Oque fazer com a culpa?

Vamos começar concordando que o melhor seria não sentirmos a culpa por nada. Mas isso só seria possível se não cometêssemos erros, e estamos ainda muito distantes dessa possibilidade. Isso significa apenas que temos ainda muita evolução à nossa frente, e aprendemos muito através dos erros. Ou não. Mas uma coisa é certa: se você carrega o sentimento de culpa, não é porque você é uma pessoa má, é porque você errou e tem consciência disso, e sente a necessidade de fazer diferente, e esse sentimento é privilégio de poucos. Posso listar aqui centenas de nomes importantes de pessoas que cometem erros absurdos, e não parecem sentir uma gota de culpa, visto que não mudam suas atitudes. E não há porque ficar remoendo o erro e carregando uma culpa por muito tempo, mas apenas o tempo suficiente para perdoar-se e adotar uma nova postura em suas escolhas e ações, tentando não mais errar "aquele erro". Porque errar é humano, persistir no erro é pura ignorância, e não perdoar-se é maior de todas as tolices. Assumir seus erros com seu coração aberto e puro, livre de maldades, é para os nobres de espirito, corajosos e audaciosos, desejosos de paz e harmonia para si e para o próximo. Os homens comuns, normais, erram, e apenas erram. Desejo à todos um iluminado fim de semana, cheio de auto perdão! NAMASTÊ!

Oque é mesmo saúde?

Parece que sabemos a resposta à essa pergunta, mas só parece. A vida moderna é muito rápida, e não nos permite de verdade, olhar pra nós mesmos com a tranquilidade necessária para percebermos tudo que se passa conosco. Saúde é um estado pleno de bem estar, de luz divina e realização pessoal. Não é apenas "não estar doente", como parece. Desenvolvemos a capacidade de cuidar das doenças, mas não conseguimos manter a saúde, que é um presente de Deus. A milenar sabedoria do Ayurveda nos ensina a preservar esse presente, através do auto conhecimento, e uma alimentação adequada, prática de atividade física de consciência corporal, e meditação. É sim muito simples, mas requer dedicação, austeridade e vontade de SER sempre saúde e plenitude, em todos os aspectos. Tudo que você escolhe colocar pra dentro de você, as impressões dos ambientes e pessoas, os sons, alimentos e sentimentos, tudo, se tornará parte de você, se tornará o seu Eu. Pense um pouco, com mais carinho e mais calma nas escolhas da sua vida. Não coma apenas para matar a fome. Alimente-se para festejar a vida! Desejo à todos saúde plena sempre! NAMASTÊ!

Dias secos - Dicas Naturebas

Nestes dias secos, sem chuva, final de inverno, ventos e ainda pra quem ta por perto, queimadas.... precisamos cuidar com carinho de nossa saúde. O jala neti, já citado aqui em nosso blog é de uma ajuda maravilhosa e super eficaz nos cuidados desses momentos... e aproveito para colocar um texto de Maria Cabral, que ainda reforça outros cuidados, principalmente para cuidados da gripe.. namaste costi "Se tem uma coisa que pode atrapalhar nosso Inverno é a gripe e os resfriados! Parece que o frio se instala no nosso corpo, entope tudo, causa mau estar e acaba com alguns dos nossos dias. Normalmente, isso não acontece com quem está com o sistema imunológico equilibrado. Mas, às vezes, um problema no trabalho ou uma festa até tarde no meio da semana pode ser o suficiente para baixar sua imunidade a abrir as portas para os vírus. Ajuda natureba As medicinas integrativas oferecem várias opções para evitar ou ajudar o corpo a se livrar de gripes e resfriados. Todas as receitas tratam o corpo como um todo, ajudando no bem-estar geral, e o ideal é experimentá-las assim que começar a sentir os primeiros sinais da gripe. Gengibre: é um remédio usado há séculos, principalmente na medicina tradicional chinesa e indiana Você pode experimentar um xarope feito com o suco de gengibre (é só ralar o gengibre e espremer em uma peneira para tirar o suco) misturado com mel. O chá também é recomendado para tosse, pode ser uma excelente ajuda para eliminar o catarro. Escalda-pés: se perguntar para sua avó ela provavelmente conhece o método, que é basicamente deixar os pés de molho em água quente (o mais quente que aguentar!). Um especialista em medicina tradicional chinesa uma vez me ensinou, para o combate da gripe, a fazer o escalda-pés enrolada em um cobertor, com o topo da cabeça coberto. Se puder tomar um chazinho de gengibre, enquanto deixa os pés na água, melhor ainda. Você vai provavelmente transpirar bastante e, quando sentir que a água dos pés está esfriando, tire a roupa suada, agasalhe-se bem e vai direto para a cama (é muito importante não tomar friagem depois desse processo). Pimenta: o Ayurveda (medicina tradicional indiana) tem uma receita interessante para tosse: uma colherada de mel com uma pitada de pimenta-do-reino. É claro que é sempre melhor prevenir do que remediar. E a melhor prevenção é um estilo de vida saudável, com quantidade de sono adequada, exercícios e alimentação bem equilibrada. Então cuide-se todos os dias e bom inverno!" Maria Cabral pesquisa soluções conscientes para um estilo de vida saudável. Ela também estuda e pratica Yoga e Ayurveda. Retirado do blog pratiqueyogavivamelhor do amigo Costi.

Oque o dinheiro pode?

O dinheiro pode tudo. É simples assim. Tudo que tem um preço e está à venda, pode ser adquirido, se você dispõe da quantia necessária para isso. Não é simples? O dinheiro consegue cumprir a função para qual foi criado com perfeição. Chego a ter uma pontinha de inveja dele, pois fosse ele um humano, seria sem dúvidas, o mais competente de todos. É claro que nós, simples mortais, precisamos do dinheiro para ter, possuir e acumular coisas. Mas ele é também um vilão na história? Não, ele com toda a sua competência, é vitima nas mãos de homens que não se contentam nunca com aquilo que já conquistaram, e querem sempre mais. Quem faz as guerras é o homem, o dinheiro apenas financia, que é exatamente a função dele. O dinheiro é mais uma criatura capaz de ser oque é, sem se perder pelo caminho. (Quem perde o dinheiro é o homem.) Será que somente nós, humanos, não conseguiremos nunca ser plenamente, a obra do Criador? Ontem, ao terminar sua palestra, uma yoguine indiana, desejou à todos os presentes "Saúde, Felicidade e Riqueza". Penso que ela espera, de coração, que saibamos escolher a riqueza que queremos estabelecer em nossas vidas. Tem um tipo de riqueza, que só mesmo com dinheiro podemos conquistar. Desejo à todos um fim de semana com muitas riquezas. NAMASTÊ!

Shakti - a energia feminina

Shakti é o nome da energia feminina na milenar cultura Védica(India). Mas ela é reconhecida em todas as outras culturas espalhadas pelo mundo. É a energia geradora da vida, é a luz do espirito tocando a matéria, é o sopro Divino tocando o barro, é a força que faz tudo acontecer. E ela é tão poderosa, que a energia masculina, na forma de homem, esforçou-se, com todas as suas armas, ao longo do tempo, para mantê-la submissa. Até que a energia feminina esgotou-se de tanta rejeição, sofrimento e humilhante submissão. Toda mulher reconhece em si essa poderosa energia divina, e sua natureza é realizá-la. Então a mulher decidiu "queimar em fogueiras seus sutiãs". Um equivoco de uma força que se sentia aprisionada, perdida, sufocada e frustrada. E assim a mulher ganhou "poder", passou a ser "reconhecida", "respeitada" e "admirada". Me perdoem as mulheres que acreditam nisso como sua realização. Na verdade estamos realizando o sonho da energia masculina. Estamos nos tornando cada dia mais parecidas com eles, e por isso parece que somos respeitadas. A natureza Divina das coisas tem um propósito, e é esse propósito que deve ser respeitado. O propósito da poderosa Shakti, a energia feminina, é gerar a vida, nutrir a vida, e protegê-la. Todo o resto é consequência de um propósito Divino plenamente realizado. Sei que estas palavras podem gerar a inimizade de muitas mulheres, mas o grande poder da energia feminina não está na conquista de um salário equiparado ao de um homem. A plenitude de Shakti está naquilo que a mulher realiza sem esperar nada em troca. Esse é o grande segredo Divino, perdido com o tempo. Desejo à todos, especialmente às mulheres, um fim de semana iluminado pela Luz de SHAKTI! NAMASTÊ!

As marcas da Vida

Dia desses ao sair de casa com meu filho, me deparei com uma senhorinha, bem velhinha mesmo, esperando o carro sair da garagem. Cabelos na altura dos ombros como uma Cleópatra, rugas que denunciavam a idade avançada, uma postura firme e ereta, no rosto um sorriso muito amoroso e nas mãos uma sacola de recicláveis que ela recolhe nas ruas. E ela ainda puxou conversa quando dissemos bom dia. Falou do carro, lembrou de quando era jovem, e vivia num sítio com seu pai, e ainda de seu trabalho numa rádio, aos 17 anos, e comentou:"Nossa...quanto tempo faz isso!" E sorrindo, sempre. Eu e meu filho ficamos impressionados com a disposição daquela senhora que revelou seus 83 anos de forma tão simpática. E ainda disse ao se despedir:"Deus te abençoe!", que senti vir do seu coração verdadeiramente. Era um retrato de uma pessoa feliz. Simples, e feliz, e saudável e forte, porque eu daria uns 70 anos pra ela. Cheia de marcas da vida, que a deixavam ainda mais bonita e simpática. Ela tinha apenas as marcas que a vida deixou nela, ela não carregava as marcas que ela deixou na vida. Envelheceu como qualquer ser vivo, perdeu a beleza e entusiasmo da juventude, mas ganhou marcas de sabedoria. E não me parecia doente, ou tratando as doenças modernas, as quais costumamos nos entregar e deixar que marquem nossas vidas. Ela estava feliz. E isso me fez perguntar a mim mesma que marcas quero em mim aos 83 anos? E me lembrei que tudo que eu fizer, falar, comer, pensar, e deixar de fazer, ou seja, todas as minhas escolhas de hoje, 13 de agosto de 2013, estarão marcadas em minha face até meu último dia, e em minha alma, para todo o sempre. Preciso de equilíbrio e sabedoria pra escolher as marcas que quero deixar em minha Vida! Desejo à todos uma semana de sábias escolhas! NAMASTÊ!

A grande magia do yoga!

A grande magia do yoga é descobrir que eu sou um poderoso mago, e que está dentro de mim a luz divina que realiza a grande magia do amor e da benevolência. NAMASTÊ!

Pra enxergar o mundo

Esta semana assisti á uma palestra simples, despretensiosa, mas que me levou à uma profunda reflexão. Talvez essa fosse a maior pretensão do palestrante: levar alguém à uma reflexão. Imagine-se com uma porta muito grande à sua frente, linda e branquinha, através da qual, você pode enxergar e perceber todos os cantos do universo todo. É isso mesmo: "TODOS OS CANTOS DO UNIVERSO TODO!" Mas a porta está fechada, e só você possui a sua chave para abri-la. E pra deixar a coisa ainda mais emocionante, o Criador escondeu a chave, pra que você procure através da sua evolução espiritual. Acontece que pra evoluir espiritualmente você precisa fazer algumas escolhas especificas, e certamente abrir mão de alguns apegos, e desejos do mundo manifestado, e realizações pessoais. Aí fica difícil né? O mundo hoje não facilita as coisas pra alcançarmos a evolução espiritual, e por isso não achamos a chave que abre a nossa linda porta. Então, pra enxergar o mundo, você olha pelo buraquinho da fechadura, e vê que atras dessa porta, há muita luz, mas só é possível enxergar uma partezinha dela. Aquela que cabe nesse campo visual. E cada um de nós, vê uma parte diferente dessa luz e desse maravilhoso mundo, criando os tão diferentes pontos de vista. E há ainda, aqueles que se quer olham pelo buraquinho, e assim, só enxergam seus próprios umbigos. Imagine agora, como seria diferente a vida em nosso planeta se todos desejassem abrir suas portas, e ver o mundo como ele realmente é? Conseguiríamos enxergar o Criador em todas as coisas criadas, e finalmente sentir Sua Presença em nós mesmos. Essa porta foi colocada para que nos abríssemos às possibilidades do mundo divino, e não pra que nos fechássemos no mundo individual. Desejo à todos um fim de semana de novas e maravilhosas visões! NAMASTÊ!

Simplicidade e Felicidade

A simplicidade e a felicidade eram amigas inseparáveis. Uma não vivia sem a outra. Tudo estava sempre simples, feliz, e perfeito. Mas, a felicidade, se achando auto suficiente, foi se entregando aos desejos do mundo manifestado. Foi querendo cada vez mais acumular coisas, amigos, pessoas que dependessem dela. Foi querendo ocupar lugar de destaque, sempre, como se fosse a coisa mais importante no mundo, depois de DEUS. Assim, passou a dedicar parte do seu tempo, e da sua vida à essas conquistas, e distanciou-se da simplicidade, sua amiga irmã. Mas ela tentou muitas vezes, convencer a simplicidade de mudar seu estilo, de saborear todas as delícias que o mundo pode oferecer. Porém, a pobrezinha simplicidade, considerada sem conhecimento da modernidade e sem cultura, se negou a "curtir a vida". E o tempo foi passando, e a felicidade cada vez mais atrelada à sua busca incessante de "felicidade", não se deu conta do emaranhado no qual se enrolava, e nem deu ouvidos à sua amiga simplicidade. Até que a felicidade percebeu que na escolha que havia feito, ela só podia ser plena conquistando coisas e pessoas, e poder...etc..etc..etc..só as conquistas traziam felicidade "verdadeira". Então, foi procurar a sua grande amiga irmã, a simplicidade, e surpreendeu-se ao vê-la em sua casinha simples, vestindo suas roupas simples, ao lado de sua família simples, brincando no jardim simples, mas com muita alegria, amor, companheirismo e felicidade. E perguntou: "Simplicidade, como você pode sentir-se assim tão bem e feliz sem mim? E ouviu: "Eu não estou sem você, pois na verdade eu sou você também. Assim como você não está sem mim. Você apenas não me percebe dentro de você!" A simplicidade era tão simples, que não permitiu que a felicidade percebesse que sem a simplicidade, ela, a felicidade, nunca seria plena. E por favor, não distorçam minhas palavras achando que simplicidade é o mesmo que pobreza e sujeira. Não foi isso que escrevi. Desejo à todos um fim de semana bem simples e....NAMASTÊ!