Uma boa prática de yoga!

A finalidade maior do Yoga, como filosofia, é permitir que a consciência acesse todos os corpos, em todos os planos: físico, astral, mental, budhico e nirvânico. Estando a consciência do yoguini neste plano, o físico, ele deve usar o corpo físico apenas como instrumento para acessar os planos superiores. Assim, cada ássana é uma instrução ao corpo, na busca da iluminação, ou o Nirvana. Esta é a poderosa luz do yoga! Uma boa e profunda prática à todos! Namastê!

O Silêncio nosso de cada dia...

O silêncio é sem dúvida, uma das definições mais difíceis de se entender. A palavra em si, define algo que não produz barulhos, sons ou ruídos, mas já tá mais do que provado que não precisamos ouvir algo pra sentir a dor do ferimento causado. Então podemos concluir que o silêncio de uma pessoa, pode desesperar outra pessoa, ansiosa por uma palavra. E também sabemos que o silêncio se parece muito com engolir sapos, ou guardar dentro de si, algo que precisava ser colocado pra fora. Mas nada disso é verdadeiramente o Silêncio. O Silêncio é um estado de espírito, onde nos fortalecemos, como um alicerce que fortalece e sustenta um edifício de 30 andares. Ele não deve ser praticado apenas como uma forma de não falar muito, para não magoar, ou, ouvir mais, pra deixar que alguém desabafe. Isso é sabedoria, paciência e resignação. Praticar o silêncio interno desenvolve no ser humano, a capacidade de não ser afetado pelas diversas situações e circunstâncias da vida. Nada daquilo que é lançado à você, direta ou indiretamente, da sua esquerda ou sua direita, de alguém que você ama ou de um desconhecido, nada afeta sua paz, alicerçada no silêncio. Estar em silêncio interno por alguns minutos, todos os dias, é o elixir sagrado que transforma a realidade, e deveria ser vivenciado como o pão nosso de cada dia. Nossa necessidade de paz de espírito é ainda maior que nossa necessidade de pão! Desejo à todos uma semana repleta de silêncio, luz e paz! NAMASTÊ!

`A espera de um milagre...

Um instante de observação mais detalhada e notamos que é assim que estamos vivendo: à espera de um milagre. Um milagre que nos traga aquilo que desejamos, um milagre que mude a cruel realidade da vida urbana. Um milagre que faça o homem enxergar a vida como ela realmente deve ser vivida. Um milagre que traga a Paz, tão sonhada. Consumimos ( e isso fazemos muito bem) tanto tempo nessa espera, encostados no mundo, empurrando a vida com a barriga, que se quer percebemos o milagre em nós. O milagre já aconteceu pra você, no ato da concepção, ou você pode oferecer uma explicação plausível, e não divina, para a fecundação? E precisa de outra explicação igualmente grandiosa pra o milagre contido no desenvolvimento desse ser: você! Que num momento era duas pequenas porçõezinhas separadas, distintas e distantes, e num passe de mágica milagroso, se fundem e pronto...está criada a obra. E não cessam as mudanças, o desenvolvimento e as transformações, constantes. Quando formos capazes de celebrar o grande milagre da vida em nós mesmos, constantemente, a cada novo amanhecer, a vida será plena e harmoniosa. Porque estaremos nós plenos e harmoniosos, nossas ações serão de plena harmonia e paz, e em todo o mundo, todos estarão contagiados, vivendo a plenitude harmoniosa da PAZ! E não me refiro à gratidão. Isso é o mínimo que você deve sentir. Falo da celebração do milagre. O grande milagre é exatamente o momento que estamos vivendo, agora. Não pode haver espera para essa celebração. Desejo à todos uma semana celebrando o milagre da vida! NAMASTÊ!

Exercitando a Paz de espirito.

Estamos nos rendendo ao medo. Cada vez mais estamos nos tornando escravos de uma sociedade desequilibrada e doente, que continua com suas ações de privilégio pessoal, em detrimento do seu semelhante. Se é que, a sociedade atual reconhece o semelhante em qualquer pessoa. Semelhante é aquele que tem um carro tão bom quanto o meu, uma casa tão exuberante quanto a minha, o tênis tão sofisticado quanto o meu e o aparelho de celular tão avançado quanto o meu. Pra que serve um carro de última geração se você não pode sair de casa com segurança? Desejar cada vez mais desenvolve apego e dependência. E nesse círculo vicioso, nos tornamos indiferentes ao mundo à nossa volta, porque não temos tempo(precisamos ganhar dinheiro pra manter tudo isso), e porque não temos interesse, já que no mundo à nossa volta identificamos poucos pontos de semelhança. E essa é uma doença tão cruel e perigosa quanto à falta de vergonha na cara que induz um indivíduo à roubar. Quando exercitarmos em nós a verdadeira Paz de Espírito, não sentiremos mais medo, e teremos menos necessidades, menos desejos e menos apegos, menos diferenças entre nós. E essa não é uma lição minha: Buda ensinou, Jesus Cristo ensinou, São Francisco de Assis ensinou, entre muitos outros. A gente não aprende porque não quer. Porque é muito mais gostoso ter poder e muita grana. E nessa doença social, o bom mesmo é fazer aquilo que é gostoso e dá prazer, e não apenas oque é correto. E Paz de Espírito não é uma sensação, é um estado constante e pleno. Precisamos sair de cima do muro, exercitando a paz de espírito, fazer a nossa escolha e assumir as consequências, e parar de jogar a responsabilidade nos outros! O mundo em que vivemos hoje é exatamente como cada um de nós construiu. Desejo à todos uma semana de muita Paz de Espírito! Namastê!

Ao menos hoje!

Ao menos hoje, trocarei de papel. Viverei outro personagem nessa encenação à qual estamos inexoravelmente submetidos. Vou viver o personagem dos meus sonhos. Ao menos hoje, tentarei realizar as coisas exatamente como meu personagem fictício faria. Nenhum medo, ou ansiedade me deterão, nenhuma angustia ou mágoa irão me paralisar. Serei, ao menos hoje, esse personagem perfeito, sem defeitos, equilibrado, em harmonia com toda a luz universal, sem apegos e desejos. Simplesmente serei. Como em meus sonhos. Ao menos hoje. E não existindo em verdade o amanhã, quando surgir um outro hoje, terei a divina chance de tentar mais uma vez! Desejo à todos um fim de semana repleto de realizações e muita paz! NAMASTÊ!

Respirando...

Respirar pode parecer uma ação simples, involuntária e imperceptível. Mas esse processo mágico de trocas, é a mais profunda interação entre todas as formas da manifestação Divina. Todas as formas de vida respiram o mesmo conteúdo do ar. Na respiração todos somos iguais. Respirar de forma profunda, lenta e tranquila, estabelece uma mudança imediata em suas ações, decisões, escolhas e sentimentos. E não precisa de curso de especialização em respiração yogui pra sentir o prana divino circulando em suas artérias. Você precisa apenas parar, fechar os olhos(é muito gostoso mas não fundamental), e conscientemente, respirar. Por poucos instantes, sempre que sentir-se vazio, sem forças, sem fé, e cansado. Apenas respire, sentindo a respiração, e veja sua vida se transformar! NAMASTÊ!

Confiança e solidadriedade.

Confiança é a base de qualquer modelo social. É a base de uma sociedade de duas pessoas, assim como de um milhão. Para tudo que vamos realizar, estamos confiando na outra pessoa envolvida. Se entramos num restaurante, estamos confiando na qualidade do alimento servido, que confiamos, foi também produzido com qualidade. Entregamos nossos filhos à uma escola, confiando no trabalho dos professores, e à um médico, confiando em sua capacidade e vontade. Essa é a relação de confiança social. Mas pra chegar nesse ponto, é fundamental que todos coloquem a solidariedade em suas ações e funções. A solidariedade é o ato de bondade com todas as pessoas à nossa volta, de pessoas que compartilham de modo igual e entre si as obrigações de um ato. Uma "sociedade" não sobrevive com seres solitários, ela precisa de seres solidários. E isso não é a caridade que se aplica aos mais necessitados, ou menos favorecidos. Ser solidário significa fazer a sua parte numa sociedade, da melhor maneira possível, com amor no coração, dedicação na ação, compartilhando alegria, para que as pessoas que precisam de suas ações dentro desta sociedade, possam se entregar confiantes. Tá na cara, explícito, que isso gera um círculo vicioso. Se recebemos o melhor, sentimos o desejo de compartilhar algo ainda melhor, e quem recebe o meu melhor, se sente motivado também, e assim, nossas dificuldades sociais estariam reduzidas à instabilidade do clima apenas. Pertencer à um grupo, à uma sociedade, é uma benção divina. Infelizes são os que encaram isso como uma luta onde os melhores, mais fortes, mais espertos e mais ricos vencem. Numa sociedade, quando apenas um é favorecido, toda a sociedade está prejudicada, incluindo o favorecido. Precisamos da sociedade pra desfrutar dos prazeres da boa vida. Desejo à todos uma semana de confiança e solidadriedade! NAMASTÊ!

Deixe a vida te levar..

Um biscoito da sorte, desses tradicionais da culinária chinesa, me trouxe a mensagem :"O homem de honra exige tudo de si próprio; o homem medíocre espera tudo dos outros". E nem se faz necessário escrever muito complementando a frase. Ela, por si só, já diz tudo. E assim, lá fui eu, tentando agir conforme o ensinamento. De repente, ouço um conselho que me desmoronou:"..minha filha, deixe a vida te levar..". Pronto. Eu só via incoerência nas duas mensagens. Ou exijo tudo de mim, ou deixo a vida me levar. E aí, qual caminho escolher? Os dois juntos, é claro. E não será fácil, mas as frases expressam a mesma coisa. Preciso exigir de mim mesma a ação correta sempre, inclusive, a capacidade de deixar a vida me levar. Não preciso passar os dias deitada numa sombra, esperando a Providência Divina atuar em mim, pra deixar a vida me levar. Posso, e devo, realizar todas as ações do meu dia a dia, sem expectativas pré estabelecidas, permitindo que as coisas terminem de um jeito diferente do que eu planejei, e principalmente, aceitando que posso errar. Suavemente, com leveza e entrega, assim, estou exigindo tudo de mim. Como um barqueiro, que se esforça somente para evitar que sua embarcação vire, mas segue o curso das águas, com entrega total, sem saber ao certo, oque o espera logo à frente. Simples assim. Exija que você deixe a vida te levar nesse fim de semana! NAMASTÊ!