Um espaço dedicado ao bem estar do corpo e da mente! Criado em 2007, para levar auto conhecimento e mais qualidade de vida aos que se interessam pela prática de yoga, meditação, pranayamas, danças e terapias alternativas.
terça-feira, 6 de fevereiro de 2018
Por que 'eu' sou mãe?
Minha irmã, escreveu para um dos meus filhos, um lindo texto de aniversário.
Neste texto ela menciona o quanto o ama, que é um amor indescritível, como amor de mãe e filho.
E fiquei me perguntando por que 'eu' sou mãe, e ela não?
Sem considerar apenas as adversidades da vida, que acabam, inevitavelmente nos conduzindo à estes ou àqueles caminhos, busquei a resposta à essa questão.
Analisei profundamente o que é uma relação de mãe e filhos, fui ler depoimentos de muitas mães modernas e blogueiras e principalmente refleti sobre a minha relação com meus 2 filhos.
Cheguei finalmente à uma conclusão: seguramente, o mais forte elo de uma relação mãe e filhos é o "aprendizado". Não vou falar de amor, pois considero implícita sua vital importância nesta relação, já que não existirá esta relação sem amor.
Vamos falar do quanto somos responsáveis como mães, pelo que aprenderão nossos filhos.
Através de nós, as mães, filhos aprenderão, ou não, à amar, respeitar, cuidar, interagir, relacionar-se, enfrentar, sofrer, chorar, alegrar-se novamente, enfrentar outra vez, evoluir, ser forte, destemido e amável.
E é claro que não é fácil ser essa mãe perfeita, que consegue ensinar tudo isso.
Exceto, se como mães conseguirmos aprender tudo, exatamente tudo que este serzinho, tão pequenino, tão querido, tão amado e tão trabalhoso veio nos ensinar.
Se desde a fecundação, como mães, formos capazes de aprender o que esta experiência criadora quer nos ensinar, seremos boas mães.
Se soubermos aprender o que nos ensina esse calor que carregamos no colo, seremos boas mães.
Se soubermos aprender o que chora essa cabecinha que parece ainda perdida, se soubermos entender seus anseios, suas dúvidas e principalmente se soubermos respeitar sua individualidade, apesar de tanto amor, seremos boas mães.
Se conseguirmos aprender finalmente que eles não são nossos, mas sim nós, então teremos também aprendido a lição de como ser pessoas melhores.
Seremos boas mães se aprendermos tudo que estes seres colocados em nossos seios viram nos ensinar, e não é pouco.
Assim, como resposta a minha questão inicial: por que 'eu' sou mãe e minha irmã não? Por que certamente tenho muito mais à aprender do que ela.
Você não precisa ser mãe para aprender o que a vida quer lhe ensinar.
Mas, se for mãe, você precisa aprender o que a vida quer lhe ensinar, para não comprometer a felicidade do seu pequeno grande mestre chamado filho!
Como não amar esta forma divina que é um filho!??
Desejo à todos a capacidade de perceber todos os ensinamentos que a vida oferece.
NAMASTÊ!!
sexta-feira, 2 de fevereiro de 2018
A moda é "Meditar"
Nunca falou-se tanto, pesquisou-se tanto e praticou-se tanta meditação como atualmente.
Para todos os lados que se olha, existe um curso, "10 dicas", prática on line, vídeos, áudios, etc.
Eu, que sou apaixonada por yoga e meditação, estou adorando este movimento. Falo há muito tempo que a "meditação" é a única maneira de trazer consciência, discernimento e auto conhecimento à humanidade.
Então, vamos lá, falar sobre este movimento.
Neste texto, não tenho intenção de criticar este ou aquele método de meditação e tão pouco seus objetivos. Minha intenção é refletir sobre "os porquês" de precisarmos tanto assim da meditação agora.
Por que neste momento, buscamos tanto a meditação?
Existem varias explicações e muitas delas bem plausíveis, mas, eu quero chegar no x da questão.
E o "X" da questão é que nunca antes vivemos tão agitados, tão ocupados de tarefas e tão superficialmente.
A evolução e revolução tecnológica trouxe muita facilidade, muita comodidade, muito conforto, mas trouxe também muita superficialidade e muita velocidade.
A velocidade desta evolução não nos permite permanecer algum tempo refletindo sobre um tema, por exemplo. Na velocidade observamos, julgamos e imediatamente nos expressamos.
A velocidade desta evolução não nos permite, por exemplo, parar para perceber uma suave brisa do vento que toca a face durante a correria do dia.
A velocidade da evolução já não permite há milhões de pessoas parar para fazer coisas básicas como comer, tomar banho e descansar.
Abençoada seja esta velocidade tecnológica, que nos trouxe até este momento.
Abençoada seja esta velocidade tecnológica, que nos trouxe essa sensação de que precisamos parar um pouco para evitar o colapso total.
Abençoada seja esta velocidade tecnológica, que disseminou as informações sobre os maravilhosos benefícios da meditação para a saúde do corpo, da mente e da alma.
Abençoada seja esta velocidade tecnológica, que tanto nos fascina, e que nos fará perceber que todas estas infinitas possibilidades de conexão e de evolução estão em nós.
Então, paremos uns instantes por dia, meditemos alguns minutos, e que assim encontremos o equilíbrio necessário para desfrutar de todas as comodidades desta revolução tecnológica, sem nos perdermos de nós mesmos e da vida que nos cerca.
Usemos o GPS para encontrar o caminho, e usemos a paz de espírito para permanecer em harmonia com todas as formas de vida que esforçam-se para tornar lindo este caminhar.
A vida mesmo, aquela parte espetacular e emocionante, está fora dos micro chips e aplicativos.
Desejo à todos um fim de semana cheio de paz e leveza.
NAMASTÊ!!!
segunda-feira, 22 de janeiro de 2018
A mulher de hoje
Este é um tema inesgotável: 'a mulher'.
Atualmente, o tema vem sendo debatido de forma tão ampla que acabamos por presenciar, nas últimas semanas, uma verdadeira guerra de contraditórias opiniões femininas, movida seguramente por egos femininos afetados.
O movimento de redescoberta da mulher , o famoso 'empoderamento feminino' está acontecendo.
E será um processo lindo e inevitável para a humanidade.
Mas, não foi um grupo de francesas que iniciou este movimento.
Este é um movimento cósmico, um movimento do ciclo da vida, e, como a força da gravidade, incidirá sobre tudo e todos.
Nenhuma forma manifestada estará livre desta incidência: a incidência do ciclo evolutivo.
Então não há nada que possamos fazer?
Se esta pergunta é em relação à parar o movimento, a resposta é não. Não há nada que possamos fazer.
O que podemos fazer ( e é bem recomendável), é acompanhar o movimento e evoluir no ciclo.
As mulheres há mil anos já sofriam abusos, preconceitos, agressões, opressão e desprezo, e por que este movimento não aconteceu lá naquela época, impedindo assim, séculos de opressão?
Por que é a mulher de hoje que está preparada para atuar neste movimento.
A mulher de hoje sofreu por mil anos, sem dúvidas, mas hoje, ela sabe mil anos a mais que a mulher daquela época.
A mulher de hoje desenvolveu habilidades, consciência, amor próprio, e é esta mulher que pode atuar na evolução que o cosmos definiu para este momento.
E se você não sabe bem o que fazer para atuar positivamente neste movimento, fique atenta aos sinais.
O mundo está nos mostrando à todo instante o que não fazer, e isso já é um bom começo.
Escolha, você mulher, não ser intolerante, não ser agressiva, não ser preconceituosa, não julgar, não condenar, não cobiçar, não desprezar, não oprimir e não maltratar ninguém, nunca.
Pronto.
Só sobrarão as atitudes da mulher deste movimento, consciente do poder que emana da Shakti.
E é esta mulher que realizará com seu poder, com sua Shakti, o movimento de redescoberta e renascimento.
Desejo à todos, mas em especial às mulheres que vivem neste plano, neste momento, muita força, luz e sabedoria.
Namastê!
sexta-feira, 19 de janeiro de 2018
Odeio meu corpo
Vi há pouco tempo, um documentário mostrando que mais de 90% das mulheres odeiam seu copro ou ao menos uma parte dele.
Para falar a verdade, eu vi apenas um trecho deste documentário, pois me recuso a desperdiçar meu tempo com informações desta natureza.
Não estou criticando a informação gravíssima e lamentável de que as mulheres odeiam seus corpos.
Este dado traz à tona a justificativa para o fortalecimento do machismo ao longo de muitos séculos.
Não é este dado que me incomoda.
O que me incomoda nesta reportagem é a permanente ideia de adoração do corpo. Sim por que se você odeia seu corpo como ele é, é por que um corpo 'ideal' é extremamente valorizado por você, mulher.
A questão é valorizar o corpo, não importa como ele é, ou está.
E que valor tem esse corpo?
Faça a seguinte reflexão: se neste exato momento você perder a capacidade de movimentar suas pernas, o que sobra? E se perder também o movimento dos braços? você morre? se perder ainda mais, como a visão, ou a fala? você ainda estará no corpo?
Este corpo que você está usando agora é muito importante, claro. Na verdade ele é fundamental.
Mas não é a aparência que ele tem que você deve valorizar.
Você deve amar de todo seu coração, todas as possibilidades que este corpo lhe proporciona.
Você deve amar de todo seu coração todos os limites que este corpo lhe impõem.
Você deve amar de todo seu coração tudo que realiza usando este corpo.
E deve amar de todo seu coração o que você se torna ao usá-lo.
Ao corpo, dedique apenas todo o cuidado necessário e a aceitação.
O corpo ideal, perfeito mesmo, é esse que você está usando.
E eu desejo, com toda minha fé, que a transformação que as mulheres estão buscando consiga finalmente nos fazer compreender o 'valor de um corpo'.
Bom fim de semana, de corpo e alma!
NAMASTÊ!
segunda-feira, 15 de janeiro de 2018
Nem sei por onde começar...
Sabe aqueles dias, geralmente uma segunda feira, em que você tem tanta coisa pra fazer que não sabe nem por onde vai começar?
Que delícia!!!!
É sinal da vida fluindo, intensamente.
É sinal de que você está vivo, atuando na vida, na sua e na vida de muitas pessoas.
É sinal de que você precisa manter o foco e a atenção, direcionar suas ações e continuar fluindo.
O rio ganha força quando enfrenta uma corredeira.
Este dia atribulado é apenas a sua corredeira.
Você é o rio.
E amanhã, estará mais forte, mais vivido, mais experiente e sábio.
Mas, toda essa bagagem só será absorvida se você enfrentar a corredeira.
Não adianta nada um dia atribulado se você não consegue manter a calma e o controle da situação para contornar a corredeira e sair fortalecido.
E também não resolve ficar reclamando.
Enquanto você reclama, não consegue avistar as pedras da corredeira à sua frente, e vai se chocando com todas elas e se ferindo, ao invés de se tornar mais forte.
E como um rio, você não pode parar.
Aproveite esses dias malucos.
Ganhe força e sabedoria nessa empreitada.
E, o mais importante: não permita que todos os seus dias sejam assim.
Corredeiras só de vez em quando.
Para todos os outros dia, permita-se fluir, levemente.
Desejo à todos uma semana edificante em suas vidas!
NAMASTÊ!!
segunda-feira, 8 de janeiro de 2018
O que você faz pra ser feliz?
O mundo atual, moderno, dinâmico e corporativo nos faz esta pergunta à todo instante.
Como se cobrasse de nós uma atitude definitiva em busca da felicidade.
Essa pressão constante, nos leva a crer que só é feliz aquele indivíduo que tem atitudes, que corre atrás dos seus sonhos, que faz o impossível pra chegar aonde deseja e ser finalmente feliz.
Realmente louvável ter atitude, correr atrás dos seus sonhos e desejos, até por que, o que caí do céu sem a gente pedir é chuva e cocô de passarinho.
Pois eu vou revelar um segredo do mundo ancestral, aquele mundo que parece antigo demais, ultrapassado e arcaico: Só é feliz aquele indivíduo que conhece a felicidade em todas as coisas, em todos os instantes, e simplesmente é feliz.
Este indivíduo não toma atitudes para ser feliz.
Ele é feliz, e, tem atitudes.
As vezes, este indivíduo sente-se triste, chateado, frustrado e até cansado, mas nunca sente o vazio da infelicidade.
E as vezes ele é feliz, e, não toma atitudes.
Suas ações não são em função de buscar a felicidade.
Ele já a encontrou.
No silêncio de sua mente.
No amor Divino em seu coração.
Na paz que habita sua alma.
Quer saber o que fazer para ser feliz?
Nada.
Exatamente. Nada.
Pare de fazer coisas para ser feliz. Faça-as por que precisam ser feitas.
E enquanto toma essas atitudes, busque desfrutar a felicidade que existe dentro de você.
Não há nada que se possa fazer para ser feliz, a não ser, "ser feliz!'
Desejo à todos uma semana repleta da mais profunda e verdadeira felicidade!!
NAMASTÊ!
sexta-feira, 5 de janeiro de 2018
Recomeçar?
É um pensamento comum quando consideramos o começo de um novo dia, ou de um novo ano.
Ao encerrar-se um ciclo, torna-se inevitável pensar em recomeçar.
Recomeçar é um alimento.
Porém, pensemos no significado de recomeçar um dia, um ciclo, um ano, na eternidade de uma alma.
Nesta analogia, recomeçar parece uma brincadeira prazerosa e instigante.
Acreditamos, por exemplo, no nascer do Sol a cada novo dia, quando em verdade, apenas voltamos a enxergar a luz do Sol eterno.
Acreditamos também, nas fases da Lua, quando em verdade essa mudança é apenas a porção que podemos enxergar da Lua eterna, iluminada pelo Sol eterno.
Acreditamos no ano que recomeça, quando em verdade esta é apenas uma forma do Tempo mostrar que não importa o que aconteça no agora, há toda a eternidade para sua alma evoluir.
Na verdade não há apenas um simples recomeço.
Há uma contínua eternidade, na qual podemos realizar todas as possibilidades imagináveis.
Dentro desta ilimitada eternidade, podemos continuar, sempre, como se fosse um recomeço.
Onde eu quero chegar com essa loucura?
Quero que você perceba finalmente, que suas ações deste instante, fazem parte da eternidade da sua alma, e eternidade da alma das pessoas afetadas por esta ação.
Recomece sim, sempre que necessário mudar, corrigir e transformar.
Mas recomece consciente do ciclo eterno da sua existência.
Como faz a mãe ao cuidar de seu bebê. Ela faz agora o melhor que pode, com profundo amor e entrega, mas sabe que todo esse amor e cuidado não são somente para este agora, somente.
Desejo à todos um fim de semana de recomeço e eternidade!
Namastê!!
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