O mesmo que seus pés e suas mãos. Oque eles podem fazer? Não muito, a não ser que você se utilize dessas ferramentas pra andar, correr, pegar objetos, manipular as coisas. Assim se dá também com yoga. A prática e o conhecimento filosófico da Yoga, são instrumentos de auto conhecimento, para transformar sua maneira de viver, de conviver com o mundo à sua volta. Yoga pode mostrar para você como é ter saúde física, mental e espiritual, mas não pode ser isso em você. A escolha da prática constante da yoga é sua, é a escolha do "Sadhana" , que é "o caminho para se alcançar um objetivo". Um caminho feito de esforço deliberado, consciente, e austero, na busca daquilo que você definiu como objetivo. Não existe Sadhana, sem se estabelecer e conhecer o objetivo! Estabeleça seu objetivo, trace sua meta através da Yoga, e liberte toda sua energia e poder adormecidos! NAMASTÊ!
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