que ser sagrado é um mito, só para os santos. Esquecemos de enxergar que somos a própria consagração da vida, que nos foi concedida pelo Pai. Deixamos de perceber a bem-aventurança de cada dia, de cada brisa que sentimos, de cada feixe de luz do sol que nos ilumina, de cada sorriso que recebemos, nem percebemos a vida plena em bençãos. Estamos tão envolvidos nessa corrida contra o tempo, e contra tudo, que acreditamos, firmemente, que o Divino e Sagrado estão muito longe de nós. Sagrado não é uma imagem de Santo em um altar. Isso se chama devoção. Sagrado é respirar, é carregar consigo o Sopro Divino. E isso todos nós temos. Oque nos difere dos Santos, ou, daqueles que alcançaram a Santidade, são as escolhas. Reflita por um instante sobre as suas escolhas de hoje e as escolhas de São Francisco de Assis, por exemplo. O Sagrado, verdadeiramente, não está dentro de nós. O Sagrado É oque somos por dentro. Ele não está em um determinado lugar dentro de nós, Ele É o nosso lado de dentro. Basta que tenhamos mais consciência disso, pra ficar mais fácil fazer as escolhas mais sagradas. Desejo à todos um fim de semana maravilhoso e sagrado! NAMASTÊ!

Certo e errado.!

Um fato político, na verdade uma vergonha política, vem chamando a atenção de muitos brasileiros. Existe um julgamento acontecendo, e nós estamos assistindo à uma farra organizada. De repente, eis que surge um homem, que faz simplesmente aquilo que deve ser feito. O correto. Oque sua função como ministro manda que ele faça. Tornou-se um mártir, um herói, está em fotos pela internet como se fosse o "Salvador da Pátria". Reconheçamos os méritos por sua coragem em um meio tão corrupto. Mas era o mínimo que ele, ou qualquer outro podia fazer. Ser corretos, dignos, ser honestos e dedicados, honrar nosso comprometimento com a função assumida não nos torna "deuses", diferentes dos outros seres mortais. Essa atitude nos torna apenas autênticos. Essa é a verdadeira paz. Estar em paz com suas atitudes, principalmente se suas escolhas envolvem muitas pessoas, ou uma nação. Fazer a coisa certa não é coisa de santo ou de deuses, é coisa pra nós, seres humanos, vivendo em sociedade. Oque torna um santo Santo, e um deus Deus, é nunca cair em tentação, nunca errar, nunca desviar seu caminho,e isso sim deve ser enaltecido. Fazer a coisa certa, o correto, é apenas, o mínimo que todos nós devemos fazer. E parabéns àqueles que agem na verdade. Desejo à todos uma semana de muita luz para guiar suas escolhas. NAMASTÊ!

A Essência da PAZ!

Com as escolhas que fizemos ao longo dos tempos, e com a consequente realidade em que vivemos, fica bem difícil entender a verdadeira "essência da PAZ!" Começamos à acreditar que a paz é a ausência de guerras, de conflitos, de sofrimento. Isso tudo é mesmo muito ruim, mas faz parte da experiencia do mundo manifesto. A verdadeira essência da PAZ, é a luz que trazemos dentro dentro de nós, é o nosso próprio ser, nossa própria alma. Não importa o nível social, ou cultural, e muito menos o poder aquisitivo: Somos em Essência Seres Pacíficos. Saímos da paz do útero materno precisando da paz dos braços maternos. Crescemos e buscamos desmedidamente a tão desejada PAZ! Cada qual à sua maneira, mas todos querem viver bem e em paz! Nem percebemos que a paz é oque somos. O estado de paz, é oque nos preenche, nos dá a vida. A Paz que você busca, é o silêncio e a quietude que se encontra dentro de você! O resto é ausência de paz, por ausência de você mesmo! Desejo à todos um fim de semana cheio de PAZ e alegrias.! NAMASTÊ!!

Real x Ilusório

Misericórdia! Só nos falta ver agora, instalados nas entradas das igrejas, detectores de metais. Por DEUS! Quantos sinais ainda serão necessários? É assim tão difícil enxergar que algo está errado? Talvez, descobrir o erro exatamente, ainda não seja nosso merecimento, mas fingir que está tudo bem, que é assim que o mundo é, e se fechar ainda mais dentro do seu próprio circulo social e protetor, é muito humano. Feche seus olhos por alguns instantes, mergulhe nesse escurinho silencioso que surge à sua frente, e procure identificar oque é real e oque é ilusório. Oque é permanente e oque é passageiro. Oque te pertence verdadeiramente, e oque te pode ser tirado. Oque é você, e oque é o resto. Somos células de um organismo vivo, o Universo. Quando uma infecção ataca nossos rins,por exemplo, o nosso sistema imunológico, reage, protegendo todo o organismo, e não apenas os rins. Os rins serão curados, sim. Então, não vai resolver colocar mais polícia nas ruas, nos semáforos, nos bancos, nos restaurantes, e agora nas igrejas. Precisamos resolver os valores dentro de nós mesmos, pra fortalecer e curar cada célula desse organismo. Olhar pra dentro de nós mesmos e admitir que também somos responsáveis por este caos instalado. A cura não está naquilo que os os outros farão diante desse caos. A cura virá de dentro de nós. Por misericórdia. Feche seus olhos e abra-se para a verdade. Desejo à todos uma semana repleta de VERDADE PLENA! NAMASTÊ!

A Amorosidade!

A Providência Divina coloca em nossas vidas situações inovadoras, sempre. Eu fui abençoada com uma dessas. E não é que descobri que preciso aprender! Aprender sobre a Amorosidade. As dificuldades da vida nos ensinam sempre a persistir, perseverar, mas se não tomarmos cuidado, nos transformamos em paredões de concreto, inquebráveis, indestrutíveis e insensíveis. Amorosidade é a capacidade de demonstrar amor, carinho e afeto, certo? ERRADO. Isso é uma definição de dicionário. Amorosidade não está num gesto, ou em palavras meigas e cheias de doçura. Não é carregar uma criancinha no colo, ou cãozinho quando filhote. Não é calar-se sempre, sem defender seus princípios. Amorosidade está dentro do coração, e só pode ser sentida de verdade se você abre completamente seu coração quando toma uma dessas ações. É a intensidade de amor que você coloca nas palavras, no gesto, no colo ou no silêncio, que pode ser sentida como amorosidade por quem recebe esse amor. Não há nada de errado em construir um paredão pra se defender dos desafios da vida. O erro está em ficar do lado de lá do paredão, enquanto a vida de verdade flui do lado de cá.! Abra seu coração este fim de semana, e espalhe todo o amor que você guarda aí dentro. É como dinheiro. Rende se você aplica! Desejo à todos um fim de semana da mais pura amorosidade! NAMASTÊ!

Não tema a solidão!

Na maior parte do tempo em nossas vidas, é imprescindível a presença de outros ao nosso lado. Essa é uma característica humana, a vida em sociedade. Família, amigos, conhecidos...a presença de todos vai se tornando tão fundamental, que estar só, pode parecer um martírio. Um grande equívoco. Estar só, é uma benção, que deve ser aproveitada para entrarmos em contato com nossa luz interior. Para enxergarmos o brilho da chama de uma vela, é preciso estar na escuridão. Assim se dá também com a nossa chama interna. E nem cogite pensar que dentro de você não há essa luz infinita. A Luz da Essência Divina é oque nos torna vivos, mesmo que não possamos ainda enxergá-la. Então, não tema seus momentos de solidão! Eles são um presente de Deus, pra que você descubra, mergulhando neste silêncio e neste vazio, a Luz que flui em você! E quando notar que está só, sem um programa desses triviais pra fazer, medite! Medite ouvindo seu coração bater, sua respiração acontecer, livre sua mente da turbulência de pensamentos da vida moderna, e sinta-se invadido e rodeado pela Presença Divina. Nesse ponto, apesar de estar só, você não mais sentirá a solidão! Medite! Desejo à todos uma semana iluminada por sua própria luz interior! NAMASTÊ!

Ventosa Terapia

Ventosa Terapia A ventosa segundo a MTC (Medicina Tradicional Chinesa) tem a propriedade de limpar o sangue das toxinas acumuladas no organismo, produzidas pelos alimentos e outras fontes poluentes. A estagnação do sangue, escuro e sujo, nos músculos das costas ou das articulações é considerado pelas Medicinas Orientais como um dos elementos causadores de doenças. A ventosa é usada para o alívio de dores musculares e abdominais, lombalgias, melhoramento do sistema circulatório, hipertensão arterial e muitas outras patologias. Encontre seu Equilíbrio!!! Aqui: Mahatma Bem-Estar 19- 9790-6343/ 3041-1617/ 3375- 5020

Os desígnios de Deus

É inegavelmente difícil compreender e aceitar os desígnios de Deus. A gente se pergunta porque isso aconteceu, porque desse jeito, bem agora que eu pretendia fazer tal coisa? Tudo tão bem programadinho, e de repente, algo acontece! A gente não percebe mesmo que o tempo e a vontade de Deus são "divinos", e muito diferentes do nosso tempo e vontade. E a gente também não confia plenamente que essa vontade divina é o melhor que pode acontecer em nossas vidas, neste momento. O melhor que podemos fazer quando algo acontece diferente do que havíamos planejado, é respirar, acalmar os ânimos, e confiar na providência divina. É não elaborar pensamentos negativos e de inconformismo com a situação. Não pronunciar se quer em pensamentos blasfêmias. Entregar-se, de coração à vontade de Deus, e continuar o caminho, aceitando as mudanças geradas. É aí que se encontra a dificuldade. Acredite: "Dúvidas e inconformismo se vence com fé inabalável!" Desejo à todos um fim de semana pleno de fé! NAMASTÊ!

Sethubandhasana - Postura da Ponte

A postura da ponte pode parecer um contorcionismo para os leigos, mas é de fundamental importância na prática de yoga. Entre seus benefícios, estão a abertura da caixa toráxica, aumentando a capacidade respiratória, e alongamento dos músculos dos ombros e pescoço. Fortalecimento das pernas, glúteos e musculatura lombar, extensão da coluna e massagem da medula espinhal. No aspecto energético, é uma postura de preservação da energia vital(o elixir da juventude), e no emocional, atua na expansão do amor incondicional. Não tem contra indicações, pois cada praticante deve executá-la dentro de suas possibilidades. Experimente! Pratique! Transforme-se! Na foto a aluna Cecilia La Montagna.

O domínio da natureza inferior

"Aquele cuja mente não é agitada pelos sofrimentos e não tem desejos nem prazeres, e está livre das paixões, do medo e da cólera é um sábio. Portanto, suporta com sabedoria as dificuldades da vida, e não se entregue a alegria excessiva e nem a tristeza. Assim, nada lhe roubará a liberdade" ( Bhagavad Gitá,canto 2, versos 55 e 56). Liberdade de ser, de espírito e de alma, tem a ver com a sua capacidade de não ser dominado por sua natureza inferior. Os desejos, as dores, os medos existem, e nada pode acabar com eles definitivamente. Oque você pode fazer, é decidir como isso te afeta. Querer sempre mais, é um desejo descontrolado, e te distancia da paz interior. Deixar de fazer coisas por ter medo de tudo, passar os dias remoendo sentimentos de dor e sofrimento, te distancia da paz interior. Respire fundo nesse instante, e sinta-se verdadeiramente satisfeito com a sensação de ser você mesmo, de estar consigo mesmo, por você mesmo, e experimente um instante de paz interior. Pronto. Agora você já conhece um dos atalhos para encontrar equilíbrio e paz! Você mesmo! Não deixe de ter suas crenças, ou religião, apenas sinta o contentamento, a gratidão, a satisfação em ser você mesmo, neste instante. Pensar tanto em você mesmo pode parecer egoista, eu sei, mas "uma lâmpada só leva luz ao ambiente se ela for capaz de se acender." Desejo à todos uma semana repleta de luz e paz interior! NAMASTÊ!

E oque é mesmo Gratidão?

Ouvimos frequentemente alguém dizer: "Agradeça por todas as coisas boas que recebeu"! Mas porque agradecer pelas coisas boas, somente? E oque é verdadeiramente bom? Gratidão por aquilo que consideramos bom, é como fazer o bem somente para aqueles que te fazem o bem. Ser justo somente com os justos, e gentil somente com os gentis. Sorrir apenas pra quem te sorri, amar àqueles que te amam. Muito superficial isso. Gratidão é por algo que nos é dado, não importa a origem, a consequência ou a finalidade. Não fique avaliando se foi bom ou ruim no momento, mas sim os reflexos que isso pode trazer em sua vida. Um tombo geralmente dói muito no momento da queda, mas ensina a evitar novos tombos. Quando for agradecer, reflita um pouco sobre oque são as bençãos de verdade, e não deixe nenhuma delas fora de sua gratidão, para ser realmente agradecido por tudo. Desejo à todos um fim de semana repleto de todas as bençãos! Namastê!

Vivência de Yoga

A escolha da Yoga!

Porque escolher praticar yoga, com tanta modalidade mais moderna à sua disposição? Considere que yoga não é apenas a prática de uma atividade física, duas ou três vezes na semana. Yoga é uma filosofia de vida, para ser colocada em cada ação do seu dia, em cada relacionamento seu, e a prática em academia é apenas a seta que indica o caminho que você pode seguir se assim desejar. A prática de yoga conduz à harmonia, saúde plena, paz interior, auto confiança, equilíbrio, auto conhecimento e um corpo físico muito mais saudável, forte e flexível. Tente experimentar esse caminho também! Namastê!

Um passo de cada vez!

Novamente segunda feira. Novamente uma semana cheia de oportunidades pra resolver questões, perdoar, inovar, recomeçar... Então, mãos à obra. Mergulhe de cabeça nas coisas que você precisa fazer, mas seja coerente, e não tente assobiar e chupar cana ao mesmo tempo. Não dá! É inviável, e humanamente impossível. Olhe para os problemas de frente, mas examine um de cada vez. Defina suas ações, mas uma de cada vez. Resolva todas as questões, mas uma de cada vez! Qualquer que seja a distância a ser percorrida, você terá de dar um passo de cada vez. Mais rápido, ou mais lento, você decide. O ponto de chegada, você pode até mudar. Se vai parar pra descansar, também pode decidir. Pode aumentar o tamanho da passada. Mas não há a possibilidade de dar uns 3 ou 4 passos de uma vez. Tenha consciência disso, concentre-se sempre no passo que está dando, e não perca de vista o ponto de chegada. Pronto. Tá tudo resolvido! Desejo à todos uma semana tranquila. NAMASTÊ!!

A Pureza - "Sauca"

Sauca, ou Pureza, é uma das orientações de disciplina espiritual ensinadas por Patanjali, nos textos de seu Yoga Sutras. Lavamos as mãos sempre que desejamos retirar as impurezas, fazemos o mesmo com o corpo todo, e isso faz parte dos ensinamentos. É isso mesmo: "a pureza do corpo pode nos levar à indiferença (como forma de desapego) ao próprio corpo". Assim também precisamos agir com nossos pensamentos e sentimentos. Fazer regularmente a assepsia da mente, e dos sentimentos nos leva à pureza, nos torna capazes de entender os sentimentos e pensamentos ruins, porem, fugindo deles, nos libertando deles sempre que possível. A pureza não está em desconhecer o impuro. A pureza está em não se entregar ao impuro, em ser indiferente à existência do impuro, porque ele existe. Estamos em uma dimensão dual, e cabe à nós a escolha. Mantenha-se saudável sempre, mas por amor ao ser divino que está em você. Mantenha sua mente limpa, mas por desejar emanar a paz à todos que se aproximarem de você. Mantenha seu coração puro, mas por desejar não ferir ninguém, e sinta assim, os reflexos de toda essa luz em você mesmo. Desejo à todos um final de semana de pura Paz e Harmonia! NAMASTÊ!

A Gentileza!

Fui estimulada à trabalhar a gentileza essa semana, e assim farei! Gentileza é amabilidade, delicadeza em todas as ações, e não uma caridade que se pratica com quem está carente. Gentileza deveria ser um hábito, uma mania universal. Quando se é gentil com as pessoas, a sensação que se senti é de paz interior, de bem estar, de luz, e muita felicidade. Quando recebemos a gentileza, e sensação é de respeito, carinho, amor incondicional, e de gratidão, muita gratidão. Ou você já ouviu alguém se queixar por ter recebido uma gentileza?? Imagine que se o mau humor de uma pessoa pode contagiar todos à sua volta, o mesmo também acontece com a gentileza. Então, deixe-se contagiar pela gentileza alheia, e seja você também um multiplicador dessa sensação de paz, gerando paz, vivenciando a paz, transformando o mundo em um lugar onde viveremos todos em PAZ, apenas por conta da gentileza! Desejo à todos uma semana repleta de gentilezas e muita PAZ! NAMASTÊ!

“Para chegar a Deus, você precisa, diariamente, encontrar tempo para estar a sós com Ele; precisa fugir do excesso de distrações dos demasiados compromissos triviais, dos numerosos desejos, do exagerado desperdício de tempo; e deve seguir um mestre espiritualmente desperto que O tenha encontrado.” Paramahansa Yogananda, A Eterna Busca do Homem . De verdade. Não é tão difícil entender que a frenética corrida do cotidiano nos faz crescer apenas no aspecto material, e que essa loucura desenfreada em que vivemos nos dias de hoje, nos distancia cada vez mais de DEUS. E fazemos qualquer coisa pra conseguir tudo oque é desejado. Trabalhamos insanamente 18 horas por dia, mas não temos 15 minutos pra conversar com DEUS, pra sentir Ele presente em cada célula deste corpo. Como Ele poderá ajudar, se não participar do seu dia a dia? Pare por alguns instantes ao menos, reveja seus conceitos, e certifique-se do ponto "onde quer chegar". Desejo à todos um fim de semana com a percepção da Presença Divina em vocês! NAMASTÊ!!

Atitude!

Sabe aqueles percalços da vida? aquelas topadas que chegam a arrancar seu coro? Servem de lição, certo? O problema é que a gente vai aprendendo, vai se mudando, vai crescendo, e não cuida da ferida que a topada deixou. E de que adiantou então aprender a lição, se você continua sofrendo a dor? Hoje li uma mensagem que diz: " A distância entre o sonho e a conquista é a atitude". Mas não dá pra ter atitude sem perdão. Você vai se tornando uma pessoa bem sucedida, mas amargurada, chata, sem amor à si mesmo, e ao próximo. Aprenda a lição por completo. Perdoe. Encha seu coração de amor, e torne sua atitude infinitamente maior. Na verdade, atitude compreende tudo isso. Fazer algo, apenas objetivando um resultado se chama "ação". Desejo à todos uma semana de muita atitude de amor! NAMASTÊ!!!

A vida tem um lado bom!

Se você parar por alguns instantes e observar as pessoas ao seu redor, verá que não há ninguém que também não tenha problemas, preocupações, infortúnios. Isso faz parte da vida, porque nós escolhemos assim. Alguém que chegasse à terra por volta da meia noite, vindo de outro planeta, e observasse pela primeira vez um lindo céu prateado pelo brilho da lua, forrado das mais belas estrelas em toda a sua imensidão, poderia encontrar um grande problema, quando surge no horizonte, aos poucos, uma forte luz amarela avermelhada, que vai levando embora aquela escuridão, uma luz tão forte que aquece o planeta e não permite ver as estrelas no céu. Acontece que na verdade o Sol é vida. A luz do sol nos permite ver belezas escondidas na escuridão, e deixam mais lindas as estrelas, quando estas se revelam. E oque é um problema? A luz ou a escuridão? Problema, preocupação, infortúnios, são criados pela maneira como nós lemos as circunstâncias da vida. Leia a vida com os olhos cheios de Fé, e com o coração cheio de amor incondicional. A vida tem um lado bom, e se você desejar, terá apenas lados bons! Desejo à todos um fim de semana maravilhoso de bom! NAMASTÊ!

Ioga de verdade.

"Quando sua mente, intelecto e ego(ahamkara)estão sob controle, livres do desejo incansável, de modo a descansar no espírito interior, um homem torna-se um iukta - oque está em comunhão com Deus. Uma lamparina não tremula onde não sopra o vento..Quando a inquietude da mente, do intelecto e do ego é imobilizada pela prática da ioga, o iogue, por meio da graça do espírito que está dentro dele mesmo, encontra a realização. Então ele conhece a alegria eterna que está alem da paliçada dos sentidos, que sua razão não pode alcançar. Ele se conforma com essa realidade e não foge a ela. Quem o atingiu não será abalado pela mais intensa dor. Esse é o significado real do IOGA - uma libertação do contato com a dor e a tristeza." B.K.S.Iyengar, do livro " A luz da Ioga"

Bom dia e ótima semana!

Mas uma semana se iniciando, a temperatura caindo, finalmente, e a vida continuando...como sempre! Nesta semana experimente apenas continuar a vida.! Ser! Estar! Realizar! Amar! Permitir! Sentir! Apenas esteja presente. Apenas contemple a vida, e viva. Apenas seja você mesmo. Ame apenas, sem limites. Apenas permita que as coisas se realizem, e sinta os acontecimentos. Vivencie o contentamento em cada instante desta semana e desperte a harmonia de Deus em você! Desejo à todos uma semana de auto descoberta e Muita PAZ! NAMASTÊ!

Aquiete-se!

Sabe oque a sabedoria divina determinou que aconteça com um ser recém nascido, momento em que o metabolismo humano está em seu mais acelerado ritmo de desenvolvimento e reprodução?? DURMA!! É uma das mais lindas imagens, ver um bebe dormindo, com aquele semblante de paz e sorrindo. E seu corpinho não parou. Seu coraçãozinho bate numa velocidade assustadora, mas ele dorme. Dorme depositando toda sua fé em Deus. "Ele fará meu crescimento acontecer, e eu devo Deixá-lo agir." A única coisa que sentimos nessa fase da vida, é fé e confiança. Nascemos incapazes de nos cuidarmos, um "pacotinho" nas mãos de Deus, da mamãe e do papai, e depois esquecemos essa lição. Nem bem começamos a andar e falar e já começamos a impor nossas vontades, e custe oque custar. Esquecemos que oque precisamos fazer de verdade, é desejar com o amor do coração, e confiar na Providência Divina. Entrar num ritmo frenético de ação, e achar que é assim que deve ser é loucura. E tá todo mundo louco mesmo. Não me lembro de Jesus precisar levar um iphone na hora do almoço, pra não perder tempo em sua carreira e ser finalmente "bem sucedido". Tudo bem, era outra época, mas o ensinamento é o mesmo. Aquiete-se. Acalme-se. Diminua seu ritmo, sem parar, é claro. Ouça seu silêncio varias vezes ao dia. É nele que Deus fala com você. Faça oque precisa ser feito,mas não tente acelerar o tempo. Desejo a todos um fim de semana repleto de muito sossego e paz! NAMASTÊ!!!

Diferenças e preconceitos.

Perdemos definitivamente a noção da tênue linha que margeia esses dois aspectos. As diferenças existem sim, e devem sim ser respeitadas, mas nem tudo é preconceito. Os "diferentes" vão logo achando que quem não abraça sua causa é preconceituoso, e isso é preconceito, ou seja, um conceito pré estabelecido. Os "iguais" são tão indiferentes às diferenças, que nem se percebem preconceituosos. Na minha humilde concepção, perdemos uma noção básica de cidadania: " o meu direito começa, onde termina o direito dos outros", ou seja, o direito dos outros vem bem antes do seu, do meu. Todo mundo tem direito de ser diferente, e de ser respeitado, mas eu tenho o direito de não aceitar sua diferença. Isso é respeito aos direitos de todos. Não confunda o não aceitar com o preconceito. E até mesmo na hora de "lutar" contra o preconceito, tenha respeito à tudo e à todos. Saber se colocar como um ser respeitável em sua diferença é uma virtude muito nobre, e infelizmente muito rara em nossa sociedade. E vamos nos lembrar que a violência gerada pelos preconceituosos, tem mais a ver com a falta de cultura, de educação e amor próprio e amor ao próximo. E eu reconheço que tá bem difícil falar em respeito, e direitos, e educação num país como o Brasil, mas você tem outra alternativa?? Desejo à todos uma semana repleta do mais puro respeito mútuo! NAMASTÊ!

A falsidade

Como é difícil ser verdadeiro. Deve ser porque a verdade depende do ponto de vista. Ontem mesmo conversava sobre a verdadeira riqueza. Para uns é o sucesso profissional, financeiro e social. Para outros a realização pessoal. Mas qual é a verdadeira riqueza? E oque é ser verdadeiro com alguém que você ama? Depende tambem do ponto de vista? Parece que sim, sempre. As pessoas não estão preparadas ou dispostas à ouvir verdades, principalmente se essas verdades atingem seu ego. Falar coisas do tipo " é a sua vidraça que tá suja", "é no seu nariz que tá a meleca fedendo", "é no seu olho que tem uma trave", tem que ser na cara da pessoa amada, olho no olho. Enrolar na frente e falar pelas costas, isso sim me parece falsidade. Mas tem que ser muito corajoso pra encarar o olho no olho, falar a verdade e depois enfrentar as consequências. Haja forças pra isso. Pode ser que você nunca seja perdoado por ser verdadeiro. Mas não fraqueje. Ser verdadeiro, sempre, é uma riqueza de caráter muito rara, e como já dizia nossa iluminada Madre Teresa, " isso é entre você e Deus, e não entre você e os homens"! VERDADE é o nome que se dá pra Deus, na filosofia Hindú. Não desista de ser verdadeiro, nunca! Desejo à todos uma semana repleta de verdadeiras PAZ e FELICIDADE! NAMASTÊ!!!

Aproveite cada instante!

Então. Chegou outra vez a sexta, e depois virão sábado e domingo. Será que o tempo não se cansa de recomeçar essa contagem com tanta frequência? Porque eu posso escolher oque vou fazer neste fim de semana, mas o sábado será eternamente o sábado. O domingo virá eternamente depois do sábado. A não ser que o homem convencione uma mudança neste calendário atual.Você percebe que o tempo nada tem a ver com isso? Ele está a sua disposição, pra que você descubra que ele na verdade não existe. Ele é apenas esse momento e mais nada. Ele nem sabe que hoje ele se chama sexta feira. Isso é convenção dos homens, que precisam desse tempinho pra descançar, recerregar as baterias e recomeçar. Só o homem precisa disso. Você já viu um rio parar de correr, ou mudar seu curso porque chegou o fim de semana, e ele precisa viajar pra outro continente pra desestressar?? Ou uma ave revoltada não migrar porque cansou dessa vida? Cada ser na natureza, vive um instante de cada vez. Só nós que não. Cada ser na natureza realiza diariamente aquilo que veio fazer, e com todas as suas forças. Só nós que nos perdemos nessa missão. Pare. Neste fim de semana, pare! Respire. Relaxe. Abrace uma arvore, um cachorro, um cavalo, e muitos amigos. Viva este fim de semana como se fosse o ultimo, e a segunda feira, como se fosse uma sexta feira. Você não está aqui pra se estressar, enlouquecer e adoecer. A vida flui plenamente em todos os seres da natureza, então, se você não é uma invenção da era robótica, esta benção flui em você tambem. VIVA!!! Desejo à todos um fim de semana MARAVILHOSO!!!! NAMASTÊ!!