A prática do Yoga durante a gestação enfatiza a criação de um ambiente psico-emocional sereno para a mulher grávida e seu bebê enquanto ele permanece dentro do ventre materno. O Yoga ajuda no re-equilíbrio interno e ensina a relaxar e respirar durante situações difíceis ou desafiadoras. O Yoga também auxilia no desenvolvimento da consciência corporal, força, flexibilidade, resistência e capacidade respiratória, condicionamento que a gestante precisará durante o parto e serão de grande valia no pós-parto. A chegada do bebê transforma a vida da mulher surpreendentemente e a prática de Yoga neste momento é de grande auxilio para seu equilíbrio. É uma oportunidade de vivenciar o Amor na sua maior forma, expressão, e reconhecer a Divindade, o poder criativo e gerador inerente à mulher.
Venha vivenciar esta magia aqui no Mahatma, as terças feiras as 18:30.
NAMASTÊ!
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