A relação que estabelecemos com nossa própria mente na atualidade é interessante.
Parece que finalmente percebemos que a "mente" existe.
Mas e agora, o que fazer com ela?
Ela é amiga ou inimiga?
A pergunta correta seria: Eu sou amigo ou inimigo da minha mente?
A mente exerce um função fundamental na experimentação deste mundo.
Todas as sensações relacionadas aos sentidos, como o que vemos, os cheiros que sentimos, os sabores, as próprias emoções (prazeres e dores), a capacidade de absorver conhecimento, a memória, a fala, tudo é função da mente.
Realizamos tudo isso por que temos a mente. Então, ela parece ser amiga, certo?
Mas por que se fala tanto em meditação, em prática de silêncio na mente, em aquietamento da mente? Assim, ela fica parecendo inimiga.
É que o problema parece estar, mas não está na função da mente.
O problema está em acreditarmos que a vida se resume à essas funções.
A mente não pára. Ela não tem parada mesmo. Está constantemente pensando, trabalhando, funcionando.
Seus pulmões param? E seu coração? Pára?
Com a mente acontece o mesmo. Não existe mente quieta.
O que pode existir é um indivíduo que observa sua mente trabalhando, assim como observa seu coração e seus pulmões, mas não se apega às agradáveis e prazerosas sensações que a mente oferece, como se essa fosse a única maneira de viver.
Observe sua mente trabalhando, sinta as emoções, fique atento aos pensamentos, tudo como se você assistisse à um filme, sem interagir, e quando o filme acaba, a tela onde ele foi projetado fica limpa novamente, sem qualquer resquício do filme.
Percebe que a mente apenas faz aquilo que foi feita para fazer, e mais nada.
Nós é que não estamos conseguindo fazer o que fomos feitos para fazer.
Na verdade, chego à conclusão de que a mente, de extrema eficiência, já sabe que o inimigo sou eu!
Pare de "pensar", sem declarar guerra aos pensamentos(função da mente).
Pare de "desejar", sem descartar a delícia que é viver.
Pare de "temer", sem acreditar em superioridade.
Simplesmente viva uma experiência de cada vez!
Desejo à todos um maravilhoso fim de semana!
NAMASTÊ!
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