Parece que sabemos a resposta à essa pergunta, mas só parece. A vida moderna é muito rápida, e não nos permite de verdade, olhar pra nós mesmos com a tranquilidade necessária para percebermos tudo que se passa conosco. Saúde é um estado pleno de bem estar, de luz divina e realização pessoal. Não é apenas "não estar doente", como parece. Desenvolvemos a capacidade de cuidar das doenças, mas não conseguimos manter a saúde, que é um presente de Deus. A milenar sabedoria do Ayurveda nos ensina a preservar esse presente, através do auto conhecimento, e uma alimentação adequada, prática de atividade física de consciência corporal, e meditação. É sim muito simples, mas requer dedicação, austeridade e vontade de SER sempre saúde e plenitude, em todos os aspectos. Tudo que você escolhe colocar pra dentro de você, as impressões dos ambientes e pessoas, os sons, alimentos e sentimentos, tudo, se tornará parte de você, se tornará o seu Eu. Pense um pouco, com mais carinho e mais calma nas escolhas da sua vida. Não coma apenas para matar a fome. Alimente-se para festejar a vida! Desejo à todos saúde plena sempre! NAMASTÊ!
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