Hatha Yoga

YOGA é uma filosofia de vida milenar, que tem como principal objetivo estabelecer equilíbrio entre as diferenças, entre as dualidades. Especialmente o HATHA YOGA, que atua diretamente no corpo físico, melhora a elasticidade, a mobilidade, traz tonus muscular, equlíbrio físico e mental, concentração e PAZ MENTAL. A prática constante alonga a coluna, auxiliando a correção postural, promove a lubrificação das articulações, traz auto controle, auto conhecimento e auto confiança. Experimente mudar sua vida.!