Um espaço dedicado ao bem estar do corpo e da mente! Criado em 2007, para levar auto conhecimento e mais qualidade de vida aos que se interessam pela prática de yoga, meditação, pranayamas, danças e terapias alternativas.
segunda-feira, 31 de julho de 2017
O necessário e o fundamental
Este texto vem da reflexão desenvolvida a cerca de uma conversa.
O que é necessário e o que é realmente fundamental neste modelo de vida que estamos adotando?
A revolução tecnológica está instalada e não fará parte de nosso futuro apenas. Estamos nela neste momento presente.
Já diz-se que não saberemos mais viver sem celular, ipad, iphone, e outros mais avançados que eu nem mesmo conheço, mas que já existem, nós sabemos.
Concordo. Talvez seja mesmo difícil sabermos viver sem tudo isso.
Porém eu pergunto: "Se hoje, um grande evento inviabilizasse o fornecimento de energia elétrica em todo o mundo (eu poderia falar de outras formas de interferência catastróficas para o atual modelo social dependente de tecnologia e de informação virtual, mas acho que só a falta de energia elétrica já é suficiente), o que aconteceria? Por quanto tempo ainda sobreviveríamos? Quinze dias? Vinte dias? Um ano?
Quanto tempo você sobreviveria sem celular, sem computador, sem comunicação virtual, sem fazer compras pela internet, sem a TV, as séries, os filmes, etc..?
Quanto tempo a raça humana pode sobreviver sem toda essa tecnologia de ponta?
Essa resposta vai mostrar o que é necessário para vivermos bem, com conforto, com comodidade, e aquilo que é fundamental para vivermos.
Responda à essa pergunta.
Fique atento à sua resposta.
E perceba se não está dando mais atenção ao que é apenas necessário, esquecendo-se de alimentar aquilo que é fundamental.!
Desejo à todos uma semana fundamental!
NAMASTÊ!
sexta-feira, 28 de julho de 2017
Hoje vou escrever pouco.
Não me faltam vontade e nem palavras.
Mas, tenho interesse em causar um forte impacto naqueles que lerem estas poucas linhas.
"Experimente fazer algo por alguém. Alguém que esteja muito necessitado. Que você talvez nem conheça. Alguém que nunca poderá retribuir. Faça algo que ninguém pode pagar. Faça da melhor maneira que você puder, algo por alguém."
Depois, sente-se, feche seus olhos e desfrute da mais perfeita sensação de êxtase, de paz e bem estar.
Se você não sentir nada disso, faça tudo novamente.
Você cometeu algum erro!
Desejo à todos um fim de semana repleto da mais perfeita sensação de êxtase!
NAMASTÊ!!!!
segunda-feira, 24 de julho de 2017
Não tenho motivos para sorrir
Uma cena de filme, chamou-me a atenção.
Um rapaz simpático, amável e alegre, pedia insistentemente à mocinha do filme, para que ela olhasse para ele e lhe desse um sorriso.
A resposta da moça foi: 'não tenho motivos para sorrir.'
E claro, seu semblante expressava uma feição rude, impiedosa e melancólica.
O insistente rapaz com perspicácia e talento, lançou mão de uma piadinha, e a mocinha do filme dirigiu à ele seu olhar agora brilhante, acompanhado de um sorriso quase pueril.
Pronto. Havia agora um motivo para sorrir.
Sempre há motivos para sorrir.
Sempre há muitos motivos para sorrir.
Nós não os enxergamos, as vezes, por que ficamos cabisbaixos, emburrados, de cara fechada para tudo e para todos, como uma mula que só enxerga aquilo que o cabresto permite.
Insistimos em manter o foco no problema ou questão que nos afastou dos motivos para sorrir, e assim, estupidamente, acreditamos que não existem mais motivos para sorrir.
Eu poderia agora iniciar uma lista de motivos para cada um de nós sorrirmos, e não concluiria em 24 horas.
Os motivos existem, aos milhares.
Precisamos enxergá-los para que façam sentido, e provoquem o sorriso.
Nem preciso descrever a transformação que o sorrio imprimiu no semblante da mocinha do filme, e na relação entre os dois jovens que se amavam!
Na minha lista de motivos um dos primeiros é "ver um sorriso espontâneo".
Então, seja um motivo, sempre!
Desejo à todos uma semana repleta de sorrisos, e motivos!
Namastê!
sexta-feira, 21 de julho de 2017
Trajetória e chegada
Trajetória e chegada são como arroz e feijão, queijo com goiabada, bolo de fubá com café.
Existem e vivem muito bem um sem o outro, mas juntos são invencíveis.
Quando não traçamos os planos da trajetória, quando não escolhemos o melhor caminho, mais curto, mais fácil, menos perigoso, chegar onde se quer pode ser uma grande e angustiante frustração.
Planejar-se é vital.
Mas uma trajetória é traçada, para nos levar à um ponto de chegada específico.
Quando não conhecemos o ponto exato onde queremos chegar, gastamos muita energia planejando, batendo a cabeça, mudando a trajetória, recomeçando, replanejando, pra chegar num ponto que é frustrante também.
Pare, diminua o ritmo acelerado e louco das ações do dia a dia atualmente, e reflita se você tem mesmo um ponto específico como meta a ser alcançada.
Não sabote sua essência atendendo à exigências impostas pela sociedade onde vivemos. Sua meta deve ser a sua vontade, e deve refletir a sua essência.
O que você quer? Onde você quer chegar? Quando você quer chegar? Até chegar o que você vai fazer?
Pergunte-se constantemente.
Não trace planos de trajetória alguma, sem refletir profundamente sobre onde sua essência deseja chegar.
Você só precisa se conectar com seu coração, e ouvir sua voz interior para descobrir onde quer chegar.
Depois, precisa só de coragem pra assumir, e ir!
Vá!
Desejo à todos um fim de semana de trajetória perfeita!
NAMASTÊ!!!!
terça-feira, 18 de julho de 2017
Qual é a sua essência?
Não tô querendo saber qual a essência de aroma que você prefere.
Falo da sua essência interior.
Hoje, vi uma foto circulando nas redes sociais com a seguinte legenda: "Parabéns ao fotógrafo que captou a essência do nosso país!"
A foto retrata sim, e muito bem uma essência, mas não é a minha.
Mas e se essa for a essência do meu país?
No dicionário encontramos definições para essência como: âmago, ser, natureza, íntimo, cerne, eixo, substância, estrutura.
Para país, uma das definições é "povo". Povo, é formado por indivíduos, e indivíduos somos eu, você, e todos os outros que dividem espaço dentro desta sociedade, certo?
Eu acredito, sinceramente, que para a grande maioria dos indivíduos que compõem o povo deste país, esta não é essência verdadeira.
Então, como pode alguém concluir, baseado em uma foto, a essência de todo um povo?
Há sim uma essência evidente nesta foto.
Uma essência tão perdida, tão desconectada da verdadeira natureza do ser humano, tão egoísta, mesquinha e doentia, que precisa estar sempre em extrema evidência. Precisa de muito poder mundano, e por isso pode ser confundida com a "essência do país".
Mas essa não é a minha essência, não é a dos meus filhos, nem a dos meus pais.
Não é a essência dos meus amigos, e não percebo esta essência nas pessoas com quem convivo.
Vou lhe pedir um favor: pare hoje por alguns instantes, faça uma auto analise e identifique sua verdadeira essência.
Em seguida, identifique a coerência entre suas palavras, seus atos e sua essência.
Pronto. É só isso.
Sem conhecer profundamente sua verdadeira essência, não há como proteger-se da doença do ego.
E como vamos combater essa massa de indivíduos que perderam sua essência?
Não vamos combater. Não há como fazer isso.
O que se pode fazer é ser o exemplo, e aumentar a massa de indivíduos que não se renderão à luxúria e ao egoísmo, e de maneira sutil, sem precisar estar em evidência, simplesmente ser.
Podemos aumentar a massa de indivíduos que percebem sua verdadeira essência, e simplesmente fazem o que precisa ser feito, da maneira como precisa ser feito, dando o melhor de si, sempre.
Vou te fazer uma pergunta que pode mudar o curso da história da humanidade:
"Qual é a sua essência?"
Desejo à todos uma semana de auto conhecimento e vitórias!
NAMASTÊ!
sexta-feira, 14 de julho de 2017
Suas obrigações em uma relação
Pesquisas realizadas recentemente nas melhores universidades do mundo apontam uma lista de obrigações que cada um de nós deve obedecer em uma relação interpessoal estabelecida.
A lista aponta os vários tipos de relações e as obrigações à elas referentes.
Analisemos essa lista:
1- Na relação dos pais com os filhos:
0 à 07 anos - nutrir, proteger e ensinar
à partir de 07 anos - nenhuma obrigação
2- Na relação dos filhos com os pais:
nenhuma obrigação
3- Na relação entre casados:
nenhuma obrigação
4- Na relação entre amantes:
nenhuma obrigação
5- Na relação entre amigos:
nenhuma obrigação
6- Nas relações de trabalho:
nenhuma obrigação
Todas as pesquisas mostram que não há obrigatoriedade nas relações, e que inclusive quando a obrigatoriedade de ser ou agir em função da relação se estabelece, a relação já não é mais verdadeira.
Entenda finalmente, que você não tem obrigação nenhuma com ninguém e nada, além de você mesmo.
E que, à todas as outras pessoas à sua volta aplica-se também esta lei, fazendo com que estas pessoas também não tenham obrigações para com você. Repetindo "..fazendo com que estas pessoas também não tenham obrigações para com você".
Na sua relação com as pessoas, faça aquilo que você deseja fazer do fundo do seu coração, e só isso, mais nada é necessário.
Se você ama a pessoa desta relação, faça também por amor, por carinho, por respeito, por admiração e por que quer ver essa pessoa feliz.
E se não existir nenhum desses motivos, não faça nada mesmo.
Você não tem obrigação nenhuma, lembra?
Atitudes impostas pela obrigatoriedade nas relações são tão asquerosas quanto um estupro.
Não adote esse tipo de atitude violenta, e nem permita que adotem esta atitude com você!
Volto a mencionar madre Teresa: "No final é somente entre você Deus! Nunca foi entre você e os homens!"
Desejo à todos um fim de semana nutrindo as relações!!!
NAMASTÊ!
sexta-feira, 7 de julho de 2017
A Mente: amiga ou inimiga?
A relação que estabelecemos com nossa própria mente na atualidade é interessante.
Parece que finalmente percebemos que a "mente" existe.
Mas e agora, o que fazer com ela?
Ela é amiga ou inimiga?
A pergunta correta seria: Eu sou amigo ou inimigo da minha mente?
A mente exerce um função fundamental na experimentação deste mundo.
Todas as sensações relacionadas aos sentidos, como o que vemos, os cheiros que sentimos, os sabores, as próprias emoções (prazeres e dores), a capacidade de absorver conhecimento, a memória, a fala, tudo é função da mente.
Realizamos tudo isso por que temos a mente. Então, ela parece ser amiga, certo?
Mas por que se fala tanto em meditação, em prática de silêncio na mente, em aquietamento da mente? Assim, ela fica parecendo inimiga.
É que o problema parece estar, mas não está na função da mente.
O problema está em acreditarmos que a vida se resume à essas funções.
A mente não pára. Ela não tem parada mesmo. Está constantemente pensando, trabalhando, funcionando.
Seus pulmões param? E seu coração? Pára?
Com a mente acontece o mesmo. Não existe mente quieta.
O que pode existir é um indivíduo que observa sua mente trabalhando, assim como observa seu coração e seus pulmões, mas não se apega às agradáveis e prazerosas sensações que a mente oferece, como se essa fosse a única maneira de viver.
Observe sua mente trabalhando, sinta as emoções, fique atento aos pensamentos, tudo como se você assistisse à um filme, sem interagir, e quando o filme acaba, a tela onde ele foi projetado fica limpa novamente, sem qualquer resquício do filme.
Percebe que a mente apenas faz aquilo que foi feita para fazer, e mais nada.
Nós é que não estamos conseguindo fazer o que fomos feitos para fazer.
Na verdade, chego à conclusão de que a mente, de extrema eficiência, já sabe que o inimigo sou eu!
Pare de "pensar", sem declarar guerra aos pensamentos(função da mente).
Pare de "desejar", sem descartar a delícia que é viver.
Pare de "temer", sem acreditar em superioridade.
Simplesmente viva uma experiência de cada vez!
Desejo à todos um maravilhoso fim de semana!
NAMASTÊ!
segunda-feira, 3 de julho de 2017
Quanto você é capaz de amar?
Claro que a pergunta refere-se à amor verdadeiro.
Não vou chamá-lo de "amor incondicional, pois fui convencida por um bom argumentista, que o amor que se denomina 'incondicional' está condicionado à uma perspectiva, e sendo assim, não pode ser verdadeiramente 'incondicional'
Então, esquece essa lance ultra moderno e holístico de 'amor incondicional'.
Refiro-me à amor, simplesmente.
Não àquele amor sem o qual você não consegue viver.
Se você não vive sem o ser amado, acredite, você está somente obcecado, viciado e inteligentemente satisfazendo seu ego.
Amor verdadeiro, à que refiro-me, é aquele que te faz viver ao lado do ser amado, qualquer que seja a circunstância.
Viver constantemente ao lado do ser amado.
Quando o ser amado faz tudo que você deseja e sonha, você está lá, amando-o simplesmente.
Quando o ser amado age com indiferença, você está lá, amando-o simplesmente.
Quando o ser amado age de acordo com as próprias vontades, em detrimento das suas vontades, você está lá, amando-o simplesmente.
Quando o ser amado demonstra das mais lindas formas todo seu amor, você também está lá, amando-o simplesmente.
Mas se o ser amado não desejar mais compartilhar o amor com você, você não estará mais lá, mas ainda estará amando-o, simplesmente.
Você sente amor pelo que você é, e da maneira como você é.
O que você sente pelo que o ser amado é, e pela maneira como o ser amado é, chama-se paixão, que nós adoramos alimentar, até por que paixão dá menos trabalho, pode acabar a hora que você bem desejar, e dá muito mais prazeres imediatos. E paixões são altamente condicionadas.
Ouvir uma mulher dizer: 'Eu posso ter filhos! Foi escolha minha adotar 2 crianças que haviam passado por muitas dificuldades em sua pequena trajetória de vida!' me fez refletir muito sobre o verdadeiro amor.
Um amor inenarrável, inominável, indescritível e a única fonte de Paz de Espírito!
Desejo à todos, muitas semanas repletas de amor, simplesmente!
NAMASTÊ!
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