Este asana é lindo! Matsyasana ou postura do peixe, traz muitos benefícios ao sistema endócrino, por ser estimulante das glândulas superiores (hipófise,pineal e tireóide). Regulariza o metabolismo, especialmente a tireóide, irriga intensamente o cérebro,tonifica região renal e genital.Promove abertura da caixa toráxica eliminando defeitos do alto costal e para as mulheres, ajuda a definir a silueta. Contribue para disciplinar as emoções.
Experimente! Pratique! E descubra oque você pode fazer com o yoga!
NAMASTÊ!!
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