Um espaço dedicado ao bem estar do corpo e da mente! Criado em 2007, para levar auto conhecimento e mais qualidade de vida aos que se interessam pela prática de yoga, meditação, pranayamas, danças e terapias alternativas.
sexta-feira, 26 de junho de 2015
O mar não está pra peixe
O mar não tá pra peixe, mesmo. A situação parece estar cada vez mais difícil, e a crise inevitável. Todo mundo vai ficando com aquela cara de espanto, preocupação imensa e medo. E agora, oque fazer? Economizar. Isso é bom, é necessário, mas não resolve o problema. Agora é preciso reinventar-se, reciclar, rever ideias, ideais, rever projetos, mas continuar. Sem desistir, ou desanimar. Continuar. E se o mar não tá pra peixe, é a grande chance de perceber que é possível respirar também fora d'água. É possível respirar de cabeça pra baixo, ficar um tempinho sem respirar, ficar mais parecido com um molusco, ou se transformar em anfíbio. É a oportunidade que o universo nos reserva, para "re significar" todas as coisas. É a hora de se tocar que ficar esperando a maré te levar, não te leva à lugar nenhum, e que as vezes é preciso sim, remar contra a maré, e ser um outro bichinho, porque não dá mais pra continuar só como peixinho. Desejo à todos um maravilhoso fim de semana, sem crises. NAMASTÊ!
segunda-feira, 22 de junho de 2015
Yoga é renascimento
Quase todo mundo já sabe que a palavra yoga significa UNIÃO, unir-se à, que no fundo quer dizer, REUNIR-SE À. Yoga é a ferramenta, o instrumento que nos conduz à reunião de nós mesmos, com o Todo. Este "reunir-se", quando alcança níveis de profunda concentração e consciência plena, promove a imediata sensação de renascimento. Cada pranaiama conduz a um renascimento da consciência da presença Divina em nós. Cada asana, conduz ao renascimento de nossas consciências sobre os poderes e apegos de nossos corpos. Cada exercício de concentração, conduz a um renascimento de nossa consciência em relação àquilo que desejamos e realmente necessitamos. Cada prática de meditação, conduz a um renascimento de nossa consciência em relação aquilo que realmente somos, eliminando a dor e o sofrimento. Assim, praticar yoga todos os dias, é renascer diariamente! NAMASTÊ!
sexta-feira, 12 de junho de 2015
Namore muito mesmo
Você já parou pra pensar porque foi escolhido este nome "namorar" para o namoro? Namorar também significa desejar, apaixonar, cortejar, galantear, cativar, inspirar. Tudo isso é mesmo maravilhoso, então, namore muito mesmo. Mas namore o sol durante o dia todo, e a lua a noite. Namore o calor e o frio, namore a cachoeira e o mar. Namore a natureza de cada paisagem diferente e namore as paredes da sua casa. Namore as músicas que você curte e o silêncio. Namore com alguém que você escolheu, mas principalmente, namore ficar só com você mesmo. Namore as pessoas que cruzam seus dias. Namore a Vida. Namore a ideia de ser eternamente um feliz namorado. Desejo à todos um Feliz dia dos Namorados todos os dias! NAMASTÊ!
terça-feira, 9 de junho de 2015
É possível ser feliz
A sua felicidade não está nas mãos de ninguém, e ninguém pode ser responsável pela sua felicidade, a não ser você mesmo. Isso parece uma ladainha, porque todo mundo já sabe disso. Sabe? Levar felicidade à alguém, traz ainda mais felicidade e contentamento. Outra ladainha, porque São Francisco falou muito sobre isso, e todo mundo já sabe. Sabe? E porque então estamos sofrendo e doentes? Porque há uma grande distância entre o "saber" e o "ser" isso que nos foi ensinado. Ser é muito, mas muito mais trabalhoso do que ter, e assim, a humanidade usa suas forças e seu precioso tempo buscando ter tudo oque pode, sem conseguir ser absolutamente nada. Acostumada a vida mais fácil, a raça humana também procura alguém pra condenar como culpado por tudo isso: o outro. Sempre há um "o outro". Um pai que decepcionou, uma mãe que parece ter abandonado, uma marido infiel, um esposa descuidada, um filho ingrato, um amigo da onça. Não vou ficar escrevendo aqui sobre os caminhos que levam à Felicidade Plena, porque cada um deve procurar o seu caminho. Posso assegurar apenas que este caminho, que a maioria de nós vem percorrendo não levará a este ponto. Levará a outros objetivos sim, mas não à Felicidade Plena. Ser Plenamente Feliz é infinitamente mais difícil do que "ter felicidade". Também não estou falando que devemos abandonar tudo e seguir uma vida monástica. Isso é apenas para os monásticos, e não para todos. Devemos simplesmente buscar Ser Felicidade Plena, em cada pensamento, cada palavra e cada ação do seu dia, mas continuar com seu dia a dia, exatamente como ele é. Aquele que É Felicidade Plena, irradia essa energia para tudo e todos a sua volta. Preciso concluir? Desejo à todos uma semana de Plena Felicidade e realizações! NAMASTÊ!
terça-feira, 2 de junho de 2015
A sabedoria de fazer nada!
Eu sei. É bem estranho nos dias de hoje, pensar em "fazer nada". Não estamos habituados e nem preparados para isso. Ao contrário. Estamos sendo bem treinados e doutrinados para estarmos sempre em ação, e de preferência, numa correria louca. Esse lance de fazer nada parece mais coisa de folgado. Depende do ponto de vista. Se fazer nada for encarado como sentar e esperar a vida passar, sem o mínimo esforço para realizar-se, sim, é coisa de folgado. Mas fique atento, pois o grande esforço está em "REALIZAR-SE". Então, se você trabalha feito um louco, e não se sente realizado, pare por alguns momentos durante o dia, e curta o direito, o prazer e a felicidade de "fazer nada". E enquanto faz nada, olhe para dentro de si, fique em silêncio com você mesmo, ouça suas vozes, e continue no prazer de "fazer nada". Converse com você mesmo, agora que pode "fazer nada". Descubra os seus mais profundos desejos e sonhos, e descubra também a força para torná-los realidade. Por fim, perceba a sensação de REALIZAR-SE enquanto permanecia no "fazer nada". E assim, realizado, volte para a sua rotina, agora com constantes momentos de "fazer nada". E se você já se sente realizado, pare por alguns momentos durante o dia, e curta o direto, o prazer e a felicidade de "fazer nada" e estar consigo mesmo. A vida é simples porque podemos viver alguns momentos no "fazer nada". Desejo à todos uma semana de realizações! NAMASTÊ!
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