A aluna Cátia Spolidoro faz nesta foto a postura do camelo, ou Ustrasana. Por ser uma postura de extensão da coluna, estimula e fortalece toda musculatura das costas. Promove a abertura da caixa toráxica, mobilidade dos ombros, flexibilidade da coluna, devolvendo à coluna as curvas naturais. Tem efeito muito benéfico no funcionamento dos rins, e no ANAHATA CHAKRA (cardíaco), favorecendo a auto cura e o amor infinito. Experimente! Pratique! Descubra oque você pode conseguir com seu corpo, sua mente e sua alma! NAMASTÊ!