O espírito de Natal, mais uma vez.

O motorista encosta o ônibus, e pára. A porta automática se abre. Um passageiro desce auxiliando um cadeirante em sua descida, e em seguida, em sua travessia da rua. Como é Natal, o trânsito fervia, e o som de buzinas vinha de todos os lados. Quando um motorista que aguardava atrás do ônibus ameaçou a ultrapassagem, para não perder mais seu tempo precioso, surpreendentemente o motorista do ônibus desceu rapidamente, postou-se no meio da rua, e fez acalmarem-se todos os ânimos, pedindo apenas que os carros aguardassem o cadeirante atravessar. Como se o tempo parasse, aquele cadeirante seguiu seu caminho, respeitado. Ao final, apenas fez um gesto de agradecimento, e o motorista voltou pro seu acento no ônibus, e continuou seu dia de trabalho. Estou certa de que esse homem, não tomou esta ação movido pelo "espírito de natal", mas sim pelo Espírito Santo da Vida, que está dentro dele todos os dias, em qualquer época do ano. Nunca existirá um verdadeiro "Espírito de Natal", se ele não for alimentado durante 360 dias no ano, 24 horas por dia. Ele, o Espírito da Vida, já está em nós, e precisa apenas sobreviver à esse massacre diário ao qual nos submetemos, para renascer com Cristo no Natal.
Respeito, amor, e dedicação à todos e à tudo, é a ação que se espera do tal "Espírito de Natal"! Desejo à todos um Natal Feliz, Verdadeiro e cheio de PAZ! NAMASTÊ!

Boca fechada não entra mosquito...

Eu sou falante, quem me conhece sabe bem disso. Então, se eu analisar esta parábola ao pé da letra apenas, posso concluir que tô comendo mosquito o tempo todo. Mas se eu usar um dom Divino chamado "inteligência", associado à outro dom Divino chamado "bom senso" para fazer uma análise mais profunda, posso finalmente entender que falar muito não é o único e grande problema. O maior problema é não saber identificar a hora em que é necessário o silêncio, e não apenas das palavras, mas o silêncio de toda e qualquer forma de expressão. Em certos momentos é sábio não manifestar-se, adotar o silêncio, a reflexão, a ação comedida. Porém, é exatamente nestes certos momentos que o ego nos arrasta para o precipício, nos levando à palavras e ações que podem beirar o ridículo. E se estamos mais íntimos do ego do que dos dons Divinos, certamente não conseguiremos resistir à tentação de inflar o ego, e inevitavelmente, cair no ridículo. A boca é o órgão dos sentidos emprestado à nos pelo Criador, para expressar os sons Divinos. Todo o resto que sai de nossas bocas é fruto do ego, e neste ponto, "em boca fechada não entra mosquito"! Desejo á todos uma semana de muito bom senso! NAMASTÊ!

As vezes fico triste...

As vezes fico triste porque as coisas não saem como eu esperava. As vezes fico triste por fazer ou falar coisas que eu não desejava. As vezes é porque alguém faz ou fala oque eu não esperava. As vezes fico triste porque o tempo parece passar mais rápido do que eu esperava.  As vezes fico triste por não conseguir fazer as coisas que eu esperava ter feito, ou do jeito que esperava ter feito. As vezes fico triste por que não esperava entristecer. Mas só as vezes fico triste. As vezes que espero alguma coisa da vida. Quando deixo a vida seguir seu curso, participando dela apenas, mas sem esperar nada, sinto leveza, alegria interior, paz de espirito, e a felicidade plena. A alma leve e feliz é livre, porque não se prende a nada, nem à resultados ou expectativas. Agora estou feliz, esperando apenas a lua aparecer com seu brilho prateado, num céu que está sem luz! Desejo à todos um fim de semana repleto de FELICIDADES!  NAMASTÊ!

Salvador ou Salvação? II

O mestre, continuava em sua postura meditativa, acompanhando os passos, ou melhor, a corrida de seu jovem discípulo, fugindo do faminto leão. Assim que o jovem demonstrou os primeiros sinais de cansaço, o mestre, com sua desenvolvida capacidade de interagir com  a consciência de todas as coisas, desviou a atenção do leão para um animal que passava por perto, e que pareceu ser uma refeição muito mais interessante. O leão parou imediatamente, mudou de direção e partiu. O jovem rapaz, ainda aterrorizado, e sem fôlego, voltou ao encontro do mestre. Sentou-se novamente em frente ao mestre, em postura meditativa também. Não fez um único pronunciamento, fechou seus olhos, e quando tentava buscar sua paz interna para voltar a meditar, ouviu a voz de seu mestre: "Por onde andou meu jovem?" O rapaz, surpreso com a pergunta, pois não acreditava que seu mestre se quer tivesse sentido a presença do leão, respondeu: "Corri né, fugindo do leão que desejava me devorar. Quase fui morto, o mestre não viu nada?" "E que lição tirou deste desafio à vida?", perguntou o mestre. De cabeça baixa agora, o discípulo refletia sobre a questão, com certa vergonha por não ter ainda encontrado a lição deste desafio, só oque lhe vinha à mente era o medo. "Mas esta não pode ser a lição", pensava ele. E continuou em silêncio por alguns instantes, refletindo, até que se sentiu iluminado, e disse: "Mestre amado, a lição que aprendi é que foi muito mais difícil este pequeno trecho desgastante, que precorri usando de todas as minhas forças físicas para fugir do leão, do que todos os dias de esforços que dediquei à  pratica da meditação em sua companhia. Me cansei muito e quase morri." Sorrindo o mestre respondeu: "Então, medite mais um pouco!" Moral da estória II: examine cuidadosamente os caminhos que escolhe ao longo da vida. Os que aparentam ser mais fáceis e lógicos, podem trazer ainda mais dor e sofrimento. Desejo à todos um fim de semana tranquilo e cheio de PAZ! NAMASTÊ!

Salvação ou Salvador?

Mestre e discípulo sentaram-se à sombra de uma frondosa árvore, em meio à floresta, distante poucos quilômetros da cidade. Disse o mestre: “Hoje, você irá comprovar na prática, tudo que venho lhe ensinando ao longo de sua vida. Através do silêncio, da concentração e meditação, experimentará a invisibilidade, a telepatia e até a levitação, vencendo seus medos e anseios.” Na ansiedade pela “iluminação”, o discípulo respondeu: “Não vejo a hora, Oh! Grandioso mestre!” E começaram o silencioso ritual da meditação. Pouco tempo depois, um rugido aproximava-se, inevitavelmente.  Não resistindo, o discípulo abriu os olhos para a visão aterrorizante: um leão parecendo feroz vinha em sua direção. Sem pestanejar se quer, levantou-se calmamente, chamou pelo mestre, que não respondeu, e caminhou lenta e sorrateiramente em sentido contrário ao do leão. Após alguns passos, parou, olhou para trás e petrificou-se com a cena do leão rodeando e cheirando seu mestre, ainda em estado meditativo. Na busca por sua presa, o leão cheirou ferozmente o exato local onde antes sentara o discípulo, levantou a cabeça, e olhando fixamente para o rapaz, rugiu como quem avisa do perigo, e partiu, agora, na velocidade do caçador em direção à caça. Desesperado e disparado, o discípulo gritava: “Mestre, socorro!! Só o senhor pode me salvar! Socorro!” O mestre, ainda na mesma posição meditativa enviou uma mensagem telepática: “Jovem rapaz. Se ainda não conseguiu usar toda sabedoria que lhe ensinei para dominar sua mente e tornar-se invisível, só lhe resta agora usar sua força muscular mesmo e corre até que o faminto leão se canse. Espero que ao menos consiga receber esta mensagem!” Moral da estória: examine cuidadosamente sua dedicação ao longa da vida. Você está em busca da salvação ou apenas de um salvador? Desejo à todos uma semana maravilhosa! NAMASTÊ!

Que vontade de ser um sagui!!

No intervalo entre as aulas de yoga, peguei-me sorrindo e falando sozinha: Oh! que lindinhos! Era apenas um grupo de saguis, pulando de árvore em árvore, até chegar à amoreira, pegar algumas amoras e continuar saltitando para outros destinos. Eu já vi centenas desses bichinhos ao longo da minha vida. Mas, ainda encantei-me. Me parecia, pelo pouco domínio que possuo do tema, que uma fêmea saltava na frente, depois saltavam dois filhotes, e em seguida, um sagui ainda maior, que julguei ser o macho "pai". Todos seguiam os mesmos passos, ou melhor, os mesmos saltos do primeiro. Encantei-me novamente. Mas porque? Se era o mesmo jardim de sempre, as mesmas árvores, a mesma amoreira, a mesma espécie de macaquinhos de sempre, porque o deslumbre? De onde viria essa inexplicável sensação de alegria, de felicidade? Fechei os olhos por alguns instantes, e percebi que aquela visão, remeteu-me à minha natureza humana, desejosa de viver a vida, simplesmente, e em harmonia com a natureza. Sem ócio, como pode parecer a vida simples e harmoniosa dos saguis. Ao contrário, repleta de desafios, a cada novo salto; de buscas a cada novo alimento; de aprendizado a cada novo sol; de reunião a cada nova lua, e de reflexão a cada novo descanso. E por fim, repleta de realização por ser simplesmente um sagui, sendo um sagui. Que vontade de ser um sagui! Desejo à todos, uma semana repleta de aventuras e descobertas! NAMASTÊ!

Não vivo sem isso...

Não vivo sem ventilador. Não vivo sem ar condicionado. Não vivo sem água bem gelada. Não vivo sem tal medicação. Não vivo sem essa pessoa. Não vivo sem dinheiro. Todos nós temos uma limitação deste tipo, que nos foi imposta, por nós mesmo. Mas sabemos, no fundo de nossas almas, que qualquer um de nós vive, e muito bem, sem qualquer uma dessas coisas, uma delas apenas, ou sem todas elas. Mas...e o meu conforto?? E meu bem estar? Conforto e bem estar tem de "estar" dentro de cada um, não vem do ambiente externo. Mais da metade da humanidade trabalha e dorme em ambiente climatizado, toma anti depressivo, e acaba infartado ou com câncer. Ar condicionado não traz bem estar verdadeiro. E, se soubéssemos desfrutar da vida na natureza, ao invés de somente explorá-la, talvez hoje a temperatura e o clima fossem mais agradáveis. A vida é abundante,  em sabores, cores, aromas, sensações e infinitas possibilidades. Está disponível e é suficiente. Não limite a vida e o prazer de viver, à insignificância de um capricho. Prendá-se a desfrutá-la!  Desejo à todos um fim de semana prazeroso! NAMASTÊ!

Não tem preço!

Parece moderno acreditar que há coisas que não tem preço. E não te mesmo. Por que há coisas que não são compráveis. Preço, é o valor estipulado para que algo possa ser adquirido, ou comprado. Mas há coisas que não são compráveis, por que são possuidoras de valor inestimável. Coisas, objetos, bens duráveis, todos têm um preço, e por mais alto que seja, são compráveis. A alegria, a diversão, lazer, prazer, cura de doenças, são compráveis, pelos mais variados preços. Felicidade plena, saúde plena, paz de espírito, consciência tranquila, eu ainda não vi em prateleiras com etiquetas de preço e modo de usar. Então, continuo acreditando que estes são itens "incompraveis", e não apenas por que não tem preço, mas por seus valores inestimáveis. Você pode escolher não consumir toda sua felicidade plena, tentando desesperadamente comprar a alegria e o prazer que o mundo oferece. Você pode escolher não consumir toda sua saúde plena tentando desesperadamente comprar coisas ou a cura para doenças. Você pode escolher conservar, sempre, sua consciência tranquila. Você pode escolher preservar todos esses valores inestimáveis que ganhou de presente junto com o "sopro da vida"! Essa escolha não tem preço! Desejo á todos uma semana que não tem preço! NAMASTÊ!

É bonito ser feio...

Havia há anos, um quadro de programa humorístico, onde o personagem feioso ironizava: "Acha que é bonito ser feio?!" Não vou falar de feiura porque beleza não vai à mesa. Vou falar de educação, ética e valores. A impressão que se tem ao olhar o mundo hoje, é a de que "é bonito ser feio", sem ironizar. Parece que quanto mais malandro for o sujeito, mais influente e querido. Quanto mais ladrão, mais rico (é claro) e mais poderoso. Quanto mais desrespeitoso, mais legal e admirável. E assim, parece que é bonito desobedecer todo tipo de regras e leis. Ouvindo a declaração de um senhor ao ser abordado distribuindo irregularmente santinhos de um candidato próximo à uma zona eleitoral, fiquei estarrecida: " já fui em cana hoje por isso, mas já tô de volta!" disse ele, achando lindo ser feio. E o candidato que fez os santinhos e permitiu a panfletagem, deve se achar o bonitão, sendo bem feio. Mas no fundo, isso é só impressão, e só parece, porque milhões de brasileiros atuam com a consciência social e ambiental e fazem a sua parte na transformação. Em todos os setores da economia e da sociedade, encontramos cidadãos bonitos de verdade. Gente que atua olhando e interagindo em benefício do mundo e da humanidade, e sem ter "vergonha" de ser bonito. E pra mudar isso de verdade, só educando, ensinando quem acha que é bonito ser feio, que o lance, o canal, ou irado mesmo é ser um legítimo e único BONITO. Desejo à todos, bonitos e feios, uma semana transformadora. NAMASTÊ!

Você é oque come...

Na verdade, o dito popular correto deveria ser "Você é oque seu organismo é capaz de digerir!" Eu não vou falar apenas de dieta, e aquilo que você pode ou não comer. Você já deve ter notado que seu organismo não é composto apenas de corpo físico( mas se não percebeu isso ainda, não se desespere, apenas feche os olhos, a boca e os ouvidos e veja oque sobra). Você possui um "lance" chamado de emoção, que vem ninguém sabe de onde, e vai para onde quer. Você possui também um outro aspecto conhecido como energético, que é ainda mais estranho, mas pode ser sentido num fim de dia muito estressante. Então, dá pra concluir que, não adianta apenas escolher oque você vai comer. E também não é para deixar de comer. É preciso aprender a escolher todo o tipo de informação que absorvemos, porque nem todas podem ser digeridas por nosso organismo, sem produzir efeitos negativos. Pra você entender um pouco melhor. Se você bebe álcool, um efeito enebriante é inevitável, mas se beber algo quente, o efeito é aquecimento do corpo. Assim se você absorve imagens muito rápidas e dinâmicas, sua mente ficará agitada, e se você absorver muitas imagens violentas, suas emoções serão de medo. Se você ouve uma música dançante, tem o desejo de dançar, e uma música sutil e angelical, traz relaxamento e induz ao descanso e sono. Oque você é, sente e está, neste exato momento, é o resultado daquilo que você absorveu e digeriu, ou não. Não é preciso ignorar os fatos e acontecimentos à sua volta, mas é preciso não usar essas informações de baixa qualidade, como base da sua alimentação física, emocional e energética. Manter-se saudável, física, emocional e energeticamente é simples assim! Desejo à todos um fim de semana perfeitamente digerido! NAMASTÊ!

Presente de grego!

Algumas pessoas gostam de aventuras, e desafios. Tem demasiado interesse por "vencer" seus próprios limites. Curtem saltar de paraquedas, bungee jumping, aventuras radicais, correr no Alasca, ou acampar na Selva. Preferem viver intensamente um dia, do que viver muitos dias parados. Outras pessoas, diferentemente, preferem emoções mais leves, desafios mais coerentes, talvez. Para estas, o limite é algo que se quer existe, que dirá ser ultrapassado. Preferem uma boa leitura, apreciar uma paisagem, curtir uma boa música, ver o nascer e o por do Sol. Muitos dias parados, jamais serão trocados por uma super aventura. Quem está certo, e mais perto da felicidade plena? Está certo e plenamente feliz, aquele que faz oque quer, simplesmente porque quer, mas reconhece e respeita o querer diferente dos seus semelhantes, admirando um desejo tão estranho. É assim a diversidade da vida que a Providência Divina deu de presente para o homem! Mas um presente que pode ser de "grego". Se você não entende como alguém pode perder tempo sentado olhando a paisagem, ao invés de viver as aventuras que a vida permite, tem em mãos um presente de grego. Mas, se você não entende como pode alguém correr os riscos de aventuras tão perigosas,  tem em mãos um presente de grego. O grande prazer e barato da vida, a Liberdade, pode se transformar numa grande armadilha se não soubermos respeitar a liberdade alheia. Desafio pra mim é passar mais de uma hora em meditação profunda, mas acho lindo ver os paraquedistas. Mas apenas ver...rs! Talvez eles alcancem em um salto, a mesma emoção que eu consigo ao meditar, porem, nunca saberemos ao certo. Então, pra que discordar? Desejo à todos uma semana cheia de emoções e liberdade! NAMASTÊ!

Humanos...

Assistindo à um filme, dias atrás, me deparei com situação contraditória, de certa forma engraçada, mas em verdade, muito real. O filme retrata a história de um mafioso, o mais poderoso da praça, cheio de traumas de infância, fazendo psicanálise, arrependido e decidido a se redimir de seus erros. Um humano, cheio da razão, dono da verdade, um homem impiedoso, mas com coração. O sangue que corre em suas veias é quente e cheio de vida como o de todos nós. Ele sente fome, sente frio, sede e medos. Tem desejos, e angústias, dorme e acorda como todos nós. O que fez dele um homem tão impiedoso? O desejo incontrolável de se diferenciar dos demais, de parecer mais forte, mais poderoso, mais deus. O lado humano deste homem, deu lugar à um simples animal sofisticado, que busca insanamente saciar seus desejos. Essa cegueira que o acometeu, acomete à todos nós, diariamente, quando fingimos não perceber a existência de vida além de nosso próprio umbigo. A natureza humana, como a Luz Divina à criou, é pura de coração, é sabia, é altruísta, é infinitamente amorosa e bondosa, porém, submetida a um corpo e mente de natureza animal para poder experienciar este mundo. A natureza humana é de colaboração em comunidade, e não de luta pela sobrevivência individual. E, para que haja a evolução da consciência humana, aquela que nos faz racionais, precisamos aprender a conviver com essa dualidade, e escolher qual dessas forças será ouvida: a consciência humana divina ou o instintivo corpo animal? Aliás, essa é a grande e significativa diferença entre humanos e animais. Desejo à todos um fim de semana de plena consciência! NAMASTÊ!

Pra quem quer!

O sol nasce pra todos, mas só aproveita sua riqueza quem quer. Hoje, uma notícia despertou minha atenção para esse fato. Dezoito milhões de jovens se inscreveram para a Olimpíada de Matemática no Brasil. Novecentos mil jovens passaram para a fase final das avaliações. Três destes, são jovens detidos em uma das unidades da Fundação Casa. Jovens que não tiveram acesso à ensino particular, aula de reforço, nem muitas chances pra recomeçar. Jovens que possivelmente não tiveram estrutura familiar. Jovens que tiveram acesso a internet sem limites apenas dentro dessa detenção. E usaram este acesso ilimitado, pra estudar matemática em um site gratuito. Sorte deles que estavam nesta unidade que possui 8 computadores, em uma sala específica pra eles estudarem? Pode ser sorte sim, até porque, sorte é a capacidade que o indivíduo possui de aproveitar uma oportunidade quando ela se apresenta.  O sol está lá no céu, pra todos. As oportunidades estão sempre à nossa frente. Ambos, o sol e as oportunidades, se renovam, diariamente, como se desejassem que nós, finalmente, nos decidíssemos por realizar, e aproveitar. E isso só é pra quem quer, e não pra quem pode! Desejo à todos um fim de semana cheio de sol, e oportunidades! NAMASTÊ!

Verdadeiro desapego

Já ouvimos muito sobre o desapego, certamente, e cada um de nós tem sua própria definição para este termo. Mas todos concordamos com a necessidade de colocar este desapego em prática, e todos sabemos das dificuldades para conseguir essa prática. Deveríamos ter a capacidade de nos desapegar das coisas que possuímos, das pessoas mais próximas, das estabilidades, dos medos, das necessidades. Isso é doloroso, já que via de regra, precisamos abrir mão daquilo que tanto desejamos. Eu tive o grande privilégio de ouvir em uma palestra, uma nova versão pra esse desapego. Entendi de outra forma, e espero que todos os ouvintes tenham tido também um novo entendimento, que aliás, é muito mais fácil e prazerosa de aplicar. Entendamos o desapego, a partir de hoje como "usufruir", ou seja, "fazer uso de". Sabe aquele aparelho de jantar que você guarda pra usar quando recebe visitas importantes? Use hoje! Tá guardando porque? Sabe aquela camisa que você comprou faz 20 nos, e não usa há mais de 2 anos? Doe hoje pra alguém que precisa! Tá guardando porque? Sabe aquela mágoa de alguém que te destratou há anos atrás? Joga fora hoje! Tá guardando porque? Guardamos porque temos medo de perder as coisas, que sequer possuímos. Só oque possuímos verdadeiramente, e oque levaremos conosco para a eternidade, é o prazer de desfrutar da vida como ela se oferece hoje. O ontem já foi hoje um dia, e se desfrutamos bem, teremos apenas boas recordações. O amanhã, quando chegar, será o hoje, e se desfrutarmos bem, será sempre perfeito. Viva o hoje, com o maior prazer possível, lembrando-se das felicidades vividas no passado, e desejando a vinda do amanhã. Não haverá assim a menor possibilidade de apegar-se. Desejo à todos um fim de semana usufruindo a vida!NAMASTÊ!

Isolados

Escolhemos, como seres humanos, nos isolarmos de toda e qualquer outra espécie de vida, porque somos "especiais". Em um mundo que hoje é reconhecido quanticamente por "multiversos" e não mais universo, escolhemos viver isolados em nossos pequeninos mundinhos chamados famílias. Mesmo conscientes da existência de uma força Criadora em todas as coisas, e em todos os seres vivos, nos isolamos em nossa humanidade. E não satisfeitos, mesmo tendo recebido de  alguns grandes mestres, a lição da igualdade, do amor fraterno e do respeito, nos isolamos dentro de nós mesmos. Por fim, isolados em nós mesmos, nos perdemos em definitivo. Como compreender nossa própria grandeza interior, se estamos desconectados da Infinita e Divina grandeza destes multiversos? Como reconhecer em nós, sem reconhecer antes em todas as coisas, a presença desta força, desta Consciência Criadora de tudo? Isolados da comunhão sagrada com a Natureza igual de todas as coisas, nos isolamos no doentio egocentrismo, nos convencemos de uma falsa superioridade, e não entendemos sequer, porque não estamos bem? Porque a tristeza? Porque as doenças? Porque os medos e ansiedades? Porque os desejos e a dor? Perdidos por total desconexão, nos apegamos fervorosamente ao desejo de possuir e ter coisas, pessoas, títulos, como um  remédio milagroso que trouxesse a cura tão sonhada, e ainda, alimentando justamente aquilo que em nós, deveríamos oprimir. Não precisamos viajar pelo espaço, negar ou destituir as famílias, abdicar dos recursos materiais, ou viver como irracionais. Precisamo apenas conviver, harmoniosamente com tudo, e com todos infinitamente, não ignorando a força Criadora que habita um varredor de rua, um negro, um terrorista, um médico, um padre, uma mãe, um cão e uma árvore. A força Criadora é a mesma, se manifestando em infinitas formas, simplesmente para garantir que nossa experiência neste mundo seja transformadora e evolutiva. Desejo à todos um fim de semana transformador! NAMASTÊ!

Alimentos industrializados

Você sabia que há um seculo o numero de alimentos processados existentes, girava em torno de 900 produtos? Hoje, o "mercado" de gênero alimentício, comercializa mais de 29.000 produtos. Isso mesmo que você leu: mais de vinte e nove mil produtos. Numa avaliação muito básica, podemos dizer que se a humanidade viveu e sobreviveu até 1900 com um número tão reduzido de produtos alimentícios, tem muita coisa sobrando e desnecessária na produção atual. Antes de comprar analise a sua real necessidade, os reais benefícios do produto, e principalmente, as demais opções mais tradicionais pra esse produto. Antes de comprar, avalie a possibilidade de encontrar um prazer indescritível um preparar algo com todo o seu carinho, e muito mais saudável, é claro! Antes de comprar: NÃO ACREDITE EM TUDO QUE É NOVIDADE. AS SUPER NOVIDADES SÃO BEM PASSAGEIRAS. E TUDO QUE VOCÊ DIGERE, SE TRANSFORMA EM SEU CORPO E SUA MENTE! NAMASTÊ!

VIVENCIA DE PRANAIAMAS

Um momento especial pra quem desejar alcançar através da respiração, paz, harmonia e saúde plena, diariamente! Pranaiamas associados à alguns assanas, pra você incorporar ao seu dia a dia, e transformar sua vida para sempre!

Local de prática de yoga!

Qual é o melhor lugar pra você fazer sua prática de yoga: praia, campo, academia, ou em casa? E pode ter música, ou sons de pássaros, ou mantras? Sendo o Yoga uma filosofia de vida, uma maneira de encarar as coisas, fazer escolhas e colocar ações em prática, o melhor lugar pra se realizar um boa prática de yoga, é o lugar onde você está agora. Não pode haver lugar melhor. O local onde você se encontra tem exatamente todas as situações necessárias pra sua evolução, e a verdadeira prática de yoga se dá na vida, e não apenas nas poucas horas semanais de asanas, pranaiamas e meditação. Então, não se prenda ao silêncio total, ao escurinho, a temperatura ambiente, à voz do professor, ao fundo musical, pra se tornar um yogui. Você se torna um yogui quando sua prática começa ao abrir seus olhos, e só termina quando fechá-los. Recolher-se algumas vezes na semana para uma prática em local determinado ajuda muito a disciplinar sua mente e corpo para a prática constante, mas não pode ser a base de um yogui. Solte-se! Desprenda-se! E Uma boa prática! NAMASTÊ! 

A gangorra da vida!

Que graça tem sentar numa gangorra e ficar estático, paralelo ao chão? O maior desejo de uma criança ao sentar numa gangorra é desfrutar da emoção desfiadora de alcançar alturas inimagináveis. Assim sucede com o ser humano quando encara a experiencia de viver esta vida. Que graça teria a vida, se não houvessem os altos e baixos? Os ganhos e as perdas? O engraçado e o triste? O prazer e a dor? A luz e a escuridão? A sabedoria e a ignorância? Tudo na natureza tem um movimento cíclico, que chega ao seu pico e depois decai. É assim. Já dizia o poeta "O sertão vai virar mar, e o mar virar sertão". E como aproveitar tudo isso? Impulsione a gangorra da sua vida com seus próprios pés, cada vez que estiver lá embaixo, tocando o solo, e curta a vertiginosa subida. Ao alcançar altura máxima, entregue-se para cair com a emoção do friozinho na barriga, e tenha os pés firmes pra um novo impulso. Mas não esqueça do principal. Quando estiver lá em baixo, aprenda a olhar para cima, sempre, com esperança, fé e confiança plena, na força Divina que garante a sua subida mais uma vez. E quando estiver no pico máximo da altura desejada, aprenda a olhar para baixo, com humildade, respeito, e a consciência de que inevitavelmente, seus pés tocaram o solo novamente. O Universo fez de tudo pra que a vida fosse maravilhosamente divertida. Agora só depende de você. Desejo à todos um fim de semana divertido!!!! NAMASTÊ!  

Fardo pesado

"Decidi que vou combater por minha filosofia. Precisamos acreditar em algo na vida, e acreditar tão fervorosamente que o defendamos até o fim de nossos dias. Não consigo me convencer de que Deus quer que eu odeie. Estou cansado da violência. E não vou deixar meu opressor ditar que método devo usar. Estou convencido de que se sucumbirmos à tentação de usar a violência em nossa luta pela liberdade, as gerações futuras serão herdeiras de uma longa e desolada noite de amarguras, e nosso principal legado para elas, será um interminável reinado de caos. Vi ódio demais para que eu mesmo queira odiar.Todas as vezes que o vejo, digo que o ódio é um fardo pesado demais para suportar. De algum modo, devemos ser capazes de nos erguer diante de nossos mais cruéis oponentes e dizer: Rivalizaremos sua capacidade de infligir sofrimento com a nossa capacidade de suportar sofrimento. Enfrentaremos sua força física com a força da alma. Façam conosco oque quiserem, e ainda os amaremos. Não podemos em sã consciência, obedecer as leis injustas e nos conformar com esse sistema injusto, porque a não cooperação com o mal é uma obrigação moral, tanto quanto a cooperação com o bem. Para que haja paz na Terra e boa vontade entre os homens, devemos acreditar que toda realidade se sustenta sobre fundamentos morais." Palavras de Martin Luther King, em discurso da década de 50, que se inspirava no também líder pacifista Mahatma Gandhi, na sua busca pela liberdade e igualdade racial. Ao menos 60 anos se passaram e nada aprendemos! Desejo à todos um fim de semana de muito aprendizado! E PAZ! NAMASTÊ!  

Poderoso Shirodhara

 Indicado para tratar ansiedade, hiperatividade, insônia, depressão, falta de concentração, todas as doenças neurológicas e como método mantenedor da saúde do corpo e mental.
Shirodhara é uma técnica da terapia ayurvédica, que mantém no centro da testa (região do chacra Ajna e do marma Sthapani), um fio de óleo levemente aquecido, em fluxo constante. A busca deste método terapêutico é harmonizar o prana (energia vital). Este fluxo constante cria ondas circulares que acalmam o cérebro, levando à um estado meditativo, e consequentemente ao relaxamento mental, além de ser extremamente agradável .  Venha experimentar essa maravilha aqui no Mahatma!!!

Orações pela Paz

A “atual” situação na faixa de Gaza, que se estende por milhares de anos, despertou na humanidade o interesse em orar pela paz naquela região. Benéfico, sem dúvida, pois é sabido que a oração tem um grande poder vibracional se feita por um único coração. Se unirmos centenas de milhares de corações, a vibração criada é infinitamente maior. Mas, e o que acontece com esses corações que oravam, ao final desta empreitada divina?  Voltam à vida normal? Essa vida que a gente vê no dia a dia, onde vence o mais forte, manda o mais esperto e tem poder o mais rico? Uma pesquisa mostrou que uma porção de iogurte, isso mesmo, “iogurte”, que contém uma substância viva pra promover a fermentação do leite, sofre a influência de tudo que alguém que está a 3 metros de distância pensa e sente. Se um iogurte sente isso, tente avaliar como podem ser afetadas as pessoas à sua volta. Orar pela Palestina pode ser bom e ajudar um pouco. Mas o que vai trazer Paz para o mundo é a maneira como você trata quem está aí do seu lado agora. Você é do tipo que discute em casa com seu esposo(a) com frequência?  Você é do tipo que reprime com rigor seus filhos?  No trabalho, você humilha seus parceiros, e tira vantagem de todas as situações?  Você deseja o mal à alguém, mesmo que apenas em pensamento? Você não se importa com os efeitos de suas ações, destruindo a Mãe Natureza? Você considerada que não se pode fazer nada, o mundo é assim mesmo?  Ore por você primeiro, depois pela Palestina. Paz é um estado de Consciência Suprema, ela é, simplesmente. Não é a ausência de guerras que exprime a Paz, mas sim a imutável Consciência Suprema que se expressa através destes corpos. Paz é a mais pura vibração que seu coração pode emanar, constantemente, e não apenas em uma oração. Desejo à todos, um fim de semana cheio de Paz, em todos os sentidos!! NAMASTÊ! 

Não veja com seus olhos..

Abrimos os olhos e enxergamos. Pronto. Parece estar tudo definido. Olhamos, avaliamos, julgamos e estabelecemos nossos conceitos e nossos passos a partir desta leitura que fizemos, daquilo que nossos olhos enxergaram. Lamentável. Essa é uma perspectiva paupérrima, considerando a fisiologia e a bioquímica que executam esta leitura. Pra começar, se ao abrirmos os olhos não houver luz, nada enxergamos. Essa luz ilumina o objeto em perspectiva, e se reflete em nossos olhos, alcançando a retina. Cada retina possui cerca de 120 milhões de neuroreceptores, que absorvem a imagem refletida do objeto, traduz para  o cérebro através de impulsos elétricos do nervo óptico. Muito resumidamente, é assim que enxergamos as coisas. Através deste processo Divino e maravilhoso, que envolve milhares de estruturas ópticas, nervosas e bioquímicas. E nós, em toda nossa superior grandeza interior, só conseguimos estabelecer o julgamento daquilo que foi observado. Os olhos servem apenas para ver. Mas este é um dos cinco sentidos, e como sentido, só funciona com a alma. Quando olhamos com a alma, enxergamos o Divino em tudo. Para ler esta mensagem agora, através da tela de seu computador, consegue imaginar a infinidade de ações celulares envolvidas? Não leia apenas a mensagem, com os seus olhos. Leia com a sua alma. E mesmo que não concorde com uma palavra daquilo que escrevi, o Ser Divino que habita em você saberá,  que o Meu Divino pensa assim! Duas formas do Divino manifestar-se, em perfeita harmonia. Simples, quando enxergamos com a alma. Certamente, manter os olhos fechados ajudará! Desejo à todos uma semana de novas perspectivas! NAMASTÊ!  

A vida é feita de conquistas...

...e vitórias! Não há espaço nesta vida para derrotas. São as conquistas e as vitórias que transformam e levam o ser humano à evolução. E elas, as conquistas e as vitórias, estão em todos os lugares, em todas as oportunidades, em todas as situações da vida. Entrou em um jogo e perdeu? Perdeu o jogo, mas conquistou uma nova experiência, e é agora mais capaz. Tentou um projeto e não deu certo? O certo é, a oportunidade de aprender e não errar novamente. Fez planos e algo ou alguém atrapalhou tudo? Na verdade, você ganhou uma chance de finalmente entender que, as coisas acontecem no tempo divino, e exatamente como tem de ser, e não como você planejou. Sente medo de mudar ou arriscar? É a vitória da inteligência sobre a inconsequência, apenas reflita, não se apegue, e bola pra frente. Não há espaço para as derrotas, já que elas só existem pra nos ensinar e fortalecer. Nas leis Divinas, nunca perdemos. Sempre evoluímos. E, se as trevas da noite não existissem, talvez nunca enxergássemos a verdadeira luz do Sol. Desejo à todos um fim de semana vitorioso! NAMASTÊ!

Se a vida é assim tão simples, porque complicar??

Para onde vou?

Essa é talvez a primeira importante pergunta que nos fazemos na vida, e é certamente, a mais constante. A partir do momento em que começamos a identificar as diversas possibilidades, temos que decidir para onde ir. A pergunta é simples, e torna-se banal com o passar do tempo, mas as respostas são complexas, e produzem reações inevitáveis. E como responder corretamente à essa pergunta, escolher o lado certo a seguir, se você não sabe ao certo quem você é, oque você quer realmente na vida, quais seus objetivos e seus sonhos? Percebe que eu usei o termo "realmente"? Não me refiro ao caminho mais fácil, ao que tem mais seguidores, ou o caminho que trará mais frutos. Falo de desejo mesmo, sonho de vida, aquilo que você seria capaz de fazer durante toda sua vida sem receber nada por isso, além da sua satisfação pessoal e realização espiritual. Mas hoje vejo muitas pessoas se sentindo perdidas, sem rumo, sem foco, basicamente porque não sabem oque querem de verdade. Estar assim perdido, é como sentar-se à mesa  num banquete, e continuar com fome porque não sabe oque gosta de comer. A vida é um banquete de possibilidades, que você só pode saborear se servir-se dele. Comer um lanchinho rápido pode matar a fome do corpo, mas não sacia a sede de realização da alma. E na dúvida, experimente de tudo um pouco, até saber exatamente oque você gosta e quer pra sua vida! Mas experimente com o coração aberto, e a mente focada, e não apenas pra seguir um conselho que você leu num texto por aí. Desejo à todos um saboroso banquete nesta semana.
NAMASTÊ!

A Vaidade!

Vaidade, do dicionário: " Característica daquilo que é vão; que não possui conteúdo e baseia-se numa aparência falsa e mentirosa; esperança de reconhecimento e admiração das pessoas". E a nossa sociedade contemporânea, confundiu definitivamente o amor próprio com vaidade. É certo que precisamos nos cuidar, manter a saúde física, mental e espiritual, mas não pra ficar mais belo ou bela, e sim pra preservar o presente divino que recebemos.  A vaidade alimenta o ego, que tem medo da não aprovação das pessoas, tem medo de críticas, tem medo de aparentar ser menos que os outros. E para iludir o medo, achando que melhora sua auto estima, o ser humano sai às compras. Não me parece, em uma análise bem superficial,  que esta seja a ação esperada do ser vivo dotado de inteligência. Isto nada tem à ver com amor próprio ou com auto estima. Amor próprio, só é amor verdadeiro, se não for exclusivamente egoísta, mas sim altruísta.  Amor próprio é um sentimento dentro do coração, que nos dá apenas a intenção de preservação consciente, de um corpo que não nos pertence, que nos foi dado como uma benção. Não tem mesmo amor próprio, quem que corre atrás dele. Amor próprio tem a ver com auto respeito, dignidade, e modéstia. E nem se faz necessário esclarecer que aquele que possui o verdadeiro amor próprio, não precisa da aprovação ou admiração alheia, pois basta-se em sua própria alma.! Desejo à todos um fim de semana cheio de dignidade! NAMASTÊ!

Sinceramente...

Quem foi que disse que seria fácil? Sinceramente, a sinceridade é uma das mais difíceis vocação. Você é ou não é sincero e ponto final. Não há meia sinceridade. E você começa sendo sincero com você mesmo quando decide ser sincero. Essa escolha não é fácil, pois pode trazer um leve desconforto àquele que decide ser sincero. Mas é nessa dificuldade e nesse desconforto que reside a grandeza desta vocação. A sinceridade coloca a verdade, o respeito e o amor ao próximo,  acima de todas as coisas, e de todas as escolhas. E isso em geral, faz o sincero, reconhecer uma falha, ou um diferente ponto de vista. Ser sincero não resume-se a falar a verdade, isso se chama honestidade. Sinceridade é ser verdadeiro, em todas as suas ações diárias, mesmo que isso seja doloroso e extremamente difícil. E a sinceridade como vocação, é ser esta dolorosa verdade, para quem é sincero ou para quem é alvo da sinceridade, com brandura. A sinceridade é umas das formas de Deus se expressar em cada um de nós! Desejo à todos, sinceramente ( e isso não é difícil!), um fim de semana cheio de paz!NAMASTÊ!

Alimento Sagrado!

"Tudo no universo busca alimento. Ele é o princípio da vida de todos os seres. Clareza, longevidade, felicidade, contentamento,  força e conhecimento, têm suas raízes no alimento".      Charak Samhita

Porque chorei?

Que motivos levam um jovem a chorar? Jovens carregam em si muita força, alegria, coragem e emoção. Não são muitos os motivos pra chorar. Mas eles choram também. E sofrem ainda mais quando sentem a decepção à flor da pele. Um jovem brasileiro, decepcionado com a situação atual, decidiu, assim como muitos outros brasileiros, não acompanhar os jogos da seleção de futebol que representa a sua nação. Mas, ao ver pela televisão a execução do hino nacional brasileiro, ele chorou. Por um segundo chorou de emoção junto com milhões de brasileiros. No instante seguinte, chorou por não sentir vontade de assistir ao jogo. Sua dor era profunda, mas simplesmente por não sentir vontade ou entusiasmo para vibrar neste momento. E ele não é um jovem problema. Trabalha para sustentar sua família. Não se aproveita de situações em benefício próprio, e nem aceita subornos. Não deixa de fazer a sua parte, empurrando para o resto da sociedade as suas responsabilidades. Não se omite. E por não se omitir, não aceita os omissos. É um jovem digno, honesto e coerente. Merece ter o direito à dignidade, ser respeitado e tratado com honestidade. Merece ter o direito de festejar com a nação sem se sentir traidor de seus princípios. Desejo à todos um fim de semana de muitos risos! NAMASTÊ!

Austeridade!

Há um ensinamento, na milenar filosofia do yoga, que é conhecido por Tapas, ou austeridade. Não posso dizer que é o principal ensinamento do legado deixado por Patanjali, mas é sem dúvidas, um ensinamento especial.
É especial, porque nos faz abordar as ações, os pensamentos, a maneira de viver, com muita responsabilidade, mas sem dureza. Austeridade aqui ensinada, não é pra ser aplicada aos outros, como filhos, companheiros de matrimônio, ou de trabalho e familiares. Também nada tem a ver com a rispidez e mau humor no trato com as pessoas. Este ensinamento leva a austeridade pra dentro de você mesmo, na forma de auto observação constante e verdadeira, sem vacilos, sem deslizes, sem meio termo. Esta austeridade faz você enxergar claramente tudo o que escolhe e faz, até mesmo as escolhas erradas, e adotar uma posturas coerente e de inconformismo consigo mesmo, quando é preciso. E ao contrário do que a palavra possa sugerir,  você vai se lapidando, sem precisar se endurecer, e vai se transformando em um diamante raro, sem as arestas que cutucam e machucam aqueles que se aproximam de você. Se aplicada com sabedoria e amor próprio, a austeridade torna você uma ser mais iluminado, mais brilhante e mais amoroso com a vida, e com todos à sua volta. Austeridade talvez, eu penso, seja uma das saídas pra transformação social que tanto desejamos. Mas ela só acontece em você mesmo. Lembre-se sempre disso! Desejo à todos uma semana feliz!

Antes tarde...

Ontem recebi uma linda mensagem ( do amor..) que começava com.."antes tarde do que nunca!!!..".Eu já estava desistindo de enviar minha mensagem à todos que batem o olho e lêem minhas mensagens, desejando uma semana maravilhosa, cheia de harmonia e paz, com o coração aberto para as novidades, e a mente aberta para as mudanças. Mas lembrei-me do "antes tarde do que nunca!!!", e aqui estou. Enfim, desejando uma semana perfeita, porque nunca é tarde. Hoje já é terça feira, eu sei. Mas, partindo do princípio que uma semana é composta por sete dias, meus votos começam hoje e valem até terça que vem, certo? Em tempo. Sempre há tempo, especialmente para aquilo que desejamos com o coração. Desejo à todos uma semana inesquecível, onde vocês descubram o "antes tarde do que nunca!! NAMASTÊ!

A graça da vida!

A palavra "graça" possui no dicionário umas dezenas de sinônimos, e todos eles extremamente agradáveis em sua interpretação, como por exemplo: "indulgência, afabilidade, deleite, doçura, elegância...". Mesmo assim, sofremos pra achar graça na vida, e não percebemos que a vida é uma "graça Divina". É isso que precisamos enxergar na vida. Não precisa estar tudo perfeito, conforme o planejado, pra haver "deleite" ou pra sentirmos a "doçura". Na verdade, só enxergamos a graça da vida, se nos mantivermos em "estado de graça", e olharmos pra tudo que acontece com afabilidade no olhar, indulgência na interpretação dos fatos, doçura no coração e elegância nas palavras. Não é a vida que precisa mudar pra você ver a "graça". É você que precisar ajustar seu foco, parar de olhar e desejar as coisas que parecem ter graça, para finalmente enxergar a graça da Vida. Desejo à todos uma semana cheia de Graça! NAMASTÊ!

Natureza: Maravilhosa ou Implacável?

Esse tema surgiu numa conversa muito rápida na semana passada com um querido amigo (Laerte, você se lembra?..), na correria da Festa das Nações. E, como um hábito, refleti muito sobro isso. Afinal, a natureza é mesmo assim tão Maravilhosa, ou meramente Implacável? Ela é as duas coisas ao mesmo tempo, acredite. Maravilhosa, é a Natureza Divina que habita cada forma de vida, ainda que de forma adormecida. Ela é perfeita, imutável, eterna, espontânea e imparcial, e o resultado de sua ação é sempre o melhor possível, mesmo que não entendamos isso. Implacável, é a Natureza Humana, dual, atrelada definitivamente ao tempo e ao espaço, submissa aos anseios egoístas, tendo como resultado de sua ação, a possibilidade da dor e do sofrimento. Eu sinto nos meus fios de cabelos brancos, como é implacável a natureza humana, mas no fundo de minh'alma, sinto a grandeza da natureza Divina dentro de mim. Sinto diariamente a dor e o sofrimento da minha implacável natureza humana, como qualquer outro ser humano, mas pra diminuir essa dor, me apego de verdade, à maravilha divina que me será eterna, permanente e imutável. A natureza é seguramente as duas coisas enquanto vivemos esta experiência dualista, depois serão só "Maravilhas"! Apegue-se à uma delas. Desejo à todos um fim de semana MARAVILHOSO!! NAMASTÊ!

MÃE

Na última sexta feira, o tempo me foi traiçoeiro, e eu não consegui enviar a já tradicional mensagem de fim de semana. Pretendia então, enviá-la hoje. Mas uma percepção diferente me fez mudar o conteúdo do texto que falava sobre a maternidade. Decide falar sobre a magia que envolve esta benção, e não apenas sobre o fato. Você observou atentamente as imagens desta última semana, e especialmente, as imagens deste domingo? As fotos usadas no marketing de vendas do comércio trazem pessoas felizes, mães e filhos sorridentes, dias iluminados, e muita ternura. As reportagens de televisão retratam o amor incondicional e o carinho maternos. Mas isso tudo é uma montagem, eu sei. Na vida real não é bem assim! Para derrubar este paradigma, o domingo foi devastador nas redes sociais. As fotos, centenas, milhares delas, mostram abraços apertados, sorrisos escancarados, alegria e paz compartilhadas, carinho, respeito, declarações de amor infinito....Quem é essa criatura que consegue transformar assim, num passe de mágica, a energia de tudo e de todos à sua volta? Essa criatura é uma simples mulher, que aceitou a benção divina e eterna da maternidade, entregou-se de corpo e alma, incondicionalmente, e realizou sua missão com sucesso. O mundo esta semana esteve mais feliz, mais leve e mais amável, simplesmente porque as mães existem! Desejo à todos uma semana repleta de amor e energia materna!

Tapa na cara!

Hoje eu levei um tapa na cara. Estava em um restaurante vegetariano da cidade, fiz meu prato e me sentei à mesa. Mentalmente, fiz meus agradecimentos e ofereci os alimentos como de costume, mas ao fundo, ouvi algumas vozes em oração também. Olhei e vi uma família, pai, mãe e filha de mãos dadas, orando. Engoli seco o tapa que eu levei. Quando a jovem filha entrou no restaurante, os pais já a esperavam, então todos juntos se levantaram, fizeram seus pratos, e esperaram para juntos realizar a oração. Lindo! Sempre tive o hábito de agradecer pelo alimento, mas nunca consegui colocar esse hábito para meus filhos, e nesse caso, me senti incapaz e incompetente. Foi um grande golpe enxergar uma falha em mim mesma. Algo tão simples, tão profundo, tão divino, tão desprendido de prática religiosa, e eu deixei escapar entre os dedos. E hoje me sinto ainda mais, uma das culpadas por ver a humanidade se ocupando com a organização da copa do mundo, ou com a nova maneira de produzir energia elétrica, ou com a crítica ao filme Noé, e distanciando-se de Deus e da própria humanidade. Não faz diferença quem vai ganhar a copa, e nem se o filme foi ou não fiel à Sagrada Escritura, a vida vai seguindo o seu destino, e é evidente que não teremos um dilúvio como o de Noé. Desejo que cada um entenda qual a sua missão na história da humanidade! E um lindo fim de semana! NAMASTÊ! Eu, vou tentar recuperar o tempo perdido!

Amai-vos....

Amai-vos uns aos outros! Foi este o maior ensinamento que Jesus nos deixou. E em suas palavras não existem mas, porem, se, contudo. O complemento que Ele mesmo colocou nestas suas palavras foi "..assim como Eu vos amei!' Não existe uma condição onde devemos amar e outra onde podemos deixar de amarmos uns aos outros. E porque parece tão impossível na atualidade essa proeza de amar incondicionalmente? Por que desejamos muito, queremos muito, esperamos muito, exigimos muito, sem entrega alguma. Essa atitude de nossa parte, estabelece criteriosamente a lista de possíveis amores, e assim, vamos satisfazendo-nos com a falsa teoria de sermos Cristãos. Estamos longe, muito longe disso, e perto muito mais perto do que nunca jamais a humanidade esteve. Nunca o homem teve à seu dispor tanta informação, tanto conhecimento, tecnologia e tanta evolução, e consequentemente, tanto discernimento. Hoje é possível evitar a morte de um homem através da evolução científica. O que ainda mata de inanição e de doença é a falta de amor ao próximo. Mais uma vez, é a escolha do homem que traça o seu destino eterno. Desejo à todos uma semana ainda mais Santa! NAMASTÊ!

Até onde...?

Até onde vamos empurrar a vida, fingindo que não entendemos o recado, como se estivéssemos vivendo uma estória em quadrinhos? Até onde vamos fingir que não podemos mudar essa realidade? Até onde iremos com nossa vã ilusão de que tudo está bem? Eu sei, e concordo que, existe uma distância razoável entre os diversos tipos de vibração nos seres humanos, e, considerando que essa vibração traz discernimento, há seres com e há outros sem discernimento. Criamos leis e punições severas para atos desprovidos de discernimento, lavamos as mãos, e pronto. Porém, o fato de não agirmos sem o discernimento, não nos exime de responsabilidades. Não é apenas por não matar e não roubar que ganharemos o reino dos céus. Oque nos possibilita a iluminação almejada é a ação coerente, ética e espiritual do dia a dia. Mas oque vemos hoje são pessoas que podem pagar, exigindo com prepotência, e as que são pagas, fazendo apenas e exatamente aquilo pra que foram pagas. Não conseguimos ver nas ações diárias dos seres comuns, aqueles considerados dotados de discernimento, a intenção pura e amável de contribuir com os seus semelhantes. Não fazer o errado é diferente de fazer o correto. Em nossas orações diárias e meditações, precisamos pedir a sabedoria pra fazer a ação correta na hora certa, e que assim, possamos ajudar na evolução, preservação e reintegração do universo. Porque na verdade o mundo está certo, nossa ações é que estão erradas. Desejo à todos uma semana iluminada pelo discernimento! NAMASTÊ!

Fim de semana.....

O fim de semana chegou. Se é certo ou errado, bom ou ruim...que diferença faz? É o momento de desacelerar, usar os freios, fazer as coisas sem cobranças, sem se preocupar com a hora de começar ou de terminar. Sem estabelecer metas, apenas curtindo. É o momento ideal pra aprender a sentir mais do que fazer. Viver mais do que planejar. Aproveitar mais do que esperar. Entregar-se mais do que cobrar. Sorrir mais do que ter razão. Perdoar mais do que se magoar. É o momento ideal pra você tentar ser mais do que aparenta ser. Então, se fizer sol, passe um protetor e vai viver. Agora, se chover, pega um guarda chuvas, e vai viver. Viva intensamente cada segundo desta pausa na loucura da vida moderna. Este é um presente divino pra você! Desejo à todos um fim de semana renovador! NAMASTÊ!

À espera do milagre!

Conta uma passagem bíblica, que na cidade onde vivia um aleijado, anualmente, um tanque de água era abençoado pelo Espírito Santo, e se enchia de águas milagrosas, e todo aquele que neste tanque se banhava era curado imediatamente. Retornando Jesus à cidade, reencontrou o aleijado e perguntou: "Meu filho, ainda não banhou-se nas águas da cura?" O aleijado respondeu: "Não tenho ninguém que me ajude a entrar no tanque." Jesus não aceitou a resposta e perguntou: "E não deseja você curar-se?" Nesta parábola, o tanque se enche de cura apenas uma vez por ano, porque é uma parábola. Mas nós temos a oportunidade de nos banharmos nas águas da cura eterna, em todos os instantes de nossas vidas. E não desejamos nós nos curarmos? Porque insistimos em usar desculpas para nossa fraqueza? Precisamos de muita determinação, coragem e força para vencer os entraves que dificultam a entrada no tanque, mas o tanque está aí. E ele não faz absolutamente nada pra dificultar ainda mais nossa jornada. Ele simplesmente esta à espera do milagre que pode acontecer em cada um de nós. É ele quem está a espera. Nós, temos que desejar e realizar o milagre, apenas isso. E porque esperamos tanto? Desejo à todos um fim de semana cheio de milagres!
NAMASTÊ!

Dicas do Ayurveda! QUEIJOS

Os queijos são alimentos de alto valor nutritivo e extremamente saborosos, e por isso muito apreciados. Mas são também considerados de difícil digestão, e quanto mais amarelo o queijo, maior é esse fator. Segundo o ayurveda, a vida deve ser vivida de forma prazerosa, na constante manutenção do estado natural saudável, então os queijos são sim permitidos. Uns podem comer mais, outros menos, mas todos podem se servir destas delícias, especialmente quando estes queijos são servidos temperados com uma porção de pimenta(do reino ou calabresa), orégano, salsa,  ou manjericão. Alem de dar mais sabor, as especiarias são como antídotos para a dificuldade digestiva destes alimentos. Mas a moderação e o bom senso são fundamentais. Essa não deve ser a base de nenhuma refeição. Bom apetite a todos! E muita Saúde!
NAMASTÊ!

A sábia razão!

É espantoso observar a fragilidade deste modelo social no qual estamos inseridos. Mesmo que indesejavelmente, adquirimos hábitos comuns à todos, como que presos à uma engrenagem. As estruturas econômicas parecem cada dia mais específicas, mas não menos falíveis. As estruturas urbanas muito modernas e avançadas, mas continuamos acabando com a água do planeta. A ciência evolui em velocidade astronômica, mas o homem continua doente. A cada dia que passa, a ciência descobre uma nova "moda", e assim, um dia pode muito tal coisa, meses depois  descobre-se que esta tal coisa causa doenças. Os métodos de ensino, com nomes elaborados, são substituídos desnecessariamente. E nós estamos perdendo a habilidade de diferenciar coerentemente, as informações realmente importantes, daquelas que estão apenas atendendo à inquietação humana. Os princípios básicos da vida continuam os mesmo desde os dinossauros. Os valores fundamentais também. Concepção, criação, nascimento, crescimento e evolução, e morte. Durante a fase de crescimento e evolução, cabe a cada espécie, adaptar-se as circunstâncias do ambiente, da natureza, da preservação, e mais nada. E eu posso garantir, reconhecendo a grandiosidade da obra Divina, que não foi para atender aos mais íntimos desejos do homem, que Deus lhe deu um dom a mais : a razão! A razão deve ser usada para separar o joio do trigo, o real do ilusório, o permanente do impermanente, e o homem, da doença e do sofrimento. A razão é o dom que nos aproxima de Deus! Desejo à todos uma semana iluminada,...com razão! NAMASTÊ!

Pessoas bem sucedidas

Ontem assisti uma reportagem que falava sobre "pessoas bem sucedidas". As pessoas usadas como exemplo, já se haviam estabelecido profissionalmente com muito sucesso, já são donas de carros de última geração, casas exuberantes, e são respeitadas e temidas socialmente. E assim concluímos, e aceitamos como sendo este o modelo perfeito de "pessoa bem sucedida". E entramos todos neste jogo anormal de ser o melhor  pra ser o mais bem sucedido. Quanta tolice! Uma pessoa bem sucedida é aquela que realiza e coloca um propósito em prática perfeitamente. Se o seu propósito é ser milionário, siga as instruções citadas na entrevista. Mas se o seu propósito é outro, é claro que as orientações são outras também. Uma pessoa bem sucedida, dorme bem, frequentemente; é feliz, constantemente; reconhece seus erros, diariamente; muda de planos, sabiamente; admira e respeita a capacidade alheia, verdadeiramente; e o mais importante: satisfaz-se com aquilo que deseja ser, plenamente, sem precisar que o mundo reconheça sua realização "bem sucedida". A pessoa bem sucedida, busca a realização de todas as suas tarefas, desde as mais insignificantes, porque reconhece que o verdadeiro sucesso está no prazer em realizar, e não na expectativa do resultado. Desejo à todos uma semana bem sucedida, é claro! NAMASTÊ!

O barulho do mundo!

O barulho produzido hoje em todo o mundo parece ser inevitável. Em todos os ambientes que frequentamos, o barulho está lá, de alguma forma, e as vezes até de várias formas. O homem moderno precisa do barulho. O homem moderno precisa buzinar para dirigir seu carro, precisar gritar para resolver contradições, precisa de música muito alta pra se divertir. Podemos dizer que o homem moderno não suporta o silêncio, não porque se acostumou com o barulho, mas porque se desacostumou do silêncio. No silêncio a mente se acalma, as emoções se acalmam, as dúvidas desaparecem e passamos a refletir mais sobre nós mesmos. E nessa auto análise, descobrimos defeitos, erros, culpas, e passamos a admitir a existência deste nosso lado um pouco menos perfeito. Sejamos verdadeiros. Oque é mais fácil: Admitir um lado interno que precisa de conserto, ou fingir, de algum modo, que esse lado não existe? O que todo esse barulho moderno consegue, é nos distanciar dos momentos de silêncio e de profundo auto conhecimento, onde podemos desfrutar da mais profunda e verdadeira felicidade, onde precisamos apenas nos reconhecermos e nos transformarmos. Não fuja e nem tema o silêncio. Você  se surpreenderá com tudo que vai conseguir ouvir dentro de você! Desejo à todos um fim de semana de muito silêncio e paz!
NAMASTÊ!

Ayurveda e Yoga

Ayurveda é a ciência da vida. Uma filosofia milenar, com o objetivo de manter a saúde plena e em equilíbrio, através da alimentação, da escolha certa do estilo de vida e os cuidados com as emoções. Viver ayurvédicamente é viver em harmonia com a natureza, com suas escolhas, com suas tarefas, com todos os seres. O Yoga é uma ferramenta para facilitar essa jornada de harmonia e equilíbrio, mantendo o corpo saudável, promovendo auto conhecimento, e desenvolvendo a capacidade de concentração, de meditação e a consciência plena. Ayurveda e yoga: a união perfeita para a eterna paz de espírito!

As muitas faces da loucura!

Fui agraciada com a benção de descobrir as causas e a cura de algo que me incomodava muito, há muito tempo, e incomodava outras pessoas também: a Tensão Pré Menstrual. E quando conto pras pessoas, todos, especialmente as mulheres, ficam curiosos, pedem a receita, o nome do remédio, etc, etc, etc. Não tomo remédios, a não ser que eu esteja internada em procedimento cirúrgico, então, eu passo a recita, que é a única coisa que eu posso fazer. Não vou citar detalhes, pra não parecer apologia à filosofia de vida na qual acredito, e que procuro praticar diariamente, mas as pessoas pedem e eu conto exatamente oque eu fiz. As reações são incríveis: Você é louca? Tem que fazer essa dieta pra não ter mais TPM? Acho que prefiro a TPM? Eu não consigo se não tomar remédios. Se eu fizer essa dieta vou ficar louca!....entre muitas outras.
E é assim mesmo. A loucura, assim como a verdade, tem muitas faces, e cada um deve escolher qual loucura vai realizar, e de preferência, em coerência com a verdade em que escolheu acreditar! E confesso aqui: me agrada muito parecer mais louca do que normal! Desejo à todos uma semana loucamente verdadeira, ou verdadeiramente louca....vocês escolhem! NAMASTÊ!

Dia Internacional da Mulher!

Eu fiquei aqui um tempão tentando elaborar um texto que estivesse à altura da força da mulher. Em vão. É impossível transcrever em palavras o poder da SHAKTI, a energia feminina que está em tudo. E se o foco for apenas na mulher, fica ainda mais difícil. Não existe a menor possibilidade de descrever a infinita feminilidade, representada particularmente em cada mulher.Única. Inigualável. Inexplicável. Indecifrável. Indispensável. Cada mulher, com sua forma única, revela  SHAKTI, a luz Divina entre nós. Viver a experiência feminina, é representar e vivenciar a magia da eternidade! PARABÉNS À MULHER! E que o mundo saiba comemorar! Bom fim de semana à todos! NAMASTÊ!  

Carnaval e alegria!

O carnaval contagia todas as pessoas, de um jeito ou de outro, inevitavelmente. Principalmente porque este tipo de festa popular é alimentada pela alegria, e alegria contagia. Cada pessoa à sua maneira, acaba se envolvendo num espírito de alegria e de festa. E não há nada de errado em viver  a vida com prazer e alegria. Este é, em verdade, o grande mistério da vida: “encontrar o prazer e o contentamento em tudo”. O erro está em viver esses dias apenas na alegria aparente e exterior. A verdadeira alegria que devemos compartilhar é interior, é infinita e incondicional. Não depende de como foi o seu carnaval, depende de seu estado de espírito.  Coloque sua alma pra curtir e viver a alegria do carnaval, da maneira que você mais gosta, nas ruas, em festas, em família ou recolhido em seu silêncio, assim como a natureza, que compartilha sua alegria interior num lindo carnaval de cores e formas. Desejo à todos uma semana repleta de muita alegria interior! NAMASTÊ!  

Temperando a vida!

Ontem li uma mensagem especial: "O mundo não é de quem acorda cedo, é de quem acorda FELIZ!"
Imediatamente me lembrei das palavras de meu professor, Dr. Ruguê: "A culinária é a arte de transformar o necessário em prazeroso!" 
Mais importante do que acordar, estudar, trabalhar, se empenhar nas realizações da vida, é fazer tudo isso com alegria interior, que é o mesmo que o prazer da vida. 
E para sentir esse prazer pela vida, e acordar feliz, basta temperar tudo que é necessário no seu dia a dia. 
É necessário estudar? Tempere com uma dose de força de vontade e esperança e faça com prazer. É necessário trabalhar? Tempere com um pouco de dedicação e amor e realize com prazer. Seu trabalho não é o seu sonho? Tempere com bastante paciência, aceitação e entusiasmo e realize com prazer. A vida não é oque você desejava? Tempere com paz de espirito e transforme-a naquilo que você deseja. 
É assim bem simples mesmo. Os temperos que você escolhe usar em sua vida, transformam tudo que precisa ser realizado em prazer e felicidade plena, e o mundo é de quem acorda feliz!! 
Desejo à todos uma semana bem temperada de contentamento por tudo. 
NAMASTÊ!

Gelado e Perigoso!

Clima quente e seco, e o sonho de consumo de todos é uma bebida bem gelada. Do ponto de vista ayurvédico isso é nada saudável, já que líquidos gelados destroem a capacidade digestiva do organismo, e sem uma boa digestão, produzimos mais toxinas do que nutrientes. Imagine o resultado disso em uma refeição importante como o almoço. Sem contar com o choque de temperaturas que afeta o sistema imunológico. Beba líquidos na quantidade suficiente, e se a sede persiste, faça um suco de limão ou laranja bem diluído (ex: 1 fruta p/ 1 litro de água), e fresco, mas nunca gelado! Manter a saúde é muito mais simples do que se pode imaginar! 

Sempre podemos melhorar!

Causa uma certa estranheza misturada com inconformismo a normose que se instalou em nossa sociedade. Tudo, exatamente como está, parece normal pra grande maioria das pessoas. Um consumismo desenfreado de coisas totalmente supérfluas, alimenta nos homens a necessidade de ganhar sempre mais dinheiro, já que é o dinheiro que compra tudo que é desnecessário. E na busca enlouquecida pelo dinheiro, o homem cega sua alma e seca seu coração. A alma que irradia luz só precisa de mais luz, e o coração quente de amor, só precisa de amor, e mais nada. E ambos, satisfeitos plenamente, interagem com tudo e todos que dividem com eles o infinito espaço de Deus. E ambos, a alma e o coração, bem nutridos, levam o ser humano a buscar sempre o melhor, para todos. O ser que possui essa alma e esse coração jamais dirá "não posso fazer nada..." ou  "a vida é assim, fazer oque?.."  ou ainda "pra mim tanto faz...", e não admite permanecer inerte e indiferente. O ser que possui essa alma e esse coração sabe que pode hoje fazer muito mais e melhor do que fez ontem, apenas porque hoje é uma nova oportunidade, uma nova possibilidade, pra uma alma e um coração que ontem já aprendeu. Entenda que ser melhor hoje não significa apenas ser melhor do que ontem. Ontem nem existe mais! Desejo à todos uma semana melhor a cada dia! NAMASTÊ! 
Ah! esqueci de dizer que todos nós temos essa alma e esse coração como presente divino!