Temos uma ideia muito distorcida do que seja a concentração. Primeiro porque achamos que para praticar concentração, precisamos nos recolher um um ambiente fechado, silencioso e solitário. Segundo, porque, quando conseguimos praticar concentração, da maneira correta, os que estão à nossa volta, nos consideram desligados do mundo, frios e insensíveis. Dharana é a capacidade de concentrar-se, evitando a influência de fatores externos na mente. Mas ainda não é meditação. A boa prática de concentração se dá no seu dia a dia, em sua rotina de trabalho, nos afazeres da casa, nos cuidados com as pessoas que ama. Quando você se concentra exclusivamente, e essa é a parte que fica difícil, na ação que está realizando, é você, com 100% de sua energia, seu potencial, e sua presença Divina. Consegue imaginar o poder disso? Experimente em sua próxima ação de trabalho, ou de casa, ouvir exclusivamente os sons que esta ação produz. Perceba os movimentos necessários, a velocidade gerada, a força e energia que você aplica. Não permita que nada desvie a sua atenção. Isso é evitar as influencias de fatores externos em sua mente. E é também um segredo milenar de realização. Só depois de concluída esta ação, abra a sua mente, percebendo as novas ações necessárias. Você pode, ainda assim, errar. Mas saberá exatamente onde e porque errou. Eu garanto que em Dharana, você realiza uma ação na metade do tempo necessário à uma mente dispersa, e com muito mais perfeição. É assim que se evita o tão famoso estresse, e não combatendo-o. Desejo à todos uma semana de 100% de realizações. NAMASTÊ!
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