Ioga de verdade.

"Quando sua mente, intelecto e ego(ahamkara)estão sob controle, livres do desejo incansável, de modo a descansar no espírito interior, um homem torna-se um iukta - oque está em comunhão com Deus. Uma lamparina não tremula onde não sopra o vento..Quando a inquietude da mente, do intelecto e do ego é imobilizada pela prática da ioga, o iogue, por meio da graça do espírito que está dentro dele mesmo, encontra a realização. Então ele conhece a alegria eterna que está alem da paliçada dos sentidos, que sua razão não pode alcançar. Ele se conforma com essa realidade e não foge a ela. Quem o atingiu não será abalado pela mais intensa dor. Esse é o significado real do IOGA - uma libertação do contato com a dor e a tristeza." B.K.S.Iyengar, do livro " A luz da Ioga"