Felicidades em 2014

Hoje eu gostaria de escrever um livro, para poder expressar os meus desejos pra 2014. Mas escolhi um texto do amado e iluminado Prof. Hermógenes para transbordar tudo que me consome na forma de desejo: Poema Se - Se, ao final desta existência, Alguma ansiedade me restar. E conseguir me perturbar; Se eu me debater aflito no conflito, na discórdia... Se ainda ocultar verdades para ocultar-me, Para ofuscar-me com fantasias por mim criadas... Se restar abatimento e revolta pelo que não consegui possuir, fazer, dizer e mesmo ser... Se eu retiver um pouco mais do pouco que é necessário E persistir indiferente ao grande pranto do mundo... Se algum ressentimento, algum ferimento impedir-me do imenso alívio que é o irrestritamente perdoar, E, mais ainda, se ainda não souber sinceramente orar por quem me agrediu e injustiçou... Se continuar a mediocremente denunciar o cisco no olho do outro sem conseguir vencer a treva e a trave em meu próprio... Se seguir protestando reclamando, contestando, exigindo que o mundo mude sem qualquer esforço para mudar eu... Se, indigente da incondicional alegria interior, em queixas, ais e lamúrias, persistir e buscar consolo, conforto, simpatia para a minha ainda imperiosa angústia... Se, ainda incapaz para a beatitude das almas santas, precisar dos prazeres medíocres que o mundo vende... Se insistir ainda que o mundo silencie para que possa embeber-me de silêncio, sem saber realizá-lo em mim... Se minha fortaleza e segurança são ainda construídas com os materiais grosseiros e frágeis que o mundo empresta, e eu neles ainda acredito... Se, imprudente e cegamente, continuar desejando adquirir, multiplicar, e reter valores, coisas, pessoas, posições, ideologias, na ânsia de ser feliz... Se, ainda presa do grande embuste, insistir e persistir iludido com a importância que me dou... Se, ao fim de meus dias, continuar sem escutar, sem entender, sem atender, sem realizar o Cristo, que, dentro de mim, Eu Sou, Terei me perdido na multidão abortada dos perdulários dos divinos talentos, Os talentos que a Vida A todos confia, E serei um fraco a mais, um traidor da própria vida, Da Vida que investe em mim, que de mim espera e que se vê frustrada diante de meu fim. Se tudo isto acontecer terei parasitado a Vida e inutilmente ocupado o tempo e o espaço De Deus. Terei meramente sido vencido pelo fim, sem ter atingido a Meta. Desejo PAZ, HARMONIA E MUITO AMOR à todos! NAMASTÊ!!

Ah! O Espirito Natalino...

Muito se fala nesse período do ano sobre esse tal "espírito natalino". E todos se dizem tocados por ele. Fico emocionada ao perceber que, por estarem tocadas pelo espírito de natal, e aqui tenho que mencionar que Natal está relacionado à Jesus Cristo, as pessoas começam a olhar para as outras pessoas à sua volta. Tocadas pelo espírito de natal, as pessoas ficam mais tranquilas, mais calmas, mais confiantes, desenvolvem fé inabalável. As brigas desaparecem do cotidiano, principalmente do trânsito e das filas de espera. Aquele desejo incontrolável de ter, de possuir coisas também desaparece. As pessoas passam a dedicar horas do seu dia à meditação, à oração e à aproximação com Deus, na forma como acreditam. O mundo parece ficar mais silencioso, e as famílias se regozijam. Ah! Como é lindo esse tal "Espírito Natalino". Mas não precisamos ser assim tão radicais. Dá pra viver esse espírito e fazer a tradicional troca de presentes sim. Esse presente que você se esforça pra dedicar à alguém, significa que você deseja que a luz desse "espírito de Natal", a mesma luz do Sagrado Coração de Jesus, seja sempre percebida dentro desta pessoa. E que essa luz, brilhando intensamente, ilumine sempre, tudo e todos os seres à sua volta. Somos nós que devemos fazer a separação das coisas: "à Cezar oque é de Cezar; e à Deus oque é de Deus!" Desejo à todos a percepção da verdadeira LUZ do ESPÍRITO DE NATAL! NAMASTÊ!

LIBERDADE!

Oque é afinal, liberdade. A palavra pode ser definida como, por exemplo, "o poder de fazer ou deixar de fazer algo, faculdade de escolha". Essa é uma definição perfeita. Mas, eu pergunto, quem vive a liberdade plena nos dias de hoje? Ser liberto, é poder presentear amigos no natal com um abraço bem apertado apenas, e não ter medo do que as pessoas irão pensar. Ser liberto, é ter suas próprias crenças, e vivenciá-las, sem ter medo dos castigos Divinos. Viver em liberdade plena, é não precisar lutar porque seu time perdeu, e nem se martirizar porque ainda não deu pra trocar de carro. Liberdade é permitir que nossos filhos realizem seus sonhos, mesmo que, diferentes dos sonhos que sonhamos para eles. Liberdade é não precisar de tanta tecnologia para ser feliz, apenas fazer uso dela, sabiamente. Liberdade é não esperar chegar sábado pra descansar e ser feliz, finalmente. Liberdade é fazer aquilo que gosta, não apenas em troca de pagamento no fim do mês. Ser liberto, é cuidar da saúde e do corpo, por amor e gratidão à Deus. Ser liberto é entregar-se em ação e doação ao próximo, simplesmente por desejar ser assim. Ser liberto, é escolher o seu caminho e alçar voo, e não sentir medo, sentir apenas a plenitude. Viver a liberdade é simples assim. Complicamos porque queremos. Desejo à todos uma semana da mais pura liberdade! Namastê!

Riscos do yoga para a insaciável natureza humana!

Yoga é uma das filosofias de vida, adotada por aqueles que buscam a evolução espiritual. Hatha Yoga é a prática física de purificação do corpo, indicada aos que buscam a evolução espiritual. É simples assim. Mas não basta para a insaciável natureza humana. Matéria de uma revista conceituada, fala sobre os riscos da prática de yoga.( Sugiro leitura da revista Bons Fluidos/dez/2013). Eu, como professora apaixonada por yoga, senti a necessidade de ressaltar que a verdadeira prática de yoga, não implica em risco algum. Yoga é auto conhecimento, auto observação, evolução física, mental e espiritual. O praticante que observa os Yamas(satya=verdade e ahimsa=não violência, por exemplo) e Nyamas(santosha=contentamento e tapas=perseverança austera) de Patanjali, durante cada asana, não está sujeito à riscos. Mas isso não basta para a insaciável natureza humana. O homem precisa vencer desafios, comprar as roupas específicas e tecnológicas, e de preferência, causar impacto por seu contorcionismo. E como diz o iluminado Prof. Hermógenes isso é "comer a casca da banana e desprezar o fruto". Yoga é uma prática que traz a consciência(o SER) para o corpo, e nos faz entender que o corpo é instrumento da consciência. E que a natureza da consciência(Purusha) é espiritual e eterna, e a natureza humana é material, física, e usa o corpo temporariamente. E que somos nós, intimamente, que escolhemos a natureza à qual vamos os apegar: à eterna natureza da consciência espiritual, ou à insaciável e impermanente natureza humana! Desejo à todos uma semana de muita luz em suas escolhas! NAMASTÊ!

Uma boa prática de yoga!

A finalidade maior do Yoga, como filosofia, é permitir que a consciência acesse todos os corpos, em todos os planos: físico, astral, mental, budhico e nirvânico. Estando a consciência do yoguini neste plano, o físico, ele deve usar o corpo físico apenas como instrumento para acessar os planos superiores. Assim, cada ássana é uma instrução ao corpo, na busca da iluminação, ou o Nirvana. Esta é a poderosa luz do yoga! Uma boa e profunda prática à todos! Namastê!

O Silêncio nosso de cada dia...

O silêncio é sem dúvida, uma das definições mais difíceis de se entender. A palavra em si, define algo que não produz barulhos, sons ou ruídos, mas já tá mais do que provado que não precisamos ouvir algo pra sentir a dor do ferimento causado. Então podemos concluir que o silêncio de uma pessoa, pode desesperar outra pessoa, ansiosa por uma palavra. E também sabemos que o silêncio se parece muito com engolir sapos, ou guardar dentro de si, algo que precisava ser colocado pra fora. Mas nada disso é verdadeiramente o Silêncio. O Silêncio é um estado de espírito, onde nos fortalecemos, como um alicerce que fortalece e sustenta um edifício de 30 andares. Ele não deve ser praticado apenas como uma forma de não falar muito, para não magoar, ou, ouvir mais, pra deixar que alguém desabafe. Isso é sabedoria, paciência e resignação. Praticar o silêncio interno desenvolve no ser humano, a capacidade de não ser afetado pelas diversas situações e circunstâncias da vida. Nada daquilo que é lançado à você, direta ou indiretamente, da sua esquerda ou sua direita, de alguém que você ama ou de um desconhecido, nada afeta sua paz, alicerçada no silêncio. Estar em silêncio interno por alguns minutos, todos os dias, é o elixir sagrado que transforma a realidade, e deveria ser vivenciado como o pão nosso de cada dia. Nossa necessidade de paz de espírito é ainda maior que nossa necessidade de pão! Desejo à todos uma semana repleta de silêncio, luz e paz! NAMASTÊ!

`A espera de um milagre...

Um instante de observação mais detalhada e notamos que é assim que estamos vivendo: à espera de um milagre. Um milagre que nos traga aquilo que desejamos, um milagre que mude a cruel realidade da vida urbana. Um milagre que faça o homem enxergar a vida como ela realmente deve ser vivida. Um milagre que traga a Paz, tão sonhada. Consumimos ( e isso fazemos muito bem) tanto tempo nessa espera, encostados no mundo, empurrando a vida com a barriga, que se quer percebemos o milagre em nós. O milagre já aconteceu pra você, no ato da concepção, ou você pode oferecer uma explicação plausível, e não divina, para a fecundação? E precisa de outra explicação igualmente grandiosa pra o milagre contido no desenvolvimento desse ser: você! Que num momento era duas pequenas porçõezinhas separadas, distintas e distantes, e num passe de mágica milagroso, se fundem e pronto...está criada a obra. E não cessam as mudanças, o desenvolvimento e as transformações, constantes. Quando formos capazes de celebrar o grande milagre da vida em nós mesmos, constantemente, a cada novo amanhecer, a vida será plena e harmoniosa. Porque estaremos nós plenos e harmoniosos, nossas ações serão de plena harmonia e paz, e em todo o mundo, todos estarão contagiados, vivendo a plenitude harmoniosa da PAZ! E não me refiro à gratidão. Isso é o mínimo que você deve sentir. Falo da celebração do milagre. O grande milagre é exatamente o momento que estamos vivendo, agora. Não pode haver espera para essa celebração. Desejo à todos uma semana celebrando o milagre da vida! NAMASTÊ!

Exercitando a Paz de espirito.

Estamos nos rendendo ao medo. Cada vez mais estamos nos tornando escravos de uma sociedade desequilibrada e doente, que continua com suas ações de privilégio pessoal, em detrimento do seu semelhante. Se é que, a sociedade atual reconhece o semelhante em qualquer pessoa. Semelhante é aquele que tem um carro tão bom quanto o meu, uma casa tão exuberante quanto a minha, o tênis tão sofisticado quanto o meu e o aparelho de celular tão avançado quanto o meu. Pra que serve um carro de última geração se você não pode sair de casa com segurança? Desejar cada vez mais desenvolve apego e dependência. E nesse círculo vicioso, nos tornamos indiferentes ao mundo à nossa volta, porque não temos tempo(precisamos ganhar dinheiro pra manter tudo isso), e porque não temos interesse, já que no mundo à nossa volta identificamos poucos pontos de semelhança. E essa é uma doença tão cruel e perigosa quanto à falta de vergonha na cara que induz um indivíduo à roubar. Quando exercitarmos em nós a verdadeira Paz de Espírito, não sentiremos mais medo, e teremos menos necessidades, menos desejos e menos apegos, menos diferenças entre nós. E essa não é uma lição minha: Buda ensinou, Jesus Cristo ensinou, São Francisco de Assis ensinou, entre muitos outros. A gente não aprende porque não quer. Porque é muito mais gostoso ter poder e muita grana. E nessa doença social, o bom mesmo é fazer aquilo que é gostoso e dá prazer, e não apenas oque é correto. E Paz de Espírito não é uma sensação, é um estado constante e pleno. Precisamos sair de cima do muro, exercitando a paz de espírito, fazer a nossa escolha e assumir as consequências, e parar de jogar a responsabilidade nos outros! O mundo em que vivemos hoje é exatamente como cada um de nós construiu. Desejo à todos uma semana de muita Paz de Espírito! Namastê!

Ao menos hoje!

Ao menos hoje, trocarei de papel. Viverei outro personagem nessa encenação à qual estamos inexoravelmente submetidos. Vou viver o personagem dos meus sonhos. Ao menos hoje, tentarei realizar as coisas exatamente como meu personagem fictício faria. Nenhum medo, ou ansiedade me deterão, nenhuma angustia ou mágoa irão me paralisar. Serei, ao menos hoje, esse personagem perfeito, sem defeitos, equilibrado, em harmonia com toda a luz universal, sem apegos e desejos. Simplesmente serei. Como em meus sonhos. Ao menos hoje. E não existindo em verdade o amanhã, quando surgir um outro hoje, terei a divina chance de tentar mais uma vez! Desejo à todos um fim de semana repleto de realizações e muita paz! NAMASTÊ!

Respirando...

Respirar pode parecer uma ação simples, involuntária e imperceptível. Mas esse processo mágico de trocas, é a mais profunda interação entre todas as formas da manifestação Divina. Todas as formas de vida respiram o mesmo conteúdo do ar. Na respiração todos somos iguais. Respirar de forma profunda, lenta e tranquila, estabelece uma mudança imediata em suas ações, decisões, escolhas e sentimentos. E não precisa de curso de especialização em respiração yogui pra sentir o prana divino circulando em suas artérias. Você precisa apenas parar, fechar os olhos(é muito gostoso mas não fundamental), e conscientemente, respirar. Por poucos instantes, sempre que sentir-se vazio, sem forças, sem fé, e cansado. Apenas respire, sentindo a respiração, e veja sua vida se transformar! NAMASTÊ!

Confiança e solidadriedade.

Confiança é a base de qualquer modelo social. É a base de uma sociedade de duas pessoas, assim como de um milhão. Para tudo que vamos realizar, estamos confiando na outra pessoa envolvida. Se entramos num restaurante, estamos confiando na qualidade do alimento servido, que confiamos, foi também produzido com qualidade. Entregamos nossos filhos à uma escola, confiando no trabalho dos professores, e à um médico, confiando em sua capacidade e vontade. Essa é a relação de confiança social. Mas pra chegar nesse ponto, é fundamental que todos coloquem a solidariedade em suas ações e funções. A solidariedade é o ato de bondade com todas as pessoas à nossa volta, de pessoas que compartilham de modo igual e entre si as obrigações de um ato. Uma "sociedade" não sobrevive com seres solitários, ela precisa de seres solidários. E isso não é a caridade que se aplica aos mais necessitados, ou menos favorecidos. Ser solidário significa fazer a sua parte numa sociedade, da melhor maneira possível, com amor no coração, dedicação na ação, compartilhando alegria, para que as pessoas que precisam de suas ações dentro desta sociedade, possam se entregar confiantes. Tá na cara, explícito, que isso gera um círculo vicioso. Se recebemos o melhor, sentimos o desejo de compartilhar algo ainda melhor, e quem recebe o meu melhor, se sente motivado também, e assim, nossas dificuldades sociais estariam reduzidas à instabilidade do clima apenas. Pertencer à um grupo, à uma sociedade, é uma benção divina. Infelizes são os que encaram isso como uma luta onde os melhores, mais fortes, mais espertos e mais ricos vencem. Numa sociedade, quando apenas um é favorecido, toda a sociedade está prejudicada, incluindo o favorecido. Precisamos da sociedade pra desfrutar dos prazeres da boa vida. Desejo à todos uma semana de confiança e solidadriedade! NAMASTÊ!

Deixe a vida te levar..

Um biscoito da sorte, desses tradicionais da culinária chinesa, me trouxe a mensagem :"O homem de honra exige tudo de si próprio; o homem medíocre espera tudo dos outros". E nem se faz necessário escrever muito complementando a frase. Ela, por si só, já diz tudo. E assim, lá fui eu, tentando agir conforme o ensinamento. De repente, ouço um conselho que me desmoronou:"..minha filha, deixe a vida te levar..". Pronto. Eu só via incoerência nas duas mensagens. Ou exijo tudo de mim, ou deixo a vida me levar. E aí, qual caminho escolher? Os dois juntos, é claro. E não será fácil, mas as frases expressam a mesma coisa. Preciso exigir de mim mesma a ação correta sempre, inclusive, a capacidade de deixar a vida me levar. Não preciso passar os dias deitada numa sombra, esperando a Providência Divina atuar em mim, pra deixar a vida me levar. Posso, e devo, realizar todas as ações do meu dia a dia, sem expectativas pré estabelecidas, permitindo que as coisas terminem de um jeito diferente do que eu planejei, e principalmente, aceitando que posso errar. Suavemente, com leveza e entrega, assim, estou exigindo tudo de mim. Como um barqueiro, que se esforça somente para evitar que sua embarcação vire, mas segue o curso das águas, com entrega total, sem saber ao certo, oque o espera logo à frente. Simples assim. Exija que você deixe a vida te levar nesse fim de semana! NAMASTÊ!

As delícias da vida!

A vida tem delícias, e muitas. Muitas delas nem conseguimos saborear, por "n" motivos. Frequentemente, nem percebemos o presente que a vida acaba de nos oferecer, e continuamos insatisfeitos, insensíveis e por consequência, infelizes. Mesmo quando parece que a vida quer puxar o tapete, na verdade, tudo está apenas se rearranjando, para mudar e melhorar, e sempre para nos beneficiar. E quando aparece uma oportunidade boba, despretensiosa, na verdade, tudo está apenas se rearranjando, para aprendermos muito, para novas amizades, e novas oportunidades. Só oque precisamos fazer, é deixar que tudo aconteça, sem medos, sem angustias e sem expectativas. Neste sábado, tive a felicidade de estar com pessoas que surgiram em minha vida numa dessas oportunidades, que parecem apenas mais uma. Mas que transformam a nossa vida pra sempre. Amigos que passam a fazer parte de nossas histórias, e nos ensinam com suas ações. E então me dei conta, que se eu não tivesse dado oportunidade à essa oportunidade, se quer estaria vivenciando essa experiência. A vida é surpreendentemente deliciosa! Desejo à todos uma semana repleta de delicias!NAMASTÊ!

O que é certo, ta certo.

Essa semana assisti a um documentário espetacular, e que já indiquei à todos com quem encontrei. O que está errado no mundo? Porque estamos tão doentes e desajustados? Podemos mudar essa realidade? Todas as respostas estão lá. Baseadas em pesquisas e comprovações cientificas, todas as respostas vão surgindo. Mas o mais curioso é perceber como nos perdemos ao longo da evolução, e como apenas nós, humanos, nos perdemos. Todas as outras espécies seguem seus destinos, harmoniosamente. Nunca foi necessária uma guerra entre animais, de qualquer espécie. Você pode estar pensando na violência de um leão matando sua caça, e está certo. Mas ele até oferece à sua presa a oportunidade de fugir. Um leão não mantém coelhos, ou cervos, presos em gaiolas onde nem podem se movimentar, à espera da engorda que o agrade. Ele apenas caça para comer. E ele também não acumula muitas caças numa gruta, pra garantir que nunca falte pra ele, deixando faltar para outros leões. Ele apenas caça pra comer. Os leões, assim como todos os outros animais, ainda não se perderam em seus egos. E o que é certo nessa história? Certo é, que a natureza do homem é de “cooperação em comunidade”, e não apenas competitiva e egoísta como vivemos hoje. Ser o melhor e o mais forte apenas, torna-nos solitários, porem, mais cedo ou mais tarde, precisaremos de alguém. Esta é a grande certeza da ciência contemporânea. Somos uma tribo, uma manada, uma matilha formada de seres que precisam da cooperação mútua para garantir a perpetuação da espécie. Se continuarmos vivendo no modelo “cada um por si”, talvez Deus não possa mais “ser por todos”. Se isto é o certo, basta nos focarmos no certo, olhando para o mundo, as pessoas e a natureza à nossa volta, como uma continuação de nós mesmos. E é óbvio que se fazemos o certo, tudo fica certo. Desejo à todos um fim de semana repleto de acertos e plenitude. NAMASTÊ!

A ação pelo dever - Bhagavad Gitá

"Considerando que é teu dever lutar, não deves temer, pois não há coisa melhor para um guerreiro que um combate justo. (canto 2, verso 31). Considerando igual o prazer e a dor, o ganho e a perda, a vitória e a derrota, então parte para o combate; assim não obterás o fruto das ações impuras. (canto 2, verso 38)". Parece apologia à guerra, mas neste trecho Krishna apenas orienta Arjuna a não vacilar na luta, e deve ser interpretada como o grande ensinamento para dissolvermos os egos. Dentro daqueles que buscam à iluminação, trava-se a verdadeira batalha. NAMASTÊ!

À imagem e semelhança..

Qual será a aparência de DEUS? Se fomos feitos à imagem e semelhança de Deus, é inevitável pensar que essas palavras expressão uma determinação física apenas, mas um pouquinho de bom senso pode mudar essa percepção. Será que a imagem de Deus é apenas refletida no ser humano? Todo o resto, as milhões de formas de vida animal , vegetal e mineral em nosso planeta, e a inimaginável possibilidade contida em todo o universo, nada mais representa uma forma de expressão divina? Digamos que seja assim, só os humanos. Então posso afirmar que Deus é feminino, tem cabelos escuros, esbranquiçando agora, é morena, olhos pretos, pele amarelada e fácil de bronzear e estatura média. Exatamente como eu. Seguindo esse princípio limitante da expressão divina no homem, posso até acreditar nessa loucura. Cabe aqui o tal bom senso. A imagem e semelhança de Deus em nós não está nos cabelos, na cor da pele ou dos olhos. Está na poder do amor incondicional em nossos corações, na capacidade de perdoar indistintamente, na força da fé inabalável, na sensibilidade em harmonia com a natureza, na percepção da essência divina, no simples ato de respirar. Mas essa mesma imagem de Deus está em todas as outras formas de vida no mundo manifestado, e não apenas no homem. Imagine como seria a vida se entendêssemos que estamos vivendo uma grande oportunidade de expressar em um só corpo, todas as formas, qualidades e belezas de Deus? E entenda: a imagem de Deus está igualmente em todos nós. Você decide se vai exibir a sua porção humana apenas, ou se vai expressar o divino em você! Desejo à todos um fim de semana de expressões iluminadas! Namastê!

Perdi a cabeça

Ontem, algumas alunas comentavam um fato ocorrido, onde uma médica "perdeu a cabeça" numa briga de transito, e que teve um desfecho trágico. E o termo "perdi a cabeça" é usado para definir uma ação descontrolada, e muitas vezes violenta, como se fosse uma explicação cabível. E não é. A "cabeça", é a única coisa que diferencia o homem dos demais animais que vivem instintivamente. E cabeça não foi feita pra separar as orelhas e criar cabelos. "Cabeça" é a capacidade intelectual, de aprendizagem e de discernimento inerente aos seres humanos. Até aqui tá fácil de entender e concordar, certo? Outra coisa fácil de entender é que ninguém perde aquilo que não possui. Se uma pessoa não tem a capacidade de refletir, usar o discernimento, medir os resultado de sua ação, esta pessoa não tem cabeça, tem apenas o aparato que separa as orelhas, e como diz meu professor, "é um animal sofisticado", porque consegue falar, cantar, dançar, pensar, elaborar ideias e projetos audaciosos, consegue estudar pra ser médico ou engenheiro, consegue acumular posses e administrar seus bens materiais. Mas só consegue isso. Usar o discernimento que vem junto com a cabeça humana, exige do homem em questão muita auto análise, muito auto conhecimento, uma boa dose de desapego e humildade, a noção exata de respeito e igualdade, e um desejo interno de melhorar-se. E tudo isso, pelo que venho observando ao longo da história, através de homens que conseguiram realizar-se, é muito mais difícil que faculdade de medicina, engenharia, direito ou pedagogia, etc(incluindo aqui todo e qualquer curso de formação). Manter o controle sobre todas as situações é praticamente impossível para qualquer pessoa, mas tornar-se extremamente violento por que "perdeu a cabeça" não é para as pessoas, só é aceito como normal para outros tipos de seres vivos. Use a cabeça para se desenvolver da melhor maneira possível, e seja hoje, um SER HUMANO melhor do que você era ontem. Desejo à todos uma semana cheia de luz e sabedoria! NAMASTÊ!

Raízes e Asas

Eu teria muitos outros motivos para inspirar-me neste dia. Greves de toda natureza, pessoas morrendo à espera de socorro médico, bebes abandonados no lixo, eu quase atropelada, por dois carros, num mesmo semáforo, vermelho para veículos...etc..etc..etc. Mas me lembrei que meu sonho é ver um mundo bem diferente, e muito melhor. Na verdade , meu sonho é ver o mundo exatamente como ele é, mas com uma civilização habitando-o. E me veio à lembrança uma mensagem de Osho: "Se você encontrou seu centro, então você terá encontrado tanto suas raízes como suas asas". E essa foi minha inspiração. Hoje vou escrever sugerindo que busquemos nossas raízes, que são o alicerce, a estrutura básica de sustentação de algo, algo que pode ser nossas vidas. Vou escrever pra sugerir que busquemos nossas asas, para conhecer a verdadeira liberdade de espírito, que não se prende a nenhum tipo de "norma". Uma pessoa centrada, equilibrada, usa sem medo suas asas para alçar vôos maravilhosos e ousados, porque sabe que tem raízes fortes, que trazem a coragem de assumir as consequências de seus vôos. Esta pessoa não voa sem pensar em seus semelhantes também, e assume tudo que possa advir desta escolha. Seria tão simples, e profundo, e perfeito, e utópico, e surreal...nem parece possível. Mas é a única verdade na qual podemos acreditar sem vacilar. Você conhece alguém que tenha encontrado sua paz interior e está infeliz com isso? A paz interior(centro) gera um estado de felicidade plena e abundante, que gera um desejo infindável de transmitir essa felicidade em forma de amor à todos à sua volta. Busque através do silêncio, suas raízes e suas asas, e veja a mudança acontecendo à sua volta! Não podemos mudar nada que não esteja dentro de nós! Desejo à todos um fim de semana do mais perfeito equilíbrio! NAMASTÊ!

Quem eu sou?

Essa é sem dúvidas uma questão complexa. Muitas vezes nos pegamos com esse sentimento de falta de identidade verdadeira. Um sentimento acompanhado de vazio interior, de angustia e ansiedade. E na tentativa de minimizar os efeitos dessa devastadora sensação, continuamos nos perguntando "quem somos?", como se a resposta pudesse mudar todo um destino. E não nos damos conta, de que se parássemos de nos preocupar com essa resposta, se parássemos de olhar o mundo apenas com os nossos dois pequenos olhos abertos, se nos desligássemos do "eu", toda dúvida despareceria, como num passe de mágica. Se nos conectássemos, ou melhor, se nos reconectássemos com o universo manifestado na natureza à nossa volta, com o Espírito Divino que habita cada ser vivo, com a força poderosa da energia criadora contida no Sol; se nos silenciássemos com frequência, simplesmente; se nos entregássemos plenamente, confiando e aceitando a Providência Divina, sequer haveriam dúvidas. Teríamos assim desenvolvido a consciência de que o "EU SOU", não se resume ao meu corpo, com este rosto, estes desejos, esta profissão, com esta roupa que escolhi. EU SOU o Todo, o Todo está em mim, assim como em tudo. Eu contenho e sou o Todo. E tudo contem o Todo, assim, eu sou exatamente igual à tudo, de forma diferente. Difícil de entender, eu sei. Mas não é para ser entendido, e sim vivenciado. Desejo à todos uma semana vivenciando tudo do Todo! Namastê!!

Novo altar na sala de aula

Fiquei muito feliz com o resultado! Lindo! mas isso não interfere em nada na boa qualidade da prática de yoga e meditação. A beleza de um altar serve apenas para inspirar a busca de seu altar interno, onde você poderá reverenciar, constantemente, o Divino em você! NAMASTÊ!

Acupuntura Estética Corporal

Técnicas de Emagrecimento pela Medicina Tradicional Chinesa(MTC): Existem diversas formas de tratamentos para emagrecer, porém a durabilidade do tratamento depende muito da energia e equilíbrio dos órgãos e vísceras. É por isso que a TÉCNICA ENERGÉTICA CHINESA torna-se o foco principal. Objetivo: visa o equilíbrio energético dos principais órgãos e pontos digestivos e excretores da região do abdômen, podendo ser estimuladas tanto com a agulhas quanto com os chamados "cristais radiônicos"(cristais que ao serem inseridos nos pontos dos meridianos e pontos auriculares liberam uma energia de 8.000 ângstron, considerada "a energia de equilíbrio do ser humano"!). Sessão de Acupuntura Estética Corporal: - técnica energética chinesa; - pontos auriculares (pavilhão auricular); - ventosaterapia nas costas; ou seja, em uma mesma sessão são utilizadas várias técnicas proporcionando um Equilíbrio físico/mental/espiritual, pois o objetivo da Medicina Chinesa é "tratar o indivíduo como um todo"!!

Se for por amor...

Neste sábado, tive a honra de participar como convidada, de uma cerimônia de casamento como há muito eu não assistia. Um casamento de verdade. Com uma linda noiva, um noivo encantado, alguns padrinhos no altar, os chorosos pais dos noivos, e convidados admirados. E mais nada. Não havia luxo, nem ostentações, nem exibições. Era apenas uma comemoração maravilhosa de 10 anos de namoro, e a confirmação de um amor eterno e verdadeiro. E o padre estava inspirado, como não poderia deixar de ser, já que tudo era pura luz. Em seu sermão, falou basicamente, e cantou, admiravelmente, sobre o amor verdadeiro. Aquele amor que pode tudo, que faz tudo, que supera tudo, que oferece tudo, que entrega tudo, que doa tudo, sem nada esperar. Aquele amor que é Divino, e está acima de todos os egos, de noivas e noivos. E se for por esse amor, será eterno sim, e verdadeiro sim. E se for por amor, será pela vontade Divina, que está presente em nós na forma deste amor. E se for por amor, não há vestido de noiva no mundo que seja mais lindo, não há decoração de igreja nem de cerimoniais que seja mais importante, não há protocolos de rituais e de etiqueta que possam ofuscar a verdade contida na simples decisão de estar unidos para sempre! E se for por amor, nada mais é necessário...apenas o amor! Tá bem! Eu sei que amor não enche barriga...! O que enche barriga é trabalho! Mas pode ser com amor! Desejo à todos uma semana repleta do mais puro e verdadeiro amor! NAMASTÊ!

Síndrome da terceirização da vida

Vamos começar esclarecendo o título deste texto: Síndrome:Conjunto de sintomas que possuem origens distintas e caracterizam um estado de adoecimento específico; Terceirização:Contratação de terceiros,..para agilizar e desburocratizar uma ação específica; Vida: dispensa descrição. Acho que assim vai ficar bem mais fácil entender oque estamos fazendo com nossas vidas. Queremos ter animais de estimação, mas não queremos ter que dar os banhos; queremos ter filhos, mas não temos todo o tempo do mundo para criá-los de maneira adequada, e aos quatro meses, amparados pelas leis, já colocamos os bebês nas mãos de terceiros. Queremos família, mas não queremos assumir os compromissos e dificuldades dos limites. Noventa por cento das mulheres que trabalha fora, perdeu o prazer de realizar os trabalhos domésticos, e eu entendo, que a jornada fica dobrada e é muito cansativa. Mas é uma escolha. E fico tentando entender porque,e para que terceirizar a vida? Qual é o verdadeiro sentido disso tudo que estamos fazendo? Que graça tem a vida quando só nos dedicamos as conquistas materiais e a satisfação de prazeres pessoais, a ponto de não termos tempo nem mesmo de nos entendermos? E acreditamos que isso é o normal. Como diz o querido prof. Hermógenes:"Deus me livre de ser normal". Tenho medo ao pensar oque ainda deixaremos que terceiros façam por nós, e quanto ainda teremos de perder para acordar. Desejo à todos um fim de semana de muita realização! NAMASTÊ!

Esquecer é viver!

Cantamos alegremente "recordar é viver..", e nos agarramos as experiências já vividas como se fossem ainda a realidade. Recordar é uma delícia, mas se for uma recordação agradável, querida e engrandecedora, e pode ser importante na aquisição de aprendizado. Esquecer é fundamental. E não basta não lembrar-se mais de uma experiência, ou de um fato ocorrido. Isso podemos chamar de "ignorar", fingir que não aconteceu. Esquecer está mais para desapegar. Basta que você vivencie plenamente cada experiência vivida, desde as mais simples, até as mais inacreditáveis, e depois mude o capítulo, vire a página, viva outra experiência abertamente e intensamente. Sem precisar comparar as situações, tudo é sempre novo, admirável, e surpreendente, e nem poderá haver frustração, pois não há parâmetros pré estabelecidos. Esquecer é abrir espaço em seu coração para o novo acontecer. E viver é renovar, transformar a cada instante. Desejo à todos um fim de semana inesquecível! NAMASTÊ!

Respire pra fazer o melhor!

Respirar é uma prática fundamental no yoga. E yoga é uma filosofia de vida. Então, respirar bem e conscientemente, deve ser uma prática cotidiana. Antes de tomar qualquer decisão, inspire, expire, e deixe a força cósmica agir em você. A ação a ser tomada será, sem dúvidas, o melhor que você pode fazer. Experimente, e descubra a magia acontecendo em você! NAMASTÊ!

Alegria de trabalhar

Um depoimento de um jovem aluno após uma despretensiosa aula de Yoga Nidra: "percebi como nunca havia percebido minha mente e meu corpo, distintos,e interligados, um usando o outro como instrumento apenas" Missão cumprida!

Encontro de Yoga, SESC Piracicaba

Muito especial.

Ayurveda

Foto da nossa turma de formação no curso de terapeuta Ayurveda, com Dr. Rugue!! Muito feliz e realizada!

O mundo é dos espertos

Isso é tão certo quanto a matemática do 2 e 2 igual a 4. E alguns fatos ocorridos em minha vida nas últimas duas semanas me fizeram parar para refletir sobre isso. Lembrei-me, inclusive, de um homem que se tivesse sido um pouquinho mais esperto, e usado sua influência, não teria sido crucificado. O mundo é sim dos espertos, mas refletir sobre isso transformou totalmente em mim, um sentimento de revolta e indignação, em, aceitação e escolha. Precisei aceitar as ações de outras pessoas, mesmo considerando injustas, e reafirmar minha escolha: mundo ou céu? Eu fiz minha escolha e devo aceitar as escolhas alheias, mas manter-me firme em meu propósito. Todos nós fazemos essas escolhas diariamente, então vou dar uma dica: se escolheu o mundo, prepare-se e fique esperto, porque vai competir com predadores muito bem preparados e armados, disputando com seus instintos animais, cada porção do mundo que o ego pode desejar; mas se sua escolha foi o céu, relaxe, desarme-se, abra seu coração, ame incondicionalmente e perdoe, porque essa conquista já é sua, não existe uma batalha pra alcançar o céu. O paraíso perfeito do céu, está nas batidas do seu coração, na sua respiração, no escuro que você vê quando fecha seus olhos e no silêncio de seus ouvidos tapados. E viver em paz é apenas compartilhar isso tudo com o seu semelhante! Desejo à todos uma semana linda e iluminada! NAMASTÊ!!

Gosto do que faço?

Em uma palestra, o professor de Yoga Marcos Rojo, pergunta aos participantes oque seria qualidade de vida? Todos deram respostas relacionadas a fazer aquilo que gosta. E é certo. Todos queremos ser e fazer exatamente aquilo de que mais gostamos. Já na infância sonhamos com nossas realizações satisfazendo esses desejos mais íntimos. Mas, nem sempre estamos no momento de realização. Boa parte do tempo, passamos na busca e construção dessa realização. E é nesse momento que precisamos ter qualidade de vida, e viver bem, e ter saúde e paz, e felicidade. E pra isso não resta dúvidas: é preciso também gostar do que se faz, mesmo que não seja a coisa que sonhamos, ainda, temos que fazer com gosto. Gostar daquilo que fazemos agora, é como celebrar a vida e suas bençãos constantemente, independente do que aconteça. E se não chegou o momento de fazer oque gosta, aprenda a viver bem, e muito bem, gostando do que você realiza agora, nesse momento, que é na verdade, a única coisa certa que existe: "esse momento". Não passe a vida esperando para fazer oque gosta. Há uma grande diferença entre "fazer oque gosta" e "gostar do que faz". A cada novo amanhecer, você tem a sua disposição, um universo de sensações, emoções e realizações para satisfazer-se. Goste agora disso tudo! Desejo à todos uma semana repleta de deliciosas realizações! NAMASTÊ!

Oque fazer com a culpa?

Vamos começar concordando que o melhor seria não sentirmos a culpa por nada. Mas isso só seria possível se não cometêssemos erros, e estamos ainda muito distantes dessa possibilidade. Isso significa apenas que temos ainda muita evolução à nossa frente, e aprendemos muito através dos erros. Ou não. Mas uma coisa é certa: se você carrega o sentimento de culpa, não é porque você é uma pessoa má, é porque você errou e tem consciência disso, e sente a necessidade de fazer diferente, e esse sentimento é privilégio de poucos. Posso listar aqui centenas de nomes importantes de pessoas que cometem erros absurdos, e não parecem sentir uma gota de culpa, visto que não mudam suas atitudes. E não há porque ficar remoendo o erro e carregando uma culpa por muito tempo, mas apenas o tempo suficiente para perdoar-se e adotar uma nova postura em suas escolhas e ações, tentando não mais errar "aquele erro". Porque errar é humano, persistir no erro é pura ignorância, e não perdoar-se é maior de todas as tolices. Assumir seus erros com seu coração aberto e puro, livre de maldades, é para os nobres de espirito, corajosos e audaciosos, desejosos de paz e harmonia para si e para o próximo. Os homens comuns, normais, erram, e apenas erram. Desejo à todos um iluminado fim de semana, cheio de auto perdão! NAMASTÊ!

Oque é mesmo saúde?

Parece que sabemos a resposta à essa pergunta, mas só parece. A vida moderna é muito rápida, e não nos permite de verdade, olhar pra nós mesmos com a tranquilidade necessária para percebermos tudo que se passa conosco. Saúde é um estado pleno de bem estar, de luz divina e realização pessoal. Não é apenas "não estar doente", como parece. Desenvolvemos a capacidade de cuidar das doenças, mas não conseguimos manter a saúde, que é um presente de Deus. A milenar sabedoria do Ayurveda nos ensina a preservar esse presente, através do auto conhecimento, e uma alimentação adequada, prática de atividade física de consciência corporal, e meditação. É sim muito simples, mas requer dedicação, austeridade e vontade de SER sempre saúde e plenitude, em todos os aspectos. Tudo que você escolhe colocar pra dentro de você, as impressões dos ambientes e pessoas, os sons, alimentos e sentimentos, tudo, se tornará parte de você, se tornará o seu Eu. Pense um pouco, com mais carinho e mais calma nas escolhas da sua vida. Não coma apenas para matar a fome. Alimente-se para festejar a vida! Desejo à todos saúde plena sempre! NAMASTÊ!

Dias secos - Dicas Naturebas

Nestes dias secos, sem chuva, final de inverno, ventos e ainda pra quem ta por perto, queimadas.... precisamos cuidar com carinho de nossa saúde. O jala neti, já citado aqui em nosso blog é de uma ajuda maravilhosa e super eficaz nos cuidados desses momentos... e aproveito para colocar um texto de Maria Cabral, que ainda reforça outros cuidados, principalmente para cuidados da gripe.. namaste costi "Se tem uma coisa que pode atrapalhar nosso Inverno é a gripe e os resfriados! Parece que o frio se instala no nosso corpo, entope tudo, causa mau estar e acaba com alguns dos nossos dias. Normalmente, isso não acontece com quem está com o sistema imunológico equilibrado. Mas, às vezes, um problema no trabalho ou uma festa até tarde no meio da semana pode ser o suficiente para baixar sua imunidade a abrir as portas para os vírus. Ajuda natureba As medicinas integrativas oferecem várias opções para evitar ou ajudar o corpo a se livrar de gripes e resfriados. Todas as receitas tratam o corpo como um todo, ajudando no bem-estar geral, e o ideal é experimentá-las assim que começar a sentir os primeiros sinais da gripe. Gengibre: é um remédio usado há séculos, principalmente na medicina tradicional chinesa e indiana Você pode experimentar um xarope feito com o suco de gengibre (é só ralar o gengibre e espremer em uma peneira para tirar o suco) misturado com mel. O chá também é recomendado para tosse, pode ser uma excelente ajuda para eliminar o catarro. Escalda-pés: se perguntar para sua avó ela provavelmente conhece o método, que é basicamente deixar os pés de molho em água quente (o mais quente que aguentar!). Um especialista em medicina tradicional chinesa uma vez me ensinou, para o combate da gripe, a fazer o escalda-pés enrolada em um cobertor, com o topo da cabeça coberto. Se puder tomar um chazinho de gengibre, enquanto deixa os pés na água, melhor ainda. Você vai provavelmente transpirar bastante e, quando sentir que a água dos pés está esfriando, tire a roupa suada, agasalhe-se bem e vai direto para a cama (é muito importante não tomar friagem depois desse processo). Pimenta: o Ayurveda (medicina tradicional indiana) tem uma receita interessante para tosse: uma colherada de mel com uma pitada de pimenta-do-reino. É claro que é sempre melhor prevenir do que remediar. E a melhor prevenção é um estilo de vida saudável, com quantidade de sono adequada, exercícios e alimentação bem equilibrada. Então cuide-se todos os dias e bom inverno!" Maria Cabral pesquisa soluções conscientes para um estilo de vida saudável. Ela também estuda e pratica Yoga e Ayurveda. Retirado do blog pratiqueyogavivamelhor do amigo Costi.

Oque o dinheiro pode?

O dinheiro pode tudo. É simples assim. Tudo que tem um preço e está à venda, pode ser adquirido, se você dispõe da quantia necessária para isso. Não é simples? O dinheiro consegue cumprir a função para qual foi criado com perfeição. Chego a ter uma pontinha de inveja dele, pois fosse ele um humano, seria sem dúvidas, o mais competente de todos. É claro que nós, simples mortais, precisamos do dinheiro para ter, possuir e acumular coisas. Mas ele é também um vilão na história? Não, ele com toda a sua competência, é vitima nas mãos de homens que não se contentam nunca com aquilo que já conquistaram, e querem sempre mais. Quem faz as guerras é o homem, o dinheiro apenas financia, que é exatamente a função dele. O dinheiro é mais uma criatura capaz de ser oque é, sem se perder pelo caminho. (Quem perde o dinheiro é o homem.) Será que somente nós, humanos, não conseguiremos nunca ser plenamente, a obra do Criador? Ontem, ao terminar sua palestra, uma yoguine indiana, desejou à todos os presentes "Saúde, Felicidade e Riqueza". Penso que ela espera, de coração, que saibamos escolher a riqueza que queremos estabelecer em nossas vidas. Tem um tipo de riqueza, que só mesmo com dinheiro podemos conquistar. Desejo à todos um fim de semana com muitas riquezas. NAMASTÊ!

Shakti - a energia feminina

Shakti é o nome da energia feminina na milenar cultura Védica(India). Mas ela é reconhecida em todas as outras culturas espalhadas pelo mundo. É a energia geradora da vida, é a luz do espirito tocando a matéria, é o sopro Divino tocando o barro, é a força que faz tudo acontecer. E ela é tão poderosa, que a energia masculina, na forma de homem, esforçou-se, com todas as suas armas, ao longo do tempo, para mantê-la submissa. Até que a energia feminina esgotou-se de tanta rejeição, sofrimento e humilhante submissão. Toda mulher reconhece em si essa poderosa energia divina, e sua natureza é realizá-la. Então a mulher decidiu "queimar em fogueiras seus sutiãs". Um equivoco de uma força que se sentia aprisionada, perdida, sufocada e frustrada. E assim a mulher ganhou "poder", passou a ser "reconhecida", "respeitada" e "admirada". Me perdoem as mulheres que acreditam nisso como sua realização. Na verdade estamos realizando o sonho da energia masculina. Estamos nos tornando cada dia mais parecidas com eles, e por isso parece que somos respeitadas. A natureza Divina das coisas tem um propósito, e é esse propósito que deve ser respeitado. O propósito da poderosa Shakti, a energia feminina, é gerar a vida, nutrir a vida, e protegê-la. Todo o resto é consequência de um propósito Divino plenamente realizado. Sei que estas palavras podem gerar a inimizade de muitas mulheres, mas o grande poder da energia feminina não está na conquista de um salário equiparado ao de um homem. A plenitude de Shakti está naquilo que a mulher realiza sem esperar nada em troca. Esse é o grande segredo Divino, perdido com o tempo. Desejo à todos, especialmente às mulheres, um fim de semana iluminado pela Luz de SHAKTI! NAMASTÊ!

As marcas da Vida

Dia desses ao sair de casa com meu filho, me deparei com uma senhorinha, bem velhinha mesmo, esperando o carro sair da garagem. Cabelos na altura dos ombros como uma Cleópatra, rugas que denunciavam a idade avançada, uma postura firme e ereta, no rosto um sorriso muito amoroso e nas mãos uma sacola de recicláveis que ela recolhe nas ruas. E ela ainda puxou conversa quando dissemos bom dia. Falou do carro, lembrou de quando era jovem, e vivia num sítio com seu pai, e ainda de seu trabalho numa rádio, aos 17 anos, e comentou:"Nossa...quanto tempo faz isso!" E sorrindo, sempre. Eu e meu filho ficamos impressionados com a disposição daquela senhora que revelou seus 83 anos de forma tão simpática. E ainda disse ao se despedir:"Deus te abençoe!", que senti vir do seu coração verdadeiramente. Era um retrato de uma pessoa feliz. Simples, e feliz, e saudável e forte, porque eu daria uns 70 anos pra ela. Cheia de marcas da vida, que a deixavam ainda mais bonita e simpática. Ela tinha apenas as marcas que a vida deixou nela, ela não carregava as marcas que ela deixou na vida. Envelheceu como qualquer ser vivo, perdeu a beleza e entusiasmo da juventude, mas ganhou marcas de sabedoria. E não me parecia doente, ou tratando as doenças modernas, as quais costumamos nos entregar e deixar que marquem nossas vidas. Ela estava feliz. E isso me fez perguntar a mim mesma que marcas quero em mim aos 83 anos? E me lembrei que tudo que eu fizer, falar, comer, pensar, e deixar de fazer, ou seja, todas as minhas escolhas de hoje, 13 de agosto de 2013, estarão marcadas em minha face até meu último dia, e em minha alma, para todo o sempre. Preciso de equilíbrio e sabedoria pra escolher as marcas que quero deixar em minha Vida! Desejo à todos uma semana de sábias escolhas! NAMASTÊ!

A grande magia do yoga!

A grande magia do yoga é descobrir que eu sou um poderoso mago, e que está dentro de mim a luz divina que realiza a grande magia do amor e da benevolência. NAMASTÊ!

Pra enxergar o mundo

Esta semana assisti á uma palestra simples, despretensiosa, mas que me levou à uma profunda reflexão. Talvez essa fosse a maior pretensão do palestrante: levar alguém à uma reflexão. Imagine-se com uma porta muito grande à sua frente, linda e branquinha, através da qual, você pode enxergar e perceber todos os cantos do universo todo. É isso mesmo: "TODOS OS CANTOS DO UNIVERSO TODO!" Mas a porta está fechada, e só você possui a sua chave para abri-la. E pra deixar a coisa ainda mais emocionante, o Criador escondeu a chave, pra que você procure através da sua evolução espiritual. Acontece que pra evoluir espiritualmente você precisa fazer algumas escolhas especificas, e certamente abrir mão de alguns apegos, e desejos do mundo manifestado, e realizações pessoais. Aí fica difícil né? O mundo hoje não facilita as coisas pra alcançarmos a evolução espiritual, e por isso não achamos a chave que abre a nossa linda porta. Então, pra enxergar o mundo, você olha pelo buraquinho da fechadura, e vê que atras dessa porta, há muita luz, mas só é possível enxergar uma partezinha dela. Aquela que cabe nesse campo visual. E cada um de nós, vê uma parte diferente dessa luz e desse maravilhoso mundo, criando os tão diferentes pontos de vista. E há ainda, aqueles que se quer olham pelo buraquinho, e assim, só enxergam seus próprios umbigos. Imagine agora, como seria diferente a vida em nosso planeta se todos desejassem abrir suas portas, e ver o mundo como ele realmente é? Conseguiríamos enxergar o Criador em todas as coisas criadas, e finalmente sentir Sua Presença em nós mesmos. Essa porta foi colocada para que nos abríssemos às possibilidades do mundo divino, e não pra que nos fechássemos no mundo individual. Desejo à todos um fim de semana de novas e maravilhosas visões! NAMASTÊ!

Simplicidade e Felicidade

A simplicidade e a felicidade eram amigas inseparáveis. Uma não vivia sem a outra. Tudo estava sempre simples, feliz, e perfeito. Mas, a felicidade, se achando auto suficiente, foi se entregando aos desejos do mundo manifestado. Foi querendo cada vez mais acumular coisas, amigos, pessoas que dependessem dela. Foi querendo ocupar lugar de destaque, sempre, como se fosse a coisa mais importante no mundo, depois de DEUS. Assim, passou a dedicar parte do seu tempo, e da sua vida à essas conquistas, e distanciou-se da simplicidade, sua amiga irmã. Mas ela tentou muitas vezes, convencer a simplicidade de mudar seu estilo, de saborear todas as delícias que o mundo pode oferecer. Porém, a pobrezinha simplicidade, considerada sem conhecimento da modernidade e sem cultura, se negou a "curtir a vida". E o tempo foi passando, e a felicidade cada vez mais atrelada à sua busca incessante de "felicidade", não se deu conta do emaranhado no qual se enrolava, e nem deu ouvidos à sua amiga simplicidade. Até que a felicidade percebeu que na escolha que havia feito, ela só podia ser plena conquistando coisas e pessoas, e poder...etc..etc..etc..só as conquistas traziam felicidade "verdadeira". Então, foi procurar a sua grande amiga irmã, a simplicidade, e surpreendeu-se ao vê-la em sua casinha simples, vestindo suas roupas simples, ao lado de sua família simples, brincando no jardim simples, mas com muita alegria, amor, companheirismo e felicidade. E perguntou: "Simplicidade, como você pode sentir-se assim tão bem e feliz sem mim? E ouviu: "Eu não estou sem você, pois na verdade eu sou você também. Assim como você não está sem mim. Você apenas não me percebe dentro de você!" A simplicidade era tão simples, que não permitiu que a felicidade percebesse que sem a simplicidade, ela, a felicidade, nunca seria plena. E por favor, não distorçam minhas palavras achando que simplicidade é o mesmo que pobreza e sujeira. Não foi isso que escrevi. Desejo à todos um fim de semana bem simples e....NAMASTÊ!

Não pode ser normal

Nunca vou aceitar isso como normal. Mesmo me sentindo as vezes muito chata por estar indignada e inconformada com certas situações, em pleno século 21, com uns 500 modelos diferentes só de celulares à venda, e sendo comprados. É difícil entender, como tantas pessoas foram as ruas ver o Papa, outros milhões acompanhavam as imagens pela TV ou internet, e ninguém viu, ou notou que algumas pessoas passavam frio, e chegaram a morrer? Eu sei da vida de sacrifícios, dedicação e abnegação do Papa, e isso é lindo, e realmente admirável, mas não podemos olhar apenas para ele, ou para as imagens de santos, ou para o céu, onde acreditamos encontrar Deus. Ao olharmos para esses santos, incluindo o Papa, devemos nos apegar ao seu legado de ensinamentos e exemplos, principalmente os deixados atualmente por Francisco, Sua Santidade, que faz questão de recusar a ostentação, a luxúria e o ouro que tanto agradam o ego do ser humano. E não há nada de errado na missão Papal, que vem sendo cumprida com muita dignidade. Adore sim o novo Papa Francisco, mas faça como ele, e como o próprio São Francisco de Assis, olhe para todos os lados do seu mundo. Enxergue todas as pessoas, todas as necessidades, todas as possibilidades e sempre sorrindo. E confraternize-se com todos, e não apenas com os seus iguais. Assim fosse, o Papa ficaria em seu altar, vendo o povão de longe, acenando, ladeado apenas de sacerdotes renomados, como ele. Seguir seus exemplos me parece mais com a Vontade de Deus. Colocá-los em altares como inatingíveis, me parece mais com acomodação e covardia. Desejo à todos uma semana repleta de ações corajosas! NAMASTÊ!!

Honra teu pai e tua mãe

Eu me lembro muito bem a origem dessas palavras. Mas tenho a sensação, que por mais cristãos que sejam, milhões e milhões de homens e mulheres, se quer lembram-se das palavras, que dirá de sua origem sagrada. Honrar pai e mãe não é uma escolha pra garantir um lugar lá no céu. É simplesmente o melhor que podemos fazer, é uma das melhores maneiras de demonstrar amor. Honrar pai e mãe também não se encerra em ações de cuidados na velhice dos amados pais. Isso é sua obrigação. Honrar é acima de tudo respeitar. Minha mãe não é perfeita, nem meu pai. Ainda bem, pois fossem eles perfeitos, deveriam escolher outra filha. Eu não poderia ter esse merecimento, se até hoje tento(sem sucesso, muitas vezes) mudar e corrigir muitos dos meus defeitos. Enxergar os defeitos de meus pais, me humaniza, porque eles foram perfeitos para mim. Feitos sob medida para as minhas necessidades. E eles tem inúmeras qualidades, as quais eu também me esforço muito para tornar um hábito em minha vida( com um pouco mais de sucesso). E eles erraram, e muito em suas vidas, em suas escolhas, em relação à criação de três filhas, mas nunca jamais se omitiram de fazer. E a cada erro dos meus pais, eu aprendia ainda mais. Minha mãe reclama até hoje, como toda mãe perfeita, se eu não me alimento bem, se eu adoeço e não a chamo pra me cuidar. Meu pai, ainda nos conselhos do tipo...pensa bem no que você está fazendo, o tempo não volta mais, etc. O que eu sou hoje, é um resumo de todas essas experiências. E se eu sou feliz, saudável, realizada, e em busca de muito mais e melhor em mim, eles foram realmente perfeitos para mim. Os pais erram, é certo. E eles ainda têm a relação com seus respectivos pais para administrar. Mas se você é do tipo que não comete erros, e por isso tem competência para julgar, você é logicamente mais, muito mais perfeito que seus pais, e por essa grandeza é capaz de perdoar indistintamente, e de amar incondicionalmente. Honrar pai e mãe, é um resgate social que pode levar o homem a enxergar todas as suas responsabilidades em vida. E se você está longe de seus pais, se foi abandonado, se eles já se foram, ou se eles nunca estiveram, não importa. Honrá-los é uma comunicação entre você e DEUS, nunca foi entre você e eles mesmos, porque eles não esperam nada em troca, apenas precisam de cuidados, como qualquer ser vivo, inclusive você. Quando o homem carregar a honra aos pais acima de tudo na vida, e aprender a perdoar, o mundo começará a conhecer a PAZ! Desejo à todos um fim de semana repleto de honra! NAMASTÊ!

A natureza da Natureza!

Hoje, após um forte temporal que destruiu muito do que o homem havia construído, ouvimos, com frequência, frases cheias de indignação, e culpa: "..a fúria da natureza.." ou "..a natureza mostrando sua força..". Como se a natureza quisesse descontar sua ira nos homens, e puni-los por seus erros. A Natureza não possui fúria, e sim poder. Quem tem fúria é o humano. A Natureza não tem ira ou raiva, ela tem poder. Nem preciso falar que tem ira e raiva. E então, o homem tenta se desculpar jogando na Natureza, a fúria que ele mesmo colocou ao devastar tudo que a Natureza construiu. Porque é fúria que o homem carrega em si quando destrói tudo à sua volta. Mas essa não é a natureza da Natureza, assim como também não é a natureza do Homem. O que difere o Homem da Natureza é a escolha. A Natureza simplesmente é. Assim como o Criador à criou, e ela simplesmente faz tudo que sua natureza pede. Ela não traz fúria em seus ventos, mas sua natureza é forte e poderosa, porque assim foi a Vontade do Criador, e ela vem, sem desejar destruir, mas apenas interagindo com tudo que pertence à ela, inclusive nós homens. Talvez, se nós vivêssemos em cidades integradas à Natureza que já estava aqui, se nos conectássemos mais com os sinais dessa Natureza que conversa conosco diariamente, os impactos desse poder fossem mais favoráveis do que destrutivos. Talvez, precisemos acordar e enxergar o poder da Natureza contido em uma semente, que vai germinar e pode virar uma arvore gigante, que viverá por séculos. Ou no nascimento de uma criança, ou na alegria do seu cãozinho quando você volta pra casa. Ou simplesmente ao acordar novamente. O poder que o Criador colocou na Natureza é o mesmo que ele colocou em nós. Só não estamos dispostos a nos resignar e reencontrar esse poder dentro de nós mesmos, e seguir a verdadeira natureza humana. Bendita seja a força poderosa da Natureza, e que está em todos nós! Desejo à todos uma semana de muitas transformações! NAMASTÊ!

Os prazeres da vida!

Muitos são, sem dúvidas, os prazeres da vida. E de forma diferente saciam os desejos dos humanos. Oque é extremamente prazeroso para uns, pode não, ser se quer, agradável para outros. E isso é maravilhoso no plano manifestado. É como um presente "dos deuses", do criador, trazendo doçura e felicidade para a vida da criatura. Mas também é um castigo, impregnado de pesada carga de dor e sofrimento. Quando o homem se apega as deliciosas sensações que o prazer material pode trazer, ele se distancia da verdade divina, se distancia da bondade, da compaixão, do respeito mútuo, da caridade, do amor incondicional, e num extremo, se distancia de si mesmo. Esse apego considerado tão normal em nossos dias, esvazia a vida do homem, torna-o incapaz de refletir a luz divina que habita seu ser, o sol brilhante que dorme em seu coração. Feliz verdadeiramente, é o homem que descobriu o prazer de servir aos outros, de fazer algo por alguém, qualquer alguém que não seja ele mesmo. O maior prazer da sua vida pode estar jogado ao chão quando você passa, pode estar dentro da sua casa, do seu escritório, da sua escola. Pode estar em alguém desconhecido, ou um familiar. Não importa pra quem, importa fazer algo por alguém. Nessa ação está o maior mistério da vida. O mistério de esquecer de si mesmo, para ser, acesa, brilhante e luminosa, a centelha de Deus em você! Desejo à todos uma semana de muitos, mas muitos prazeres! NAMASTÊ!

É preciso sonhar novamente

Hoje, dou um passo fundamental na realização de um dos meus grandes sonhos. Sim, eu tenho muitos grandes sonhos. E pra falar a verdade, só considero sonho se for grande. Sonhar é almejar algo inatingível, pelo menos por enquanto. Sonhos têm uma trajetória especifica em sua existência. Um dia nasce um sonho. E sonhamos com ele de novo, e de novo, e mais uma vez, e ele cresce e vira um objetivo. E nós crescemos junto, e então percebemos que precisamos de um plano. E o sonho vira um projeto de vida, e continuamos, incessantemente a busca por esse sonho, até que chega o momento em que ele amadurece, nós amadurecemos e pronto. É a hora de virar realidade. E o processo passa a ser o de realização. Nem acreditamos quando chega essa fase. É tão maravilhoso, e é bom mesmo curtir muito. Acontece que sonho realizado, deixa um espaço pra sonhar novos sonhos. E é assim que tem que ser. É preciso sonhar novamente, entregar novamente, esperar o momento exato em que nós e nossos sonhos estamos amadurecidos e...como num passe de mágica, tudo se faz, exatamente como nos sonhos. Essa Providência Divina que nos assiste é realmente magnífica. Nem sei qual dos novos sonhos vou priorizar. (rsrsrs). Só sei que sobrou espaço....vamos sonhar então. Desejo à todos um fim de semana de muitos sonhos e das mais incríveis realizações! NAMASTÊ!

Uma boa estratégia

A palavra estratégia está ligada à um processo decisório de futuro. Elaboramos uma estratégia para alcançar determinados objetivos, e isso é muito positivo. É o mesmo que traçar o caminho que quer seguir, para chegar à um destino específico. Isso pode diminuir o tempo gasto, o esforço, as dificuldades, e etc. E em todos os aspectos da vida. Mas todo e qualquer planejamento, está sujeito as intemperes da vida, do destino, e daquilo que você pode ou não pode, ou que é certo ou não é. Daí surgem os imprevistos, daqueles de desestruturar a paz de um monge tibetano. E nós, simples mortais, que havíamos traçado, cautelosamente, uma estratégia infalível, desabamos. Chegamos a perder o foco muitas vezes. Mas como pode isso acontecer, se a estratégia era tão boa? Na verdade uma boa estratégia é aquela que inclui não os imprevistos, mas sim a capacidade de aceitá-los. Não estamos nunca preparados para o imprevisto, oque é óbvio, visto que é "imprevisto". Mas podemos sim nos colocarmos de maneira mais suave nessas situações, direcionando o foco momentaneamente à solução dessa situação imprevista, para em seguida, continuar o caminho anteriormente traçado, sem desperdiçar tempo, energia, alegria interior, bom humor, fé, amor, dedicação e tudo mais que colocamos em um projeto de vida. Aqui está o grande segredo: aceitar as pedras no caminho! Entender o porque dessa pedra, desviar ou retirá-la, e continuar, é oque define uma boa estratégia. Desejo à todos uma semana de luz no caminhar! NAMASTÊ!!

O Banquete da PAZ!

Você faz um convite, para um banquete, onde os convidados poderão se deliciar com os mais variados e sofisticados tipos de pratos. Sabores dos mais simples e caseiros, aos mais nobres e raros, estarão à disposição de todos que desejarem servir-se neste banquete. E haverá uma abundância de alimentos, e das sensações oferecidas, que você poderá compartilhar de tudo isso, com todo o mundo. Poderá até levar pra casa, pra se alimentar dessa satisfação todos os dias de sua vida. Todos os convidados virão, certamente, a final, todos querem desfrutar dessas maravilhas. Exceto se, no rodapé do convite, você acrescentar: "Os ingredientes estarão todos a disposição, à vontade, para que, cada um prepare seu próprio banquete e compartilhe, em seguida, com todos os outros convidados". Nesse caso, obviamente, poucos virão. Assim é também a PAZ! Os infinitos benefícios e prazeres servidos no banquete da PAZ, estão ao nosso dispor, só precisamos escolher preparar o banquete e nos deliciarmos com seus mais variados sabores. Mas poucos estão dispostos à trabalhar nesse sentido. Não há possibilidade de nos alimentarmos desse banquete, e sentirmos toda essa fartura de paz, felicidade plena, saúde, união, alegria interior, harmonia, presença divina e muito mais, se não prepararmos por conta própria o nosso banquete. Entenda de uma vez: é você que escolhe comer um banquete, ou viver à pão e água. Deus te enviou o convite. Aproveite tudo que o universo te oferece pra preparar esse banquete, todos os dias, e sinta a sensação infinita de PAZ em cada instante de seus dias. Desejo à todos um fim de semana com todos os sabores da PAZ! NAMASTÊ!

Dharana - Concentração

Temos uma ideia muito distorcida do que seja a concentração. Primeiro porque achamos que para praticar concentração, precisamos nos recolher um um ambiente fechado, silencioso e solitário. Segundo, porque, quando conseguimos praticar concentração, da maneira correta, os que estão à nossa volta, nos consideram desligados do mundo, frios e insensíveis. Dharana é a capacidade de concentrar-se, evitando a influência de fatores externos na mente. Mas ainda não é meditação. A boa prática de concentração se dá no seu dia a dia, em sua rotina de trabalho, nos afazeres da casa, nos cuidados com as pessoas que ama. Quando você se concentra exclusivamente, e essa é a parte que fica difícil, na ação que está realizando, é você, com 100% de sua energia, seu potencial, e sua presença Divina. Consegue imaginar o poder disso? Experimente em sua próxima ação de trabalho, ou de casa, ouvir exclusivamente os sons que esta ação produz. Perceba os movimentos necessários, a velocidade gerada, a força e energia que você aplica. Não permita que nada desvie a sua atenção. Isso é evitar as influencias de fatores externos em sua mente. E é também um segredo milenar de realização. Só depois de concluída esta ação, abra a sua mente, percebendo as novas ações necessárias. Você pode, ainda assim, errar. Mas saberá exatamente onde e porque errou. Eu garanto que em Dharana, você realiza uma ação na metade do tempo necessário à uma mente dispersa, e com muito mais perfeição. É assim que se evita o tão famoso estresse, e não combatendo-o. Desejo à todos uma semana de 100% de realizações. NAMASTÊ!

A PAZ é algo extremamente difícil de se definir, mas pode ser bem simples de ser vivenciada e sentida. As sensações de PAZ em seu interior surgem do dever cumprido com dignidade, do respeitos aos seres vivos e a natureza. Vem da caridade em seu coração, e da bondade em suas ações. Vem da tolerância às diferenças, e da compaixão para com o próximo. Vem da sua capacidade de perdoar e pedir perdão, humildemente. Vem da quantidade de amor que você coloca em tudo que faz, buscando sempre cooperar com o bem estar de todos. Vem da sua alegria interior em todos os momentos da vida, preferindo a gentileza, mesmo que o momento seja difícil. Vem da sua confiança plena na providência, e da sua flexibilidade para mudar sempre que necessário. Vem da sua determinação em ser paciente, sempre, com tudo e com todos. Nada do que escrevi define oque é PAZ. São apenas formas de você sentir a PAZ em você mesmo, e levar a PAZ para o mundo. Desejo à todos e ao BRASIL um fim de semana PACÍFICO! NAMASTÊ!

Pra mudar tudo!

"Na natureza, nada se cria, nada se perde, tudo se transforma."(Lavoisier) Então, não é assim tão difícil estabelecer mudanças, em qualquer área da vida. Essa é a impressão daqueles que desejam que tudo mudo à sua volta, e apenas à sua volta. Daqueles que esperam que o mundo mude, e de preferência, para melhorar a sua própria existência. Estabelecer mudanças é sim um processo difícil. Se tudo na natureza está em constante transformação, para mudar um país, uma nação, não posso apenas engrossar manifestações contra a ordem. Não basta querer que o governo mude, que os políticos mudem, que a economia mude. Em verdade, nada eu posso fazer para mudar isso. Eu pertenço ao todo, assim como todos que quero que mudem. E eu também estou em constante transformação. E a única mudança que eu posso efetivamente realizar, é dentro de mim. Essa mudança dentro de mim, ela sim, irá refletir e estabelecer as mudanças que tanto desejo no mundo. Não estou satisfeita com a situação social e econômica do país, nem com a educação e saúde. Mas uma manifestação pública, forte e capaz de estabelecer mudanças, não precisa de confrontos, de guerra ou ausência de paz. Uma manifestação transformadora precisa de pessoas confiantes em suas escolhas, em suas decisões, que sabem exatamente oque precisa mudar, porque já fizeram essas mudanças dentro de si mesmo. Num país onde a fila de espera por uma vaga de UTI, em caso de muita sorte, é de quatro dias em média, demonstrar toda essa insatisfação por conta de R$0,20 em tarifa de ônibus, me parece relativamente desumano, e definitivamente egoísta. Já há duas décadas pelo menos, e nesse exato instante ainda, há centenas de pessoas morrendo em hospitais, há milhares de crianças sem receber a devida educação nas escolas, há milhares de idosos sendo desrespeitados por todo o país. Há bandidos sendo protegidos pela polícia, e estudantes sendo espancados, e há, de forma vergonhosa, uma névoa de impunidade que encobre toda a nação. E o fator gerador da indignação geral e revoltosa é menor que uma moeda? Precisamos urgentemente mudar muita coisa dentro de nós, ou perderemos a razão e o direito de exigir mudanças. Desejo à todos uma semana de muita mudança interior, refletida em muita PAZ MUNDIAL! Seja a mudança que você deseja para o mundo" Gandhi.

Ouvindo o silêncio

Parece curioso pensar em ouvir o silêncio. Como podemos ouvir algo que não tem som, nem barulho? Na verdade esse é um exercício para aprendermos à ouvir. O som para se propagar, precisa do silêncio. E nós para ouvirmos o som que se propaga, com a devida atenção, precisamos ouvir primeiro o silêncio. Escutar sons, ou pessoas falando é bem fácil. Ouvir é mais difícil. Podemos chegar ao fim de um dia, exaustos, com a cabeça cheia de barulhos, sem ter ouvido, verdadeiramente, um único som se quer. Sem ouvir o som de um pássaro, ou o som do vento tocando as árvores. Sem ouvir o som dos amigos, as vezes precisando apenas ser ouvidos. Sem ouvir as palavras que são dirigidas à nós, o dia todo. Escutamos, nos perturbamos com tantos sons, mas não ouvimos nada. Para ouvir, e absorver esse som, eu preciso estar bem, em harmonia interna, como um receptor. A melhor maneira de estabelecer essa harmonia é ouvindo o meu silêncio interno. Ouça algumas vezes por dia o som do seu silêncio interno. E acredite, ele tem som sim. Ouça seu coração, sua pulsação, o som da água que você bebeu, o som das suas mastigadas ao se alimentar, ouça. Simplesmente ouça tudo que vem de você mesmo. Esse é o seu silêncio interno. Se sentir dificuldade para ouvir seus sons, tape os ouvidos com protetores ou algodão mesmo. Você irá se surpreender com o que vai ouvir a partir de então. É como se desenvolvesse a habilidade de selecionar os sons que vale a pena serem ouvidos. E para que fazer isso? Para sentir-se mais pleno, realizado, e útil. Desejo à todos uma semana repleta dos mais lindos sons! NAMASTÊ!

História de pescador

Um executivo muito bem sucedido, viaja de férias com sua família para a praia paradisíaca dos seus sonhos. Sentado à beira mar, ele observa um pescador, acomodado numa rocha, joga a isca, espera um pouco, pega um peixe. E recomeça tudo, joga a isca, espera, pega um peixe. O executivo, já inconformado se aproxima: “Sr. Pescador, posso lhe aconselhar? Se o senhor comprasse uma rede, certamente poderia pegar muito mais peixes de uma só vez, e logo, teria uma embarcação, colocaria seus filhos trabalhando junto, pescariam mais, podendo ter até uma frota de embarcações um dia, se tornar um homem rico, e viajar para essa linda praia para curtir suas férias”. O pescador atônito, pergunta: “Pra que dar essa volta toda pra chegar no exato lugar onde estou agora? Eu durmo ouvindo o som desse mar, acordo com o sol nascendo em espetáculos diários. Me banho todos os dias nessa praia maravilhosa, e ainda trabalho fazendo aquilo que mais amo fazer, respeitando a natureza e grato por suas oferendas à minha família". O executivo saiu sem nada responder, mas reflexivo: ‘o que estou fazendo da minha vida vale a pena?’ Mas não é esta a pergunta que devemos nos fazer, afinal, tudo vale a pena, se a alma não é pequena! A pergunta é: ‘o que estou fazendo da minha vida é compensador? ou estou dando voltas ao redor de mim mesmo?’ Uma lei da matemática diz que a menor distância entre dois pontos é sempre uma reta. A reta entre você e tudo que você deseja é traçada pela simplicidade que você impõem à vida. Se complicamos, precisamos dar voltas e mais voltas até chegar, quando conseguimos chegar, no destino desejado. As voltas que ficamos dando, e nas quais nos enrolamos cada vez mais, nos preenchem de mais riqueza, mais bens, mais poder, mais reconhecimento, porém, em geral, nos distanciam da paz interior, da paz de espirito. Aquela paz que nos permite sentirmo-nos realizados plenamente, simplesmente por contemplar. E a vida manifestada nesse mundo, é formada de centenas de milhões de instantes, que separam o instante da concepção do instante do desligamento. Desejo à todos uma semana de instantes de pura realização! NAMASTÊ!