Podem até me enterrar...

Podem até me enterrar...
...mas eu sou semente!!!
É claro que ao longo de uma vida inteira, muitos momentos são bem difíceis.
Em alguns momentos, pode até parecer que o mundo, e a vida querem nos enterrar.
Que bom.
Isso é perfeito. Por que é sob a escuridão do soterro que a semente encontra sua capacidade de desabrochar para a vida.
Quando sentir-se soterrado pelas dificuldades, lembre-se: "Você é uma semente", e saia da posição de vítima das ações e forças dos universo.
Se você foi soterrado, é por que chegou a hora de germinar e desabrochar.
Chegou a hora de deixar de ser só semente, para ser a realização de você mesmo.
Ah! Como complemento, deixo claro que há em cada um de nós, infinitas sementes...haverão assim, inúmeros momentos desta escuridão "sob a terra".
Realize-se!!
Desejo à todos uma semana de profundas realizações.
NAMASTÊ!!!

O que você faz com seus problemas?

Seja sincero ao responder essa questão: O que você faz com seus problemas?
Em geral, inegavelmente, a maioria de nós não faz nada. Quase sempre, por que há exceções, deixamos as situações se acomodarem do jeito que der, nos acostumamos com uma nova situação, que parece ser a solução do problema, e a partir daí, vamos levando a vida. Até por que, alguém disse que "a vida é assim mesmo".
E é. A vida é assim mesmo, repleta de problemas e dificuldades para você contornar e solucionar. Não é pra se esconder atrás de uma suposta solução, e ficar por lá, acomodado, é para RESOLVER. Resolva cada problema que surgir.
Claro que na hora de colocar em prática seu "plano de solução", você pode até parecer cruel para algumas pessoas. Mas saiba que algumas pessoas precisam de uma pitada de "crueldade" alheia, para respeitarem os espaços e os direitos dos outros.
Estabeleça seu plano de ação, sem desejar prejudicar ninguém, e mesmo assim vai ter gente se sentindo a criatura mais prejudicada na face desta Terra. Faça mesmo assim.
O que me trouxe esta reflexão, foi uma cena de filme em que um garotinho criado por um animal lendário por 6 anos, é encontrado e resgatado por uma família muito amorosa e que deseja cuidar dele agora. Durante anos, menino e animal acomodaram-se na agradável sensação de um cuidar do outro, sem olhar de frente para seus verdadeiros problemas, e buscar a verdadeira solução.
A decisão do garoto de separar-se do animal parecia extremamente cruel, mas levou o animal a distanciar-se e finalmente encontrar outros seres de sua espécie e construir uma verdadeira família. E o garoto estava também feliz, com os novos problemas da vida em sociedade humana.
Problemas são para serem resolvidos.
Não empurre com a barriga, por que somam-se à este, novos problemas, e a solução vai parecendo cada vez mais impossível.
Viver fica mais fácil e leve quando carregamos pouca tralha no fardo.
Desejo à todos uma semana cheia de soluções!!
NAMASTÊ!

Ah!!! A Super Lua...

Chamou-me a atenção a repercussão da notícia de uma Super Lua. A lua estava realmente esplendorosa. Ela estava mesmo bem maior do que o normal. Bem mais luminosa do que o normal, e muito mais brilhante do que o normal. E por saber desta "condição especial" da super lua, nós também adotamos uma postura diferente em relação à ela. Passamos dias e dias falando da Super lua, dos efeitos de sua energia, torcendo pra que o céu ficasse perfeito nesta noite, calculando exatamente em quantos anos ela estará assim novamente. É sem dúvidas, um espetáculo imperdível. Mas, sem querer estragar a sua festa, este espetáculo maravilhoso está disponível à todos diariamente, ou melhor, noturnamente. Todas as noites a Lua, com sua super magia, luz e força, pode ser visualizada lá, pendurada na moldura do céu, esperando você notar que ela existe. Ela está sempre lá, pairando no espaço, do mesmo tamanho, com a mesma forma, nos enviando sua poderosa energia. A única coisa que muda nessa luminosa relação é o seu ponto de vista em relação à luz da Lua. Não precisamos esperar ela parecer milagrosamente super, pra dar uma pausa na correria da vida, olhar pra lua e receber sua luz. Não precisamos esperar 30 e poucos anos para nos conectarmos novamente à essa energia. Ela está vibrando nas dimensões infinitas deste universo, neste exato instante. Se você quiser, pode senti-la e conectar-se à ela. Agora.

Eu, minha ansiedade e o yoga.

Eu sou uma pessoa de natureza ansiosa.
Vamos deixar claro o que é ansiedade: "estado psíquico de apreensão ou medo provocado pela antecipação de uma situação perigosa ou desagradável."
Eu antecipo mesmo a maioria das situações, principalmente aquelas em que é totalmente minha a responsabilidade de execução da ação.
E então, algumas pessoas me questionam, e questionam o potencial do yoga, como ferramenta de tratamento desse estado ansioso. "De que adianta praticar yoga, se você que já é professora, continua ansiosa?"
Claro que eu continuo ansiosa. A prática do yoga não mudou minha altura, nem o meu tipo de cabelo. Meu nariz e minhas orelhas continuam no mesmo lugar. Mesmo depois de 20 anos de yoga, continuo gostando dos mesmos sabores, e continuo com minha natureza ansiosa.
A diferença, é que hoje, depois de 20 anos de yoga, a ansiedade não me impede de continuar feliz, e nem preciso tomar remédio pra lidar com ela.
Eu não fujo dessa minha natureza. Eu vivo a ansiedade quando ela vem. Eu mergulho nela, tentando entender por que essa situação me afeta, por que eu respiro diferente, por que meu apetite muda? Encontrando essas respostas, eu então mudo meu comportamento, mudo minha atitude mental, mudo minha respiração e minha alimentação, e assim, pronto, a ansiedade passa, a situação fica dominada, e eu não adoeço.
A prática de yoga não muda minha altura, mas muda meu estado de contentamento em relação à minha altura.
A prática de yoga não muda minha natureza ansiosa, mas muda minha atitude em relação à ela.
Deve haver algo que eu tenha que aprender com essa natureza ansiosa. Camuflá-la com medicamentos, ou entregar-me aos desequilíbrios que ela pode causar não levam a ansiedade embora, apenas encobrem sua existência.
E não estou aqui pra fazer propaganda do yoga, mas sim pra fazer você procurar alternativas para lidar com a ansiedade. Escolha o mecanismo que mais lhe agrada, mas busque o entendimento da situação, da sua reação, e a transformação.
Não se contente apenas com os medicamentos.
Mude, o que precisa ser mudado, e curta a sua ansiedade, sem medo de ser feliz.
Desejo à todos uma semana repleta de tranquilidades!!!
NAMASTÊ!