PAZ MENTAL! Eu consigo??

A PAZ mental é algo que se alcança quando a mente deixar de ser o centro das nossas atenções. Você observou a natureza hoje, enquanto se dirigia ao seu trabalho? Não? Já sei, nem deu tempo de olhar pros lados? Porque você optou por não olhar, afinal, a natureza estava lá, se exibindo pra você, e o tempo vc gastou mesmo não olhando pra ela. Ou você conseguiu se teletransportar? A mente se prende ao tempo, e se você der atenção à ela, estará se lembrando do passado, ou projetando o futuro. Nada de errado em ter passado e futuro, mas lembre-se, seu passado só existe porque você estava presente no momento que já foi o agora, e seu futuro acontecerá, de verdade, quando o momento for o agora. Nada é mais importante doque este momento,o PRESENTE,o AGORA. Só no presente você pode realizar ações, o resto já foi, ou virá. Então, tente manter sua mente consciente do momento presente, do agora,e não deixe de fazer nenhuma de suas obrigações diárias. Apenas, esteja presente, sem remoer lembranças que podem gerar raiva,tristeza,traumas, e sem divagar em expectativas de futuro que podem gerar ansiedade, estress e frustrações. E se esforce um pouquinho pra conseguir um tempo pra observar a natureza, ouvir os sons ao seu redor, ver as cores vibrantes, e simplesmente não fazer nada, e nem pensar em nada. Apenas, observe, esteja presente e faça parte deste momento. Pode parecer que isso vai atrasar ainda mais seu já corrido dia, que suas tarefas ficarão ainda mais acumuladas, mas experimente isso por umas duas ou tres vezes, e deixe o fluxo natural das energias determinarem a forma como tudo irá acontecer. Aceite. E pronto! Tudo estará resolvido, e você nem se estressou, e nem mesmo se cansou. Pense menos, sinta mais, viva melhor. A PAZ e a HARMONIA são um princípio básico da natureza. Nós é que distorcemos isto. OM SHANTI.