Ausência da PAZ!

Oque leva dois homens adultos, fardados e armados, à atirarem(por engano segundo a PM), contra duas meninas que brincavam na calçada, atingindo uma delas no olho e a outra no nariz? Legítima defesa?? NÃO! Desequilíbrio! Ausência de PAZ! Ver essa noticia nos jornais desta manha linda de sol e friozinho, não me trouxe indignação, até porque, essa talvez não seja a notícia mais violenta do dia. Numa sociedade que tem como os medicamentos (drogas) mais vendidos "viagra e rivotril" ,e uma industria automobilística que produz aproximadamente um carro de luxo por minuto, isso fica mais parecendo uma realidade do que uma brutalidade. Não me indignei, mas também não dá pra não enxergar o óbvio: o desequilíbrio. Não acredito que esses homens sejam maus, acredito sim, que estejam tão distante de sua luz divina interior, que a ausência de paz é a única coisa que eles podem sentir constantemente. Assim como acontece com muitos de nós. A ansiedade, síndrome do pânico, depressão, são na verdade a ausência dessa PAZ! Eu tenho plena fé na afirmação que vou fazer: " somos filhos de DEUS, criados à sua imagem e semelhança!" E eu tenho plena fé também que DEUS não toma viagra, nem rivotril, e nem precisa de carro de luxo. Então, se há alguma coisa de errada acontecendo, certamente é provocada pela distancia que nós mesmos escolhemos estabelecer entre nós e esse DEUS CRIADOR! A natureza já foi degradada, mas nem por isso estamos presenciando animais desequilibrados se matando. Deve ser porque os animais não possuem o "budhi"(intelecto), e assim, não desejam ser superiores a ninguém. Matam pra se alimentar, competem pela subsistência da espécie, e depois voltam pra sua sombra, seu ninho, seu buraco, e se esforçam ao máximo apenas pra se adaptar à essa degradação da natureza. O homem só precisava se esforçar pra se adaptar à esse mundo, seguir sua natureza, e de vez em sempre, se recolher novamente em seu ninho, lamber sua cria, e sentir sua essência interior, pra alimentar seu "budhi" com sabedoria. O mundo não está violento! Nós é que não temos mais PAZ INTERIOR! Desejo que neste fim de semana, cada um de vocês tente, mesmo que com muito esforço, encontrar esse momento de PAZ de espírito. É assim que se constrói a Paz social. NAMANSTÊ!!

Mudar é melhorar. Sempre!

Falando da PAZ, mais uma vez, já que estamos a todo vapor com a Semana de Educação e Cultura de Paz! E oque as mudanças tem a ver com isso? TUDO. Quando você olha pro mundo em que estamos vivendo, sente paz? Quando lê um jornal ou uma revista, sente paz? Se sua resposta foi sensata, ela foi negativa. Não sentimos paz da forma como estamos vivendo. Mas, e oque vamos fazer se esse é o mundo que temos? Vamos ter que mudar. Aqui entram as mudanças. Entre todos os palestrantes que estiveram presentes na noite de ontem na Unimep, uma unanimidade: Nós é que precisamos mudar! Se não estamos satisfeitos com algo, temos a chance de mudar a situação, a partir do momento em que definimos essa insatisfação e decidimos melhorar. Reclamar, queixar-se, não transforma a realidade. Oque transforma uma situação é uma atitude nova, que é a mesma coisa que: mudança. Mas, quem é que está abertamente disposto a mudar? Sair desta zona de aparente conforto oferecido pela aquisição de bens materiais, e partir na direção de atitudes mais humanas, dignas e divinas? E não é por maldade que nós homens temos medo das mudanças. É por insegurança mesmo, por medo de perder as coisas que na verdade não nos pertencem, por não termos mais discernimento ao definir nossos valores. Enquanto nos entregarmos à esses medos, estaremos flutuando na normose doentia do século. E como dizia Eistein, que foi citado ontem numa palestra:"Os problemas significativos que enfrentamos não podem ser resolvidos no mesmo nível de pensamento em que estávamos quando os criamos." Desejo à todos uma semana repletas de melhorias. NAMASTÊ!

Você está VIVO!

Se leu o título, tá vivo sim! E a vida tinha tudo pra ser simples, fácil, descomplicada. Mas a gente decidiu não enxergar a vida que a providência nos mandou, não sentir essa vida pulsando em nossas veias a todo instante. Colocamos nosso foco em coisas tão superficiais, e tão distantes de nós mesmo, que deixamos de nos perceber, de nos entender, de nos aceitar e oque é pior, de agradecer. Queremos sempre mais, e de preferência, que alguém nos dê. Que um médico me dê um remédio, pra me curar bem rápido, que o padre me absolva em minha confissão, que meus santos me atendam os pedidos. É sempre de fora pra dentro nossa busca. Estamos tão desconectados da vida dentro de nós, que fica mesmo difícil acreditar que cada um tem dentro de si mesmo, através do sopro de vida que nos foi dado, o poder de cura, de criação, de iluminação, de sabedoria, de comunhão com a vida e com o cosmos. E tenho que ser verdadeira agora: manter essa conexão consigo mesmo e com a vida, exige um bom esforço, dedicação, força de vontade, e TEMPO. E com tanto trabalho pra juntar mais e mais bens, posses e outros problemas, não sobra mesmo tempo e nem disposição pra ficarmos em silêncio dentro de nós mesmos, encontrarmos a vida plena, a paz tão sonhada e a comunhão com Deus. Permita-se ao menos tentar.VIVA! Desejo à todos um fim de semana sentindo a vida plena em vocês! NAMASTÊ!

Siga seu coração!

Semana passada tive uma longa conversa, com uma amiga muito querida, e falamos muito sobre isso. Ouvir a voz do coração, e atender seus pedidos é fundamental para encontrarmos as tão sonhadas paz de espírito e felicidade. Sábado, ganhei de uma aluna uma revista, e nela li um texto maravilhoso, contendo a frase de Hipócrates "O homem que se afasta do seu destino, adoece". Seguir seu coração não é tão complicado, e nem tão simples. Em primeiro lugar, você precisa dar à ele a oportunidade de ser ouvido. Momentos de reflexão, de meditação e de oração ajudam muito nessa hora. Se sua mente não estiver em silêncio , provavelmente você não conseguirá ouvir seu coração. Depois você precisa atender os pedidos do seu coração, afinal, de que adianta ouvi-lo, se você não está disposto a enfrentar os desafios que podem vir da realização deste pedido. Geralmente seu coração diz, "não faça, pois é errado!" e sua mente diz "é errado, então não deixe ninguém ver que você fez". Outra fala típica do seu coração é "não é isso que você verdadeiramente quer ser", e sua mente em contrapartida diz,"mas é isso que vai te trazer poder, dinheiro e status". Percebe como ouvir o coração e atender seus pedidos é um pouco mais trabalhoso do que atender a escandalosa mente humana. Vou terminar meu texto com duas frases, porque sei que não sou a única maluca na face da terra que pensa assim: "Oque dá brilho ao olhar, é a vida que a gente optou por levar" - Lia Luft; "Quem tem pelo que viver, aguenta qualquer como" Nietzsche(fil. alemão sec. 19). Desejo à todos uma semana de coração aberto. NAMASTÊ!

Construindo a Paz!

Uma construção exige planejamento. Mas num determinado momento a obra precisa sair do papel. Uma casa não se constrói apenas desenhando num papel o projeto arquitetônico. É preciso colocar a ação, o trabalho, o empenho para que o projeto vire realidade. Assim se faz também, com a construção da Paz! Não basta ter grandes idéias, discuti-las com os amigos, e deixar essas idéias no papel e na cabeça. Principalmente nesta caso, na construção de uma sociedade mais pacífica, é preciso entrar em ação, fazer, realizar pra que o projeto se concretize, pra que suas idéias se tornem realidade. A única diferença entre as duas construções, a da casa e a da Paz, é que precisamos de alguém pra construir a nossa casa, mas a nossa Paz, só depende de nós mesmos, oque torna essa forma de construir ainda mais fácil e agradável. Então, eu faço um convite, e um pedido: um convite à todos vocês, à participarem da Semana Da Paz, de alguma forma; e se você não puder participar diretamente em presença, divulgue esta ação comunitária em busca de uma sociedade que conheça os caminhos da Paz, através da sua própria ação e atuação nesta construção. Por fim, coloque a sua força mental, e a luz do seu coração neste movimento, desejando com fé, que a construção da Paz se torne a nossa realidade. Desejo à todos um fim de semana de muita PAZ!

Perdas.

É bem difícil mesmo lidar com as perdas. E olha que já deveríamos estar acostumados às perdas. E porque é assim tão ruim, tão traumático? Parece que estamos sempre correndo o risco de sofrer uma nova perda. Podemos perder o carro, a casa, entes queridos, o emprego, amigos, etc...E pra que ter tudo isso se podemos perder? O fato é que na verdade nunca perdemos nada. Tudo sempre se transforma, passa, evolui, flui, muda, abre novos caminhos. Mas estamos tão apegados aos componentes deste cenário,(carros,casa,trabalho,família,..) que não conseguimos ver mais nada além de uma simples perda. Tente, sempre que parecer que você sofreu uma perda irreparável, observar, calmamente, de coração aberto, confiando plenamente na Providência Divina, e perceba as transformações ocorrendo. Elas vêm em benefício de alguém. Sempre. É uma lei da Natureza. E é imutável. Basta que nossos corações estejam abertos e confiantes em Deus, e nunca sentiremos perdas. Afinal de contas, de verdade mesmo, oque é nosso, de posse mesmo? Imagine por alguns instantes que tudo que existe à sua volta, desaparece, se desintegra. Oque sobra? Você ainda não está aí? Não fica mais fácil enxergar a verdade, o real, e oque é nosso mesmo? A única perda que pode ser verdadeira, é a perda dessa consciência. Desejo à todos uma semana repleta de novidades, e mudanças. NAMASTÊ!

Tadásana - Postura da montanha

"Texto retirado do site Yoga pela Paz" Ela começa a dar os comandos: De pé, junte as bordas internas dos seus pés. Alargue a distância entre os dedos, sentindo-os como extensão dos metatarsos, para que você consiga alongar e alargar os dedos para frente. Mas eu não estou muito feliz com eles: Putz, logo essa postura? Eita postura chata… Já tive um dia tão tedioso. Aliás… esqueci de responder aquele e-mail. Mas peraí. O que ela está falando mesmo? Metatarsos. Ok. Porque estou contraindo meus dedos do pé para fazer tudo isso que ela está me dizendo para fazer? Leve o peso do seu corpo para os calcanhares. Onde está meu peso? Para dentro, para fora, para frente ou para trás dos meus pés? Para frente, sempre para frente. Por que você é assim, Carolina? Porque está sempre com a cabeça lá na frente, no futuro? Quanta ansiedade… Preciso voltar a meditar diariamente. Peso para os calcanhares. Inspira, expira, inspira, expira. Não é que essa simples ação mudou meu fluxo de pensamentos? Observe a ação das suas pernas e das suas coxas. A musculatura subindo. Gira as coxas internas para dentro. Abra as virilhas posteriores para fora e com esse espaço entra com o cóccix para dentro do seu corpo. Resista com a coxa frontal para trás e absorva a lateral externa da canela, da coxa e da bacia. Estou focada. Entendo através da inteligência do meu corpo que puxar a energia da Terra me centra, me coloca no momento agora. Meus olhos estão abertos, fixos num ponto à frente, mas olham para dentro. Observe o alongamento que você criou no seu tronco e a energia que você movimentou para o centro do peito. Amarelo. O centro do meu peito está amarelo. Plexo Solar. Paz. Coração aberto. Leva a ponta do ombro para trás, gira os braços para fora. Antebraço e palma da mão para dentro. Osso, músculo, pele. Cada um deles tem seu papel nesse movimento. A ponta da escápula entra e traz meu coração para frente. As costelas abrem imediatamente e o cóccix se desalinha. Inspira, expira e fecha as costelas, contraindo o abdômen, traz o cóccix para baixo. Contrai as pernas. Peso para os calcanhares novamente. A energia está ainda mais contida no meu corpo. Concentração aumenta. Equilíbrio físico e mental. Sinta a energia fluir através dos dedos da sua mão. As palmas das minhas mãos vibram e queimam. Quanta energia! Relaxa a garganta. Relaxa a base do seu pescoço para dentro do corpo. Inspira, expira. Com o relaxamento da garganta e do pescoço, os trapézios se soltam e o peito abre ainda mais. Paz. Relaxa a face para dentro da face. Completo a postura. Tadásana. Postura da montanha. Estou em equilíbrio e posso observar as flutuações da minha mente sem me relacionar com os pensamentos. Alinhada e focada, abro espaço para meu corpo sentir. Memórias celulares vêm à tona. Com o fluxo de pensamento lento, o que se passa na minha tela mental muda de figura. São imagens de sonhos, lembranças de infância. Não me apego a elas. Libero, apago e transmuto. Inspiro. Expiro. Peso para os calcanhares. A energia da Terra entra pelos meus pés e vem subindo pela força que faço com as pernas. Entra no meu quadril, abdômen, se expande no meu peito e assume uma forma ainda mais poderosa. Difícil de explicar o que está acontecendo. Só observo. O fluxo energético sobe pelo pescoço e olhos, chegando ao alto da cabeça. Conexão. Sinto-me segura frente ao futuro, ao desconhecido. Confio no fluxo Divino. Estou acompanhada e conectada. Paz. Shanti. Eu sou. Terra e Céu conectados através de mim. Eu sou montanha. Montanha sem medo. Montanha forte, consciente e amorosa. Inspira, expira, inspira, expira. Tadásana. Eu sou. Carolina Bergier − Jornalista ambiental, escritora e praticante de yoga há 7 anos. A busca pela consciência integral permeia sua vida.